А с какой целью вы хотели принимать этот витамин)) Он я знаю только в комплексе с кальцием принимается

Самый лучший способ поглащения витамина Д - загаррр! Я девочка с севера, нас все детство вокруг ламп водили, чтоб витамин Д в нас проникал))

А мне спокойно продали.

Что за ерунда? Витамин Д нужен и детям, и взрослым, особенно в нашей северной стороне. Как пример, в Финляндии (со сходным нам климатом) витамин Д добавляют в молочные продукты, причем это решение уровня минздрава, а не частных производителей.

Да можно принимать, только он усваиется только с кальием вместе.

витамин Д нужен для лучшего усвоения кальция и фосфатов. Необходим для функционирования паращитовидных желез, кишечника, почек и костной системы, принимает участие в функционировании иммунной системы. Так что провизора в баню и принимайте, если это необходимо, но без фанатизма

спасибо за информацию