на большинстве комплексных витаминов для беременных пишется, что принимайте типа с начала планирования беременности...
питайтесь полноценно и разнообразно и не нужны будут дополнительные витамины)

есть, витрум пренатал, например!

Крутяк не знала про ВИтрум! Хотя смотрела на них)))) А про еду, да я праильно питаюсь, но не могу, анапример, фолькой себя обеспечить, т.к. это трудно кгадать сколько чего скушать, а тут гарантия)

Мне врач сказал пить Витрум пренатал весь период планирования и всю беременность, я беру без йода, т.к. там 100 содержится, а мне 200 надо, просто дополняю йодоммарином) с ними правда хорошо - ногти, волосы заглядение))

И я витрум пренотал пью

И я витрум пренотал пью

Пью Алфавит "мамино здоровье". Нравиться

До беременности пила обычные витамины Супрадин. Для беременных дозировка совсем другая и врач их разрешила пить только с 12 недель.

Я пью Элевит, от компливита мама меня тошнило

Любик86 ,сейчас идеальное время для планирующих.Кушайте арбузы и недостатка в фольке точно не будет!И,конечно же,ААААПППЧЧЧХХХИИИ на Вас крепким 22-х недельным!Удачи!