Питание, че делать

[Kseee]

13 минут назад, Tan4ik2401 сказал(а):

@@КСЮ@ у меня цветная капуста вместо риса и картошки. И пюре из неё делаю и типа ризотто , если натереть ее на терке. Это мой основной гарнир , потом квашеная капуста или просто салат из капусты , или овощи запечённые/тушенные и тд. Без риса и картошки реально прожить.

Да это понятно... квашеную и просто салат тоже нельзя. Я вроде начинаю активно готовить, придумывать из того, что можно, а к концу недели макароны... разрешили домашние пельмени - индейка, говядина, тесто - мука, вода. Я боюсь пока.
Салаты сказали можно - морковь отварная тертая, свёкла отварная с черносливом. 

 

Только что, Мурленка сказал(а):

@@КСЮ@ вы так всю жизнь питаться собираетесь? Просто знаю с удаленным желчным много людей. Потихоньку вводят продукты, понятно что не картошку фри и не соленные огурцы. Но крупы пробуют. Не надо все разом, попробовали, нормально, кушаете, чувствуете, что не очень исключаете. 

У вас же уже больше двух месяцев прошло после операции?

Придерживайтесь пп. 

У меня удалена большая часть поджелудочной плюс селезенка, жёлчный это понты по сравнению с этим... 

прошло чуть больше 2 месяцев, на продукты реагирую сильно. На новые запоры капец, такие, что слабительное не берет (дюфалак, гуталакс, глицерин). Боюсь уже новые продукты пробовать вообще. Поэтому и выходит, что ем одно и то же. 

[Tan4ik2401]

@@КСЮ@ это все продукты с высоким ГИ. И свекла и тем более варёная морковь . Я бы ими не увлекалась. А вам долго ещё на этом столе сидеть?

[Kseee]

Ну фрутоняня это конечно блажь, надо убирать... хотя я на неё не реагирую глюкозой с утра. Я уже даже поняла на что у меня сахар утром 6... брала агушу, типа без сахара, с утра всегда на границе... сушки без сахара туда же...

1 минуту назад, Tan4ik2401 сказал(а):

@@КСЮ@ это все продукты с высоким ГИ. И свекла и тем более варёная морковь . Я бы ими не увлекалась. А вам долго ещё на этом столе сидеть?

До февраля минимум... а вообще пожизненно при таких операциях. У меня главная проблема, что если это только овощи, то нет чувства насыщения, это опасно. Если это мясо и овощи, то с мяса болит живот часто. Хз как с этим справляться... я ещё и на ферментах. Сейчас пробую без них, но появилась непереваренная пища опять в отходах. 

[Liliputiya]

Огурец на завтрак? Варите овсянку (я на не молоке себе готовлю очень часто) ешьте её досыта на обед у вас углеводы надо заместить частично на овощи и найти такое соотношение, чтобы не было голода. Перекусы можно чаще, наоборот чувство голода плохо. И потом вам банан нормально? У меня он очень желчь стимулирует, как и картошка, как и пшенка и кукуруза и молоко. Но может, это у меня, у вас уже её нет, не знаю, как по диагнозу вам. Мне очень немолоко помогает и гречневое и овсяное в период обострения, соки морсы, фиг знает, у меня вообще все болит от них. 

Конечно очень плохо, что яиц ограничено. 

[Kseee]

1 минуту назад, Liliputiya сказал(а):

Огурец на завтрак? Варите овсянку (я на не молоке себе готовлю очень часто) ешьте её досыта на обед у вас углеводы надо заместить частично на овощи и найти такое соотношение, чтобы не было голода. Перекусы можно чаще, наоборот чувство голода плохо. И потом вам банан нормально? У меня он очень желчь стимулирует, как и картошка, как и пшенка и кукуруза и молоко. Но может, это у меня, у вас уже её нет, не знаю, как по диагнозу вам. 

Овсянку мне нельзя, можно гречку, ее и ем ?‍♀️ Банан, наоборот, нормально. И желчный у меня сохранен. Но вот сейчас сижу и чувство изжоги, тк ела сегодня только гречку, без огурца, сыра и тп. На обед тоже гречка. 

[Liliputiya]

@@КСЮ@ ясно, если изжога у меня, то заброс желчи. Банан, картошка и пшенка очень провоцируют. Почитайте про продукты, которые стимулируют желчь, когда её много, у меня разрешение такое, что все болит. Бананы вообще не ем. А яблоки печеные? Блин звездец, от гречи мне тоже тяжеловато... 

[Jess_M]

Мне кажется странным, что при операции на поджелудочной вам в питании оставили столько углеводов. 

[Мурленка]

Странно что овсянку нельзя, универсальная крупа,5 стол без нее никуда. Может всемже попробовать?

[Kseee]

Только что, Jess_M сказал(а):

Мне кажется странным, что при операции на поджелудочной вам в питании оставили столько углеводов. 

Ну я смотрела стандартный пятый стол, там все это и есть, только больше разнообразие в остальных продуктах. Получается сейчас мне оставили крахмалистые овощи, не грубые крупы, сладкие фрукты. Ну и пюре как... толченая картошка на воде... 

[Liliputiya]

@Мурленка да я тоже не поняла сразу, она там все обволакивает и желудок и все, мне наоборот сказали гречу очень сильно надо разваривать. Я специально даже хлопья покупала, а не обычную. 

[London-london]

@@КСЮ@ это вы на таком рационе 2 кг набрали? 

Что-то с обменом не то. 

@Tan4ik2401 спать ложиться не меньше 200ккал должно быть. 

[Jess_M]

@@КСЮ@ , да я понимаю это. Просто как-то чуднО, что, стараясь не нагружать, поджелудочную, оставили массу продуктов с высоким содержанием крахмала и ГИ. 

Мож вернуть обратно приём ферментов? 

[Kseee]

1 минуту назад, Мурленка сказал(а):

Странно что овсянку нельзя, универсальная крупа,5 стол без нее никуда. Может всемже попробовать?

Я хз, я вчера уже просто ревела сидела от всего этого. И булгур и кус кус нельзя... 

2 минуты назад, Jess_M сказал(а):

@@КСЮ@ , да я понимаю это. Просто как-то чуднО, что, стараясь не нагружать, поджелудочную, оставили массу продуктов с высоким содержанием крахмала и ГИ. 

Мож вернуть обратно приём ферментов? 

Да сегодня уже вернула по 10 тыс креона. Было 25 тыс каждый приём+ 10 тыс перекус. Волосы сыпятся, причём я понимаю, что от такого питания это... ?

6 минут назад, London-london сказал(а):

@@КСЮ@ это вы на таком рационе 2 кг набрали? 

Что-то с обменом не то. 

@Tan4ik2401 спать ложиться не меньше 200ккал должно быть. 

Да, я его не меняла с операции. Уже испугалась, что там внутри жидкость копится, узи делала, нет. Глюкоза в относительной норме. Сдать на инсулин что ли. Только как это корректировать в итоге, если не так что то

[Jess_M]

Может попробовать микропорциями вводить новые продукты? Прям по чайной ложке, как детям прикорм?

А витамины можно какие-нибудь?

[Irishka22]

Ну раз привес есть, значит продукты усваиваться начали, это ж хорошо?

В вашем случае главное здоровье.

Может счас поднаберете чуток и стабилизируется вес

[Kseee]

7 минут назад, Jess_M сказал(а):

@@КСЮ@ , да я понимаю это. Просто как-то чуднО, что, стараясь не нагружать, поджелудочную, оставили массу продуктов с высоким содержанием крахмала и ГИ. 

Мож вернуть обратно приём ферментов? 

Там, как я поняла, не в нагрузке дело. А в активности выработки ферментов. Для переваривания этой пищи я пью ферменты из вне, поджелудочная сама по себе отдыхает... исключены все продукты выхывающие активный выброс ферментов. Причём то, что он мне сам написал, заходит. То, что пробовала вводить сама, на все с животом проблемы.

[Liliputiya]

@@КСЮ@ я не пойму вам про креон как говорили? Мне гастро сказал при обострениях фигачить 25 тыс и голову не ломать, привыкания он не вызывает а вот на 10 тке все начинает напрягаться и смысла нет вообще. Но это мнение одного врача. 

[Kseee]

3 минуты назад, Jess_M сказал(а):

Может попробовать микропорциями вводить новые продукты? Прям по чайной ложке, как детям прикорм?

А витамины можно какие-нибудь?

Пью хелатное железо допом, после операции гемоглобин был 83... сейчас 110. Пробовала комплексы для волос запоры ? надо искать с айхерба что то. Думаю подключать бифидобактерии 

[Liliputiya]

@@КСЮ@ блин на креоне в 25 я не рискую банан есть? я к тому, что вот все продукты надо проверять. Ладно вес, так у вас ещё боли остались, надо разбираться от чего болит. 

[Bunny//]

@@КСЮ@ сейчас конечно главное здоровье, выровнять питание, поджелудка такой орган капризный, тут быстрых результатов не ждите. Но все наладится, я уверена. Чечевицу можно вам? 

Банан действительно лучше исключить - он тяжелый для поджелудки и в нëм вагон углеводов.

[Liliputiya]

@@КСЮ@ булгур и кус кус это пшенка. Ну почти, они очень желчь стимулируют и требуют много ферментов 

[Kseee]

7 минут назад, Liliputiya сказал(а):

@@КСЮ@ я не пойму вам про креон как говорили? Мне гастро сказал при обострениях фигачить 25 тыс и голову не ломать, привыкания он не вызывает а вот на 10 тке все начинает напрягаться и смысла нет вообще. Но это мнение одного врача. 

Говорили пить в каждый приём пищи 25 тысяч, перекус 10 тысяч. Но я проконсультировалась у гастро и он сказал типа через два месяца уже и снижать можно и отменять, чтобы поджелудочная начала адаптироваться. Но я уже хз... вернула в общем все равно, не пила три дня.

5 минут назад, Bunny// сказал(а):

@@КСЮ@ сейчас конечно главное здоровье, выровнять питание, поджелудка такой орган капризный, тут быстрых результатов не ждите. Но все наладится, я уверена. Чечевицу можно вам? 

Бана действительно лучше исключить - он тяжелый для поджелудки, в нем вагон углеводов.

чечевицу тоже нельзя пока. Реально разрешили - макароны, рис, гречу... все...

лилипутия...

Получается, что не может перевариться полностью, не хватает ферментов. Эта непереваренная пища спускается вниз, начинает бродить...и, судя по всему, у меня после месяца антибов ещё и в кишках нет хороший бактерий, вот и запор ещё плюсом... просто я уже туалета боюсь... пью вот донат постоянно сейчас и дюфалак, либо фитомуцил 

[Liliputiya]

@@КСЮ@ ясно, про овсянку может уточнить, но это вообще странно, до сих пор мне кажется? Конечно не отменяйте резко, у вас без ферментов очень агрессивный набор. Я знаю просто, что гречка, картофан, я, как дятел? одно и то же. Без креона я не рискну в период обострения пить. И тем более сырой огурец. Я б тогда креон на перекусы убирала. Но опять же по мне так делите обед на две части. Ужин на две части. И не надо перекусов. Вы будете дробно питаться. Мой гастро говорил раз в три часа дробить обычные порции. Когда на работе, там да не удобно. 

[Oksik-K]

Жить и наслаждаться жизнью. Совсем чтоли голодной сидеть? Мало ли, может залило перед месячными, ну куда ещё ваш полуобморочный колораж урезать?

Насчет бжу тоже спорное мнение. Некоторые диетологи вообще считают, что не влияет соотношение, а только общая калорийность.

[Kseee]

5 минут назад, Liliputiya сказал(а):

@@КСЮ@ ясно, про овсянку может уточнить, но это вообще странно, до сих пор мне кажется? Конечно не отменяйте резко, у вас без ферментов очень агрессивный набор. Я знаю просто, что гречка, картофан, я, как дятел? одно и то же. Без креона я не рискну в период обострения пить. И тем более сырой огурец. Я б тогда креон на перекусы убирала. Но опять же по мне так делите обед на две части. Ужин на две части. И не надо перекусов. Вы будете дробно питаться. Мой гастро говорил раз в три часа дробить обычные порции. Когда на работе, там да не удобно. 

Так вот я и на работе. Итак создаётся впечатление, что весь день ем, но мне как бы пофиг. Таскаю с собой коробки и банки, а что делать... про овсянку узнаю, хоть чередовать как то буду или может с обезжиренным кефиром разрешит 

 

2 минуты назад, Oksik-K сказал(а):

Жить и наслаждаться жизнью. Совсем чтоли голодной сидеть? Мало ли, может залило перед месячными, ну куда ещё ваш полуобморочный колораж урезать?

Насчет бжу тоже спорное мнение. Некоторые диетологи вообще считают, что не влияет соотношение, а только общая калорийность.

да кабы просто диета, ладно... тут вынужденная мера, с ограниченным перечнем продуктов.