Самый оптимальный вариант через день. И спермики успеют накопиться.Начинайте сегодня.Удачи!

После падения температуры,(через сутки считается будет выход яйцеклетки в этот день темпа начинает подниматься)как только вышла яйцеклетка 24 часа она может оплодотворяться. Я с мужем сплю вечером когда темпа упала,днем когда темпа началась подниматься и еще один день и все дни ноги к верху и не шевелюсь 30 мин. когда иду в душ он не должен быть горячим и подмываться нельзя средствами гигиены и перед половым актом нельзя использовать средства гигиены не тебе не мужу это может оказаться губительным для спермиков . Еще я делаю тесты и самый яркий это О ,тесты делать надо с 12- до 17 часов,я делаю в 16 часов,ощущения чувствуй их. удачи

Посмотри на мои в профиле. Сегодня явно показывает О. У нас по плану сегодня и завтра. Удачи и полосатых тестов.