Ну, это всё и скрывается под названием ПМС. А еще раздражительность (готова убить каждого), головные боли (у кого-то и мигрени), прыщи, слезы без причин, депрессия и прочие прелести. И страдают этим, чуть ли не каждая вторая женщина. Ну, что, не поддаваться этому всему и после наступления М мы полюбим снова всё нас окружающее и вернемся в свою колею)))

Примерно тоже самое у меня, от запоров ем свеклу, яблоки и квашеную капусту, а когда возникают приступы голода - пью воду, вроде помогает. От вздутия мне помогает смекта.

Я никак просто привыкла с 15 лет ощущаю все прелести пмса -от болючести груди до бешеного аппетита, у меня подруга за неск-ко дней до М сидит на кефире, и говорит что лучше себя чувствует, я попробывала- от голода еще и бешенства прибавилось)

Я даже пила всякие гомеопатические препараты от этого ПМС, но нифига не помогло. Начинается с жуткого ПМС, заканчивается сильно болезненными М, пора бы уже придумать от этого всего чудодейственное средство.

А сильно бешенная становлюсь, когда начинает сильно болеть живот и в это время нет мужа рядом, чтобы сделать укол кетанова, вот тогда я готова на все плохое...

у меня даже температура поднималась за несколько дней до М.
Это выраженный ПМС.
Многие девушки считают состояние перед месячными за ПМС. но ПМС вот он такой на самом деле , когда это выраженно досаточно сильно и физически и психологичекски. А не просто падение настроения))
Вобщем мне помогли от ПМСа витамины( с БАДами они) ФАРМАМЕД воттолько точно не помню то ли эти пила http://www.pharmamed.ru/items_77.htm толи эти
http://www.pharmamed.ru/items_78.htm

Но факт, мне помогли. Совсем ПМС убрали , просто чудо =0
я где-то месяца два пила их что ли.

viola81

А для меня чудодейственым стрессом вот витаминки оказались, выше ссылки на них кинула.
Мне еще как то их витамины помогли восстановится от очень сильно дисбактериоза после большой кучи антибиотиков после больницы. Волосы вылезали как после облучения, а восстановилась за неделю.

Вот после всего этого очень хорошо к фармамед отношусь, даже более чем.

ой опечаталась как я)) не срессом а СРЕДСТВОМ чудодейситвенным.

NellyS, и другим девочкам спасибо за дельные советы. Вот сейчас кажется лопну и штаны тоже.

ой кстати хочу добавит что те витамины еще совсем убрали у меня мастопатию
тфу тфу тфу. ну вот когда грудь увеличивалась раза в два и жутко болела.

Для меня это все просто чудо.

Это действие гормона прогестерон. Чтобы меньше отекать и опухать необходимо исключить во второй фазе все соленое, жирное, кофе, крепкий чай. От яблок может раздувать еще больше.

Ой, да, от яблок у меня просто беда, я их обажаю и лопаю по кило в день)))