Никак. У меня такая же проблема. Храпит хоть на спине, хоть на боку. Когда-то слышала, что вроде можно делать какую-то операцию, но какую - не помню.

Постою послушаю. Та же проблема.

Храп- это проблема не только для вас, но и для здоровья вашего мужа. Надо обратиться к врачу. Почитайте здесь

Постою, послушаю. Я иногда готова прибить!

Есть выход:Привыкать,не обращать внимания.У меня такая же проблема.

Я уже даже о разводе подумываю. Нормально не сплю в течении 4-х лет, плюс умственная работа. Перегруз на фоне хронического недосыпа. Две недели назад произошел сосудистый криз, это не шутки. Свободных денег нет, что бы купить квартиру на одну комнату больше. Хочу спать отдельно.

а я просто напросто купила беруши, втыкаю их в уши и прекрасно нахожусь в объятиях Морфея до самого утра, ничего не слыша )))) При этом сон очень крепкий.

Ну развод это конечно перебор, а вот хронический недосып это раздражает. Нормального сна нет. Муж только ляжет и сразу засыпает, а я по 2-3 часа пытаюсь под его храп уснуть

2 года мучалась недосыпом и мучала мужа. БЕРУШИ!!! Супер! Сплю отлично!!!!

Как это распространено оказывается. (((

Я тоже хочу в объятия Морфея!
Лично я беруши не могу купить, т.к. маленькая лялька. Ни один, ни второй мне спать не дают. Только с дочкой уснем, так наш папа песню заводит. Просыпаемся. Ааааа!

У меня такая же проблема с мужем. Сплю очень чутко, все слышу. Недосып часто бывает. Потом целый день плохо себя чувствую. А как же утром услышать будильник, если спать с берушами?

Храп лечить надо, а не уши затыкать. Храп во сне может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем.

Я эту проблему решаю с помощью беруш. Хотя бывает и они не помогают, ухожу в другую комнату спать

Беруши, даже если они полностью не защищают, то звук становится приглушенным. Но нужно выбрать мягенькие. На все случаи жизни, храп. шум на улице, телевизор, поезд)))))))))) Как я раньше без них жила, сплю очень чутко

Я также спасаюсь бирушами.. настолько привыкла, что даже без мужа ими пользуюсь.. уже без них и заснуть не могу.

Тоже постою - послушаю))) В моей ситуации беруши и другая комната не вариант - маленький сына. Причём сынуле храп мужа совсем не мешает, а я кручусь всю ночь, борюсь с желанием прибить нафиг)))))

девочки!!! а как же с бирушами по будильнику просыпаться то?????

Только беруши. И то - помогают только в какой-то мере.

Кстати, сына и будильник даже с берушами слышу )))

а мой последние недели ужасно стал храпеть, не знаю что с ним делать

да я себе эти БЕРУШИ давно купила. пользуюсь уже пол года. так вот проблема в том что скоро кроха будет и как тогда*???? свободной комнаты нет.

Будильник, очень тихо слышу и с берушами. Они приглушают звуки, что помогает уснуть, но не полностью изолируют.

я без его храпа уснуть не могу, клева мне и сплю крепко, ни разу за ночь не просыпаюсь

У меня храпит и только беруши спасают, но сон чуткий, будильник слышу. Мы еще в общаге жили, сестра с племянником маленьким были в гостях, так я на его кряхтение первая пдскакивала, хотя в бирушах. они же только приглушенными звуки делают, полностью не изолируют..пусть попробует спать на животе, мой на животе совсем не храпит, на спине, мамадарагая, стены трясутся, на боку тоже, а на животе, сопит тихонечко. На ночь ни чего не есть, заметила, если поест поздно вечером, храпеть в десять раз сильнее будет. Ну и если есть лишний вес, скидывать надо, бывает из-за этого храп.