у меня бессонница не влияет на бт! тока при бессоннице я не встаю и не ворочаюсь, а просто тупо гляжу в потолок))

у всех по-разному...просто в этот день поставьте галочку "не учитывать",т.к. она не информативна

ниже тоже бывает мучает бессоница

По моим наблюдениям, выше. В первую фазу могла до 36,8 подниматься, это при моей нормальной БТ (базальная температура) 36,4 в 1 фазе.

по идее выше должна быть

думаю, что должна повыситься.у меня немного повышалась. если не спишь, значит вертишься, крутишься, мысли всякие в голову-это и должно повлиять на поднятие.ведь одно из условий измерения-спокойный сон без подъемов и если уж проснулся раньше обычного, то надо мерить сразу.(недавно проснулась раньше на пол-часа и померила, а потом полежала до"будильника" не шевелилась даже ок30мин и опять померила-на 0,2 стало больше)

послушаю тоже)