Страха нет....просто хочется по мере возможности сщхранить силы на потуги

эпидуральная анастезия

Мне эпидуралку не очень можно- была травма спины и был зажат нерв....народные методы есть?

там еще какое то обезболивание есть в попу и в руку колят,но мне чесно говоря не особо помогло,щас вот предстоят тоже вторые роды даже незнаю чем себе помоч((

Я неопытная в этом деле ещ, но надеюсь, что в скором времени мне это предстоит )))
Много читала о схватках. Знаю, что можно косточки над попой помять (по своим дико болезненным месячным точно знаю, чуть-чуть облегчает боль). А еще читала, что в схватки главное - расслабиться, так малышу будет лучше.

Самое главное-это дышать!и расслабиться,не зажиматься!ходить и дышать!ходить и дышать.в перерывах между схватками мысленно переноситься в какое-то приятное место-на море,в лес....ну или думать о малыше,разговаривать с ним.

мне помогало:
-ходить(лежать вообще не могла)
-принять теплую ванну(если время позволяет )
-массаж поясницы(спасибо мужу!!!)
-фитбол(сидела, слегка покачиваясь)
-определенное дыхание(пробовала дышать по-разному, смотрела, какое дыхание помогает, какое нет)
-а еще очень помогала мысль, что скоро увижу свою кроху

Удачи вам, пусть все пройдет быстро и безболезненно!!!

при 2х родах боль не настолько сильная я вообще во 2ой раз не кричала ... посоветую продышать каждую схватку это для малыша очень хорошо и вам будет легчем ...да ШАНТАЛЬ дала дельные советы ....

Я прыгала на мячике и дышала, дышала, дышала! Все мое внимание было сосредоточено на правильном дыхании, поэтому кричать не было времени и возможности))) Так и родила ни разу не крикнув, дочка 10/10 по Апгар. Удачных и легких родов )))

Когда рожала дочку, на время схваток(когда было совсем не в моготу) мне вкололи какое-то лекарство, что бы поспать пару часиков...

мне ниего не помогало..ни дыхание ни душ

Спасибо, дорогие.
Просто первые роды были не очень долгими ( 9 часов), но схватки - пипец болезненные - думала сил родить не хватит ( но я дура- много лежала и боялась боли....никто не подсказал что делать)...потуги- не больно почти - тяжело правда - но тут я слушалась акушерку и врача и дышала и тужилась - родила без разрывов сыночка 2900 кг 50 см. - 8\9 Апгар.
Теперь хочу максимально помочь себе и ребенку родить быстро и безболезненно.

Массаж поясницы и поза на четвереньках!

Самое главное это психологическое спокойствие и уверенность в своих силах. Дышать и максимально расслабиться и все пройдет на ура Мне очень понравилось рожать и даже мысли не возникло кричать...и да, обезболивающих не было ни каких Легких вам родов!

а я во время схваток лежала и было очень больно..но были моменты надо было встать или просили,было легче...и потом я сожалела о том,что я лежала ,а не ходила...хотя рожала без криков..рожать мне вообще не было больно, вытужывать...

Тут уж всё индивидуально ))) Большинству написавших здесь девочек было легче переносить схватки при ходьбе, а мне - лёжа на боку, задрав одну ногу вверх ))), стоя - невыносимо вообще!!! За час-два до потуг мне вкололи какое-то снотворное, что ли - между схватками вырубалась.
Лёгких Вам родов !!! Пусть всё пройдёт хорошо!!!

мне тоже легче было лёжа, стоять вообще не могла! Помогало только дыхание. Удачи тебе! Пусть все пройдет на отлично!)