Перейти к публикации

пАкусяка's блог

  • записей
    19
  • комментариев
    1 665
  • просмотров
    68 269

Сводит ноги


РошенкА

1 185 просмотров

Девочки, Б 14 недель, уже неделю по ночам очень сильно сводит ноги, судороги, прям выкручивает их :( Спать вообще не могу, неделю уже как зомби хожу, нервная, невыспанная, сегодня ночью до того крутило что уже ревела, вставать нужно было в 5 утра, до 5 так и промучилась, совсем не спала. Из витаминов пью МагнеБ6 и Фолио ну и лето на дворе так ем много овощей и фруктов, воды пью достаточно.Забросить ноги на стенку, или контрастный душ, массаж ничего не помогает. Моя Г в отпуске, будет через неделю, но до того времени я рехнусь :girl_cray: У кого было такое? кто чем спасался?

40 комментариев


Рекомендованные комментарии



Кальций и магний два активно взаимодействующих элемента. Для лучшего усвоения кальция нужен магний :) Поэтому если магния не хватает, то кальция можно хоть упиться, да и наоборот собственно. Вобщем лучше не гадать, а выяснить чего конкретно не хватает, и именно это пропить. От судорог мне быстро помог именно Магне Б6, кальций в Б не пила вообще :)

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение

у меня тоже такое только рано утром обычно, помогает потянуть носок на себя при судороге... а вообще стараюсь есть больше кальция в продуктах, но все равно не проходит...

Ссылка на это сообщение

я всегда считала, что при судорогах не хватает калия , а не кальция....было такое при Б.....Г советовала налегать на бананы, курагу, изюм, печеные яблоки, огурцы.....там много калия........

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение

Были судороги с 20-28 неделю,пила Магний Б6 недели 2 и каждый день ела по 2-3 банана,все прошло.

Ссылка на это сообщение

Спасибо девочки!закупилась творогом, бананами, орешками, буду топтать до среды,в среду пусть Г выписывает что-то.Ночью правда так крутило сильно что я не выдержала и помазала троксевазином, в инструкции написано что с 12 недель можно, немного помогло дак хоть поспала...

Ссылка на это сообщение

Троксевазин разжижает кровь, вот вам и ответ! К флебологу!

А бананы, творог и орешки - это в любом случае хорошо.

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение

тоже до слёз сводило, особенно по ночам...помог кальцемин...

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение

О,было дело,но нечасто.Во время судороги сильно нажмите пальцем на середину пятки и держите.Станет легче и ногу не так сильно будет тянуть потом.

Ссылка на это сообщение

Чаще всего возникает в результате:

  • общего обезвоживания организма как следствие сильного токсикоза, сопровождающегося многократной рвотой или усиленного выделения мочи на фоне приёма мочегонных средств для борьбы с отёками или для снижения давления;
  • несбалансированного питания, недостатка в ежедневном рационе витаминов и важнейших микроэлементов, таких как калий, магний, кальций.

Источник: http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/beremennost/sudorogi-vo-vremya-beremennosti#ixzz37Db90WRR

 

Девочки, кушайте печеный картофель в кожуре, помойте щеткой с мылом, и в духовку на решетку или противень. Именно в кожуре нужные микроэлементы есть, берите лучше свою дачную, чтоб быть уверенной, что в кожуре вредных удобрений нет). Мне помогало очень быстро, до сих пор временами запекаю картошку и кушаю для профилактики. Вкусно, дешево и полезно.

Ссылка на это сообщение

как только ночью приступ судорог начинается, надо очень срочно принять вертикальное положение - встать на ноги!!!!

Ссылка на это сообщение

Валюся Я сначала так и делала, тогда мало того что чувство боли так еще и чувство распирания в ногах, отеков нет.

Ссылка на это сообщение

Первопричину надо лечить, а не клинические проявления.

Ссылка на это сообщение

Девочки я 2 раза на ночь помазала троксевазином, сегодня вообще ноги не болели... Наверно действительно помимо кальция нужно еще к флебологу (((

Ссылка на это сообщение

такая же ерунда, только у меня Б 28 недель, моя Г. прописала мне пить калий, -аспаркам

Ссылка на это сообщение

комплекс витамин биологически активных с кальцием вам в помощь! мне всегда во все Б кальций помогал моментально

Ссылка на это сообщение

×
×
  • Создать...