насчет витами не знаю, но для улучшения качества спермы можно попить спеман (он на травах - БАД), но помогает хорошо - по рассказам девочек. пьют по 2т 3 раза в день в течении не менее месяца.

У нас была не очень хорошая СГ, подвижных было очень мало. И помогли мужские витамины WELLMAN, Вот такой у них состав:
Vitamin A- 750 µg (94)
Vitamin D- 5 µg (100)
Vitamin E- 20 mg (200)
Vitamin C- mg (100)
Vitamin B1- 12 mg (857)
Vitamin B2- 5 mg (313)
Vitamin B3- 20 mg (111)
Vitamin B6- 9 mg (450)
Фолиевая кислота- 500 µg (250)
Vitamin B12- 9 µg (900)
Биотин- 0.05 mg (33)
Пантотеновая кислота- 10 mg (167)
Железo- 6 mg (43)
Магний- 50 mg (17)
Цинк- 15 mg (100)
Йод- 150 µg (100)
Марганец- 3 mg
Медь- 1 mg
Хром- 50 µg
Селен- 150 µg
Кремний- 10 mg
Аргинин- 20 mg
Метионин- 20 mg
Бетакаротен- 2 mg
Пара-амино-бензойной кислоты- 20 mg
Сибирский женьшень- 20 mg
Биофлавоноидов- 10 mg
Ко-энзим Q10- 2 mg
L-карнитин- 30 mg

http://www.vitabiotics.com/wellman/wellman_tab_proinfo.aspx.

Если укрепить мужские здоровье то лучше попить их, а если показатели СГ совсем плохие то конечно СПЕМАН. Он и на травах и действительно очень эффективен. Удачи и скорейшей Б.

Моему мужу приписывали Трибестан и Вит.Е;Также пьет Вит.С-рез-ты улучшились.Было всего 5 млн в 1 мл.,А сейчас 21млн в 1 мл.А норма с 20 млн начинается.Так что удачи.)))