Как бороться с мигренью?
Запись опубликована fejgele
3 709 просмотров
Не знаю почему, но время от времени (в общем-то, раньше реже, а сейчас чаще, но все равно нечасто) у меня бывают достаточно сильные головные боли. Длятся они от нескольких дней до 7-10 дней. По характеру: голову как будто сдавливает (это происходит волнами), особенно в висках кровь пульсирует и в затылке, боли учащаются при резких движениях, иногда утихают, но голова все равно тяжелая.
С чем это может быть связано? У меня два предположения:
1) погода и давление (хотя я и не замечала связи между погодой и головными болями). В Минске сейчас дождлило и тепло... Совершенно не декабрьская погода.
2) зрение и работа за компьютером. Здесь я ничего не могу изменить, потому что моя работа состоит в том, чтобы 8 часов сидеть и пятиься в монитор, потом набрать несколько строк кода и опять пялиться (т.е. думать).
Может, у кого еще варианты есть. И главный вопрос: КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ? Мекаментозно не очень хочется. Если боли несколько дней, то сидеть это время на таблетках - не улыбается мне эта мысль. Я уж лучше потерплю, хотя, если честно, терпеть это крайне неприятно, особенно потому что тяжело заснуть, когда голова так болит и пульсирует.
Может кто что посоветует?
.thumb.jpeg.7bf168a290349b8406dbb3dc71cc2216.jpeg)
11 комментариев
Рекомендованные комментарии