я вставляю 200 на ночь, со временем особо не парюсь, как ложусь так и вставляю...но как с дюфом оно я не знаю, может кто, что посоветует )

А мне в стационаре, когда лежала на сохранении, к дюфастону добавили уколы прогестерона. Но потом консультировалась у 2-х гинекологов и оба сказали, что дюфа 3 таблетки в сутки хватит с головой и никакого дополнительного прогика не надо.
Может ты проконсультируйся ещё с кем-то? От тонуса спазмолитики назначают, насколько я знаю - но-шпу, папаверин, риабал.

я думаю надо втиснуть его в равный промежуток времени , потому как это тоже самое что и дюф. Я бы ставила на ночь , так удобней и не вытекает.