Монифа, может быть натрий и калий? У меня тоже просто была проблема баланса, но именно натрия-калия. Ну и картизол ко всему повышен. Сделала все УЗИ и прочее, что врач назначал, все было хорошо, ну разве что совсем глубоко не стала уже копать, когда па вдруг прекратились. Анализы не пересдавала, т.к. чувствую себя хорошо

Монифа, может быть натрий и калий?

нет, именно магний и кальций (и общий, и ионизированный). Кортизол и парат-гормон в норме. Калий и натрий тоже. Калий по верхним границам, натрий по нижним, но в норме.

мне помогает тупо не бояться. эта ВСД такая падла, издевается как может надо мной. дыхательная гимнастика еще неплоха, ну и лекарства для нормализации сердечного ритма

помимо вышесказанного, психотерапевта, работы над собой, поиск положительных эмоций и тд, меня вытащил спорт. лекарства снимают симптомы временно, но с головой и подсознанием не справляются((