Профилактика гриппа и прочих заболеваний

[Levis]

Девочки, какую профилактику вы проводите против гриппа и прочих простудных заболеваний в период эпидемии? А то вокруг все кашляют и чихают, а хочется оставаться здоровой и красивой! Мне врач посоветовала регулярно перед выходом "в люди" оксолиновую мазь в ноздри (сразу вспомнилось, как мама в детстве носопырку мазала ;-). Помимо этого витамин С - на работе лежит лимон, пару раз в день добавляю его в чай. И на ночь немного чая или горячего молока с медом (несколько ложек). О полезных свойствах меда можно и не писать. :good:

+ иногда утром стараюст обливаться холодной водой (терпимой температуры) и обтираться вафельным полотенцем. Но удается это не всегда. Например во время М. не рискую. Или когда горло предательски першит.

Да, и ещё: когда позволяют обстоятельства, добавляю в салатики чесночок.

А вы как боретесь за красоту и здоровье?

[К@тюшенька]

Полезно осенью попить чай с шиповником. Ещё читала в каком-то журнале про здоровье ДЕЛАТЬ КОКТЕЙЛЬ ИЗ СВЕЖЕВЫЖИТОГО СОКА АПЕЛЬСИНА, ЛИМОНА, ГРЕЙПФРУТА и добавить ложку мёда.

[Iguana Blu]

Можно еще вифероновой мазью ноздри обрабатывать

[sana2000]

А можно и просто киви есть....если любишь...

Я буду еще лкарства принимать-гриппхель для профилактики.....себе и мужу....

И на работу не пойду скорее всего...избегать людных мест...

Проветривать квартиру....и над кроватью тарелочки с луком или чесночком.....

[Чувство Весны]

А я прочитала на пачке с шиповником, что беременным не рекомендуется.

[Валюндрик]

Всем привет! Сегодня нарезала лук по всем комнатам разложила. Закупила лимон. Хочу дать рецепт салата, подойдет всем, кроме тех у кого сильные проблемы с желудком. Головка лука - мелко шинкуем, 2-3 зубчика чернока - мелко шинкуем, всё смешиваем с майонезом и щепоточкой ч.перца намазываем на черный хлеб и едим в течении всей эпидемии, помогает.

[Anechka-mamochka]

Девочки, а можно ли чесноком увлеатья беременным? :confused:

[Peach]

Я не эксперт, но моя близкая подруга сказала, что Б увлекатся чесноком нельзя - провоцирует срывы. :pardon:

[Copine]

А мы сделали две смеси:

одна: (всего по 200 гр.) грецкие орехи, чернослив, изюк, курага, мел и 2 лимона

вторая: алое (трехлетний такой) + 2 лимона и 250гр меда Все на мясорубку.

И первое и второе по чайной ложке в день на тощак утром и после работы до еды. Вобщем имунитетподнимающее и очень вкусненько.

[Галина]

Anechka-mamochka, а вы чеснок тоннами собрались есть что ли? Зубчик - два во время еды и никаких проблем.

SensurVeris, шиповник очень полезен для почек, кроме того, в нем содержится витамин С - мне врач наоборот рекомендовала настой из шиповника.

[Anechka-mamochka]

Галина, вчера съела один зубец, и как-то не очень животик мой отреагировал, даж испугаться успела. :worried: Так что думаю, увлекаться в чистом виде не стоит, если только в салатах и т.п.

[Еня-черепеня]

А я вот сейчас в маске на работе сижу, т.к. сама приболела и не хочу коллег заражать. То еще зрелище :grin:

[Anechka-mamochka]

я тож сижу в маске, боюсь заразиться от других болеющих трудоголиков. А все, кто заходит в кабинет, от меня шарахаются :grin:

[Енотиха]

Я начала капать грипферон, оксолиновую мазь в нос, на работе маска ( правда я работаю в больнице, так что маску и так ношу постоянно)). А вообще очень страшно, такая пропаганда, я работаю в НИИ скорой помощи им Склифосовского, так у нас в институте карантин, в соседней реанимации случай свиного гриппа. Я в тихой панике прибываю.

[СладкаяЖизнь]

Девочки,врач в поликлинике сказала,что эти маски только на 3 часа,а потом на новую менять надо! Действительно так? :shock:

[Галина]

Ruya, маску надо часто менять.

Я стараюсь чаще проветривать в квартире, работает увлажнитель воздуха с пихтовым маслом, мою руки, промываю нос Отривином, перед выходом на улицу оксолиновая мазь. Лук, чеснок, обильное питье отваров, лимон.

[Moulin]

А под "прочими заболеваниями" что меется в виду? Имеются в виду простудные заболевания, инфекции верхних дыхатльных путей или что-то еще?

 

Если касаемо гриппа и простуд. Делюсь опытом и знаниями:

 

I. Витаминный, противовирусный, общеукрепляющий чай (утренний): основа - зеленый чай, корень имбиря (свежий), корица, апельсиновая корка, лимонная корка, облепиха, липа+еще что душе угодно (главное не переборщить)). Чаек противопростудный: основа - зеленый чай, имбирь, гвоздика, корица, кардамон, лимон. Мой вечерний чай: ромашка, мята, мелисса, чебрец, апельсиновая корка, коррица (можно без нее - кому что нравится.. можно с душицей). Витаминный морс: клюква+облепиха+калина (все перемалывается в блендере и разбаляется теплой водой. Во все чаи и напитки мед вместо сахара.

 

II. Действенные советы и рецепты от простуды и гриппа: 1. Крень хрена натереть на терке, смешать с соком лимона и медом (есть по чайной ложке несколько раз в день). 2. Есть печеный лук (в отличии от свежего лука печеный можно есть практически без ограничений), чеснок. Чтобы было не так скучно жевать всю эту "вкуснятину", можно приготовить огромную кастрюлу красного борща и жевать лук и чеснок вприкуску (и вкусно, и полезно))) 2. Выходя на улицу класть в рот кусочек корня имбиря и потихоньку его разжевывать - это предотвратит максимально попадание микробов и вирусов в ротовую полость. В нос можно закапать пихтовое масло (Оклосин все-равно нигде в аптеках нет (но у меня он в аптечке есть всегда - мне повезло, слава Богу.. уж не думала, что этот копеечный тюбик будет на вес золота)))! 4. Чаи, чаи и еще раз чаи (об этом я писала выше). 5. Употреблять экстракт прополиса (вообще, лучше это было бы начать задолго до начала сезона эпидемий). 6. Налягать на капусту любых видов (брюссельскую цветную, брокли - в ней много витаминов, в том числе и больше содержание витамина С), сладкий перец, малину перетертую с сахаром, все те же клюкву, облепиху и калину, цитрусовые, гранат, и вообще сбалансировать свой рацион питания. Если болезнь все же наступила - лучше на время (на пару дней)вообще отказаться от еды - это поможет организму легче справиться с болезнью. 6. Обязательно употреблять хороший витаминный комплекс - значимость витаминов сложно переоценить (особенно сейчас)! 7. Домашняя ароматерапия - превосходное средство в борьбе с "летающими" в воздухе бактериями и вирусами (которые заносятся домой извне) - масло "Антибронхит", "Антигриппин", масло корицы, гвоздики и тд - все, что противовирусное и антисептическое... 8. На ночь натерать грудную клетку пихтовым маслом или бальзамом типа "Эвкалиптовый бальзам" Доктора Тайса - эти вещества проникают глубоко в кожу и и обезвреживают инфекции верхних дыхательных. 9. Утром промывать нос слабым раствором морской воды (2 капельки йода+морская соль).

[Зайка-попрыгайка]

Девочки, насчет свиного гриппа. Все пугают, что чуть ли из дому не выходи. Муж запретил мне ребенка в детскую группу водить на занятия. Всюду говорят цифрами, сколько заболело, сколько умерло. А кто-нибудь может привести реальный пример, вот, мол, сосед, друг или кто в семье, не дай Бог, конечно, заболел свиным гриппом? А то у меня такое чувство, что это как конец света - никто его не видел, но все боятся.

[Peach]

slavkin-zajac, я так поняла, сейчас проблема в том, что врач не может тебе сказать сразу свиной это грипп или нет. У меня племянник вчера заболел, высокая темпа, вызвали врача. Врач пришел, сказал, что грипп однозначно и выяснять какой это грипп она не будет, все равно любой грипп лечиться одинаково и назначила лечение. Дай Бог, чтобы не было последствий! :beg: Хотя я думаю, если рано начали лечение и в школу ж не ходит - лежит с первого дня в постели - значит все будет ок! :amen:

[СладкаяЖизнь]

Думаю,что на самом деле грипп он и есть грипп,свиной не свиной,все равно действительно одинаково лечат! Раздули с этим свинячим гриппом! Почему не говорят никогда сколько народу умирает от простого гриппа?! Думаю это просто фармацефтический бизнес! На нас просто зарабатывают! Заставаляют покупать вакцины и кучу лекарств дорогих!

[Ноябрюшк@]

а у нас в Украине еще больше раздувают проблему в связи с выборами, области закрывают на карантин (а ведь в закрытых областях запрещена предвыборная агитация)

я вот тоже приболела, с утра и на ночь ем чеснок, полоскаю горлышко настойкой календулы на спирту и пью витаминки...

[Moulin]

Раздули с этим свинячим гриппом! Почему не говорят никогда сколько народу умирает от простого гриппа?! Думаю это просто фармацефтический бизнес! На нас просто зарабатывают! Заставаляют покупать вакцины и кучу лекарств дорогих!

Ruya, есть в этих словах, однозначно, рациональное зерно. Ме кажется, очень важно и не недоценить ситуацию, но и не переоценить ее (просто спокойно, адекватно и рассудительно дейтствовать в этой ситуации)...

 

...Мне особенно "нравится" малодняк, который подхватил "моду" на маски и носят их все поголовно - обратите внимание, "любители" масок в основном к возрастной категории примерно от 13 до 18 (вот ктосоздает панику в том числе) - при всем при этом без головного убора, не взирая на уже жуткий холод, задница сверху и куртка на распашку.. но зато в маске!! :grin: :dance:

Другое дело, если человек бережется - и это видно! ...а маска как дополнительное средство защиты (некоторым людям, наверняка, без масок сейчас действительно никак..)...

[Anechka-mamochka]

Девочки, привет!

Думаю у вас в стране ношение масок молодёжью проплачено.

В Москве, например, народу полно, но в метро встретишь единицы с масками. Среди тех, кого видела я в метро на прошлой неделе - это женщины детородного возраста (скорее всего беременные) - 2 человекка, женщины пенсионного возраста - 3 человека, мужчина, лет 25-30 - 1 человек, ну и я :grin:

По телеку на всех каналах говорят о необходимости предохраняться от гриппа, носить маски, как первое средство, но ни в одной аптеке защитных масок нет...

[Зайка-попрыгайка]

Прочитала на просторах интернета историю:

"Приятель мой учится на третьем курсе не-важно-какого-вуза на медицинском факультете, где девушек вдвое больше, чем парней. Соответственно, у девушек проблемы в личной жизни. Особенно большие проблемы были у Наташи М. У этой замечательной студентки есть почти всё - красивая фигура, отдельная квартира и покладистый характер. Нет только одного - правильных черт лица. Нос кривой, проще говоря. Ну, не кривой, а кривоватый - жить не мешает, но Купидонов со стрелами отпугивает со страшной силой.

Но вчера, вчера! Вчера Юлия Тимошенко попросила украинскую нацию сплотиться в борьбе со свиным гриппом, и поэтому весь Киев с утра пораньше вышел на работу в марлевых повязках. Наташа тоже отправилась в магазин, укутав мурло в марлю. Где-то на полдороге она замечталась и нечаянно уронила сумочку. Рядом с ней оказался симпатичный молодой человек рыцарского типа - из тех, что и чужую сумочку поднимут, и с собой эту сумочку не унесут, да ещё и поговорят-познакомятся.

Познакомились. Пофлиртовали вместе, посмеялись. Наташа быстренько рассказала симпатичному парню, что одинока, но имеет квартиру и вкусно готовит. И что вы думаете - когда они дошли до дома, и Наташа стыдливо стянула повязку, молодому человеку было уже наплевать на кривой нос!

Теперь Наташка мечтает, чтобы эпидемия не кончилась никогда."

[Moulin]

:swoon: :scratch: :scratch: :pardon: