Шалфей действительно пьют в первой фазе, но только после окончания М, как правило с 5 ДЦ.

Я так понимаю, что во время м. ты пила именно шалфей? Кружка - это много, обычно пьют по неск. столовых ложек в день. И пить его во время м. нельзя, в это время нельзя поднимать эстрогены,в норме их подъём должен начинаться после м., поэтому и пить шалфей как поддержку только после их окончания, примерно на 5 день.

Взяла у девочки которая уже Б, после приема шалфея:
" С утра один пакетик на стакан воды: 1/3 стакана выпивать утром, 1/3 днём и 1/3 вечером. Пить нужно начинать где-то с 5-6 дня цикла и до 11-12 дня цикла.(то есть, с момента как закончились М и до наступления О). Шалфей можно пить в течении трёх месяцев, потом нужно сделать перерыв на месяц."

Удачи!

Шалфей нужно пить очень аккуратно. Я заваривала 1 ст ложку травы на стакан кипятка. Пила его не стаканами а столовыми ложками. 3 ст ложки перед едой 3 раза в день. Не нужно желать передозировку... нарушишь весь Г.фон себе

хотела написать ДЕЛАТЬ, но от ЖЕЛАТЬ смысл не поменялся ))))))

Я тоже так пила:
"С утра один пакетик на стакан воды: 1/3 стакана выпивать утром, 1/3 днём и 1/3 вечером. Пить нужно начинать где-то с 5-6 дня цикла и до 11-12 дня цикла". Только до 10-го дня цикла. Итого 5 дней всего принимала.

У меня БТ (базальная температура) высокая в первой фазе.Я пила шалфей с 5 ДЦ до10,хоть О у меня 18-19ДЦ.В этом цикле БТ понизилась.После О буду пить Красную щетку.БМ боюсь употреблять с ней окуратно нужно и не всем она подходит.У меня большая надежда на травы.

Кстати с шалфеем лутше не перебарщивать.Он ядовитый может гормональный фон нарушить.Пить не больше стакана в день.И то по одной третей ст.3раза/день