Беременная диета или Как не растолстеть очень сильно

[TutaLarssen]

Фитнес для беременных по месцам:

1 месяц

http://m.youtube.com...h?v=b2hAf9R0XU0

2 месяц

http://m.youtube.com...h?v=ZAFCjbalPOg

3 месяц

http://m.youtube.com...h?v=bw4P0R7-Y_c

4 месяц

http://m.youtube.com...h?v=XSK_u7001x4

5 месяц

http://m.youtube.com...h?v=BjO4CvWqYco

6 месяц

http://m.youtube.com...h?v=wZO8tFM_80s

7 месяц

http://m.youtube.com...h?v=hybMJW6eNEI

8 месяц

http://m.youtube.com...h?v=5l1dhzDsFZM

9 месяц

http://m.youtube.com...h?v=ZIHRR_RSbOQ

Я как раз искала чтото подобное. Спасибо!

[Mooskoos]

TutaLarssen, 

На здоровье

[Счастье_в_ладошках]

Mooskoos,

и от меня благодарность!

[СЛАДУЛЬКА]

Девочки, в течении дня ем всё, но без хлеба, конфеты и чуть печенного тоже позволяю, а на ночь съедаю грейпфрут. Он и полезен и жиры сжигаю. Вот в итоге вес притормозился, стала набирать как положено 300 гр. за неделю набрала, вместо 1 кг. как набирала до этого)))