Рецепты для кормящих мам

[Sladostb]

Всем приветик! Вот сидела сейчас и думала, чтобы такого вкусненького приготовить...т.к. мы на ГВ, то многое запрещено.

Если вдруг, кто знает какие нибудь рецепты приготовления блюд для кормящих мам, буду очень благодарна )

[balticcat]

В воскресенье попробовала у подруги вкусную запеканку - нужны цветная капуста, брокколи, сметана, яйцо. Сметану размешать - почти взбить с яйцом, залить этой смесью кусочки цветной капусты и брокколи. Соль и перец по вкусу, сверху посыпать тертым сыром. Запекать в духовке минут 40. Вкусно - пальчики оближешь!

[=Туся=]

balticcat, яйцо вроде как не рекомендуют при гв. но я ем раз два в неделю

[balticcat]

=Туся=, Я ем все. Мне врач при выписке сказал, что на все время ГВ исключить только дыню, арбуз и грибы. Остальное- можно, но потихонечку - наблюдать за реакцией.

 

Оффтоп: я вижу, что вы модератор. Не подскажите, как линеечку добавить? я не вижу у себя в профиле этой опции в настройках. Заранее спасибо!

[=Туся=]

balticcat,  а я арбуз ем ))) и дыню )))

Много где пишут , что надо лимитировать молочку и курицу из за аллергенов.

Хотя бы до 3х месяцев.

 

ПыСы. Я с телефона, доберусь до компа подскажу

[miracle_mama]

balticcat,по описанию вкусно, но сметану не рискнула бы.