Сонный паралич…

[Victoria_VDK]

И не сосчитать, сколько раз он у меня уже был, несколько раз в месяц точно происходит(( причем он всегда происходит, когда я сплю одна дома. Сегодня вот снова…

Утром отправила мужа с дочей на работу/в садик, сама легла еще пару часов поспать. И тут резко просыпаюсь, пытаюсь пошевелиться - не могу, получается слегка приоткрыть глаза и вижу сбоку от себя фигуру, хотя понимаю, что дома я одна. И накатывает такая волна жуткого страха, что передать невозможно. Пытаюсь читать Отче Наш и вроде как проснулась. Пытаюсь взять телефон, чтобы мужу позвонить, глаза открыть до конца не получается, руки не слушаются, но еле как все таки набираю его, пытаюсь сказать, что я вся онемела, а вместо речи мычание какое-то происходит. И тут я осознаю, что я все еще сплю и это не по настоящему. И от этого становится еще страшнее. Тут вроде снова проснулась, иду в ванну умываться, смотрю, что полотенце висит, которое я выкинула давно и снова до меня доходит, что я все еще сплю.

Блин, это все так жутко, не могу😭 я теперь даже днем боюсь прилечь поспать, когда одна дома((( кто как боролся с таким состоянием? Может все бы было не так страшно, если бы каждый раз при таком состоянии я не видела или не чувствовала каких-то темных фигур рядом… а это, зараза, всегда ими сопровождается((((

Пытаюсь не спать на спине, но во сне то себя не контролируешь🤷🏻‍♀️

[Yaroslavka2015]

Дико боюсь этого состояния . Недавно на работе обсуждали . А когда началось ? 

[Violina 88]

@Victoria_VDK я бы валик под спину подкладывала... У меня только на спине такое состояние было все разы

[Русское поле]

Страсти какие! У меня никогда такого не было

[Victoria_VDK]

@Yaroslavka2015 и не вспомню, если честно…

8 минут назад, Violina 88 сказал(а):

@Victoria_VDK я бы валик под спину подкладывала... У меня только на спине такое состояние было все разы

Да, когда я окончательно по настоящему просыпаюсь, всегда лежу на спине в этот момент 

2 минуты назад, Русское поле сказал(а):

Страсти какие! У меня никогда такого не было

Повезло)) это состояние - самый жутких страх за все мои 30 лет. Даже не знаю, с чем его сравнить можно.

[Наисчастливейший таракан]

мне молитва Отче наш всегда быстро помогала. Да и паралич этот был в тяжелые периоды жизни, вернее, в особенно нервные, переживательные из-за ерунды.

[Юля4Ка]

Всегда, когда на спине сны ужасные снятся и как будто наяву и цветные. И состояние такое же пару раз было. Мне еще кажется, что сердце останавливается. 

[Галина]

Бабушка, дедушка, мама часто такие истории рассказывали, типа домовой душит. Мама даже говорила, что видела его. И, да, это всё было в периоды перенапряжения, тяжёлого физ труда. 

У меня похожее было перед потерей первой Б, тоже видела несколько фигур, обступили меня. Проснулась в ужасе и со слезами, и тоже на спине оказалась, хотя на большом сроке спать не спине не удобно совсем. 

[sunnygirl*]

У меня тоже такое было.. Тоже фигуры видела. Еще видела лицо человека очень страшное в окне, хотя мы тогда жили на 2 этаже. Причем я понимала во сне, что это невозможно, он не может так смотреть в окно, старалась кричать и не получалось
 

я не думаю, что это домовой. Он не должен вредить же…

[Violina 88]

@sunnygirl* вы верите в домовых?)

[sunnygirl*]

Только что, Violina 88 сказал(а):

@sunnygirl* вы верите в домовых?)

Я верю, что есть потусторонние силы

[Violina 88]

1 минуту назад, sunnygirl* сказал(а):

Я верю, что есть потусторонние силы

Ясно))) а тема про сонный паралич, не про потусторонние силы) 

[LaDanKa]

На ютубе, недели две назад смотрела видо с психиатром, который объяснял это состояние.

Его совет, начните с вращения глазниц, это даст команду мозгу проснуться.

От чего это и почему не помню, помню только совет

[oksb]

Однажды эта хрень случилась. Это самое жуткое что со мной было. Я думала инсульт бабахнул и парализовало меня. Читала потом что только на спине когда спишь это возможно. Поддерживаю комментарий с валиком под спину- типа подушки для беременных

[LaDanKa]

 

[LaDanKa]

Вот то видео.

[NastaPax]

Ой ..Брр,как вспомню...Самый страшный был когда я несколько десятков раз возвращалась и возвращалась,просыпалась и просыпалась.А нет,все это было во сне.И испугалась и стала пытаться вернуться только когда мозг дал звоночки ,что это не по настоящему(услышала как на кухне ребенок ложкой по кружке стучал и до меня дошло-он ведь в саду).А так ходила себе,так все реально..

У меня не только на спине .И даже дома как то были люди в др комнатах,это случилось .

Когда ложусь,даю себе установку чтоб ни ни)

 

Главное не смотрите фильм Астрал🤭😂

[Коот]

Я и не знала, что это называется параличом. В детстве было страшно. Потом научилась управлять своими снами. Уже давно не боюсь. 

[kacandra]

У меня от перегрузки или переживаниях такое состояние бывает. И всегда на боку. На спине когда сплю, то кошмары сняться. Управлять таким состоянием так и не научилась. И мой большой страх задохнуться во сне. 

[V.i.k.i.1991]

У меня такая фигня тоже была но только один раз всего ,мне тогда было 17 лет

Не могла не произнести не слова ,вижу всю комнату , пыталась позвать маму но не многла, словно голоса нет 

И как будто меня кто-то стаскивает с кровати,а потом начала читать отче наш и сразу отпустило и такие как будто шаги по коридору. Вообщем было очень жутко,прошло 16 лет а помню всё как вчера.

Бабушка говорила что тоже типа домой,надо было спросить к добру или к худу! Ну а как тут спросить если всю тебя прижимает к кровати.....

[Lavatera86]

У мужа такое. Обычно на стресс. Да нет, всегда на стресс. Может у вас так же? У меня один раз на сильный страх подобное было. Может вам магний пить, новопассит? Мой даже от пустырника отказывается 

[\\АnnаBel//]

У меня такое бывает на стрессе или от недосыпа. В первые месяцы после родов бывало, когда вот урывками спишь. Подбудит ребенок к утру ближе, покормишь, потом заснешь и снится такая хрень: и будто кто то по коридору ходит, и тайная комната в квартире жуткая, и пошевелиться невозможно, и вместо крика шепот получается итд. Жутко, да. 

[Karamelka//]

У меня было такое, жуть конечно, разговаривала с мужем, а потом смотрю, он рядом спит((  тоже Отче Наш читала про себя, ни вздохнуть, ни слово сказать. Началось когда спала на спине, проснулась как будто от удара по голове, ушла к мужу на диван, легла на бок, все равно продолжение было, еле уснула потом.

[Quelle]

У меня было такое один раз в юном возрасте. Вернулась от друзей после новогодних праздников к себе в студенческую общагу. Устала с дороги и легла спать на пару часов. Общага пустая, все разъехались на праздники.

Просыпаюсь от того, что понимаю, что я в комнате не одна. Подумала, что девушка с которой я жила вместе, вернулась на пару дней раньше, чем собиралась. Открываю глаза и вижу, что в нише возле балкона кто-то сидит согнувшись.
Я улыбнулась, думала она спряталась и хочет меня напугать. Приглядываюсь и понимаю, что это не она. А волосатое существо, которое смотрит на меня в упор маленькими круглыми чёрными глазами. И тут меня охватил такой ужас…От ужаса я не могла ни пошевелиться, ни закричать и вообще не знала, что делать. И через некоторое время это существо как будто увидело, что я проснулась и на него смотрю и куда-то делось 

Потом я рассказала об этом подруге из общаги и она меня перебила и начала в деталях описывать это существо. Я спросила - откуда ты знаешь? А она сказала, что уже несколько человек его видело в общаге и думают, что это домовой :)))  Я потом поискала в интернете и его часто примерно так и изображают на картинках, каким я увидела. Видимо он частенько участник сонных параличей

Если послушать нарколога-психиатра из видео, которое прикрепили выше, то совпадает. Дни перед этим на праздники мы употребляли алкоголь и я мало спала и долго ехала в автобусе. Но больше никогда такого не происходило, к счастью

[sunnygirl*]

А, еще вспомнила. Не сонный паралич, но тоже жутко)

Дочери было мес 7-8, я ее укачиваю на ночь на руках, муж на работе в ночь был. Короче, качаю, а она все в один угол смотрит и хохочет, я уже и так повернусь, и сяк, она все равно хочет выглянуть и в угол этот посмотреть. Хохот на всю комнату у нее. Мин через 20 мне это все надоело, я поворачиваюсь к этому углу и говорю: я не знаю, кто ты, но если сейчас она не уснет, ты ее сам будешь укачивать

ребенок уснул, как по щелчку пальца

Зато потом я ту ночь плохо спала, было страшно))