Перейти к публикации
  • Мужская фертильность, или "спермология"


    BabyPlan.ru

    Общее количество проблем с фертильностью (а особенно – проблемы с зачатием ребенка у мужчин) согласно статистике сильно увеличилось за последние несколько лет: сейчас почти 30 процентов всех случаев бесплодия вызваны мужским фактором. К сожалению, найти абсолютное решение этой проблемы, скорее всего, не получится. В отличие от женских проблем, на мужскую фертильность влияет слишком много сложных комплексных факторов – и слишком многие из них могут влиять на репродуктивную систему негативно. Сюда включают проблемы спермы, повреждения яичек, варикоцеле, блокировка труб, несущих сперматозоиды, проблемы эрекции и эякуляции, гормональные проблемы, генетические нарушения, воздействие самых разных лекарств и др.

    С другой стороны, улучшение фертильности это не невозможная задача. Кроме того, есть не один путь решения проблемы - не только медикаментозным, но и естественным, природным путем. Важна не только определенная диета; существует множество природных витаминных комплексов, гомеопатические лекарств, натуральные добавок, которые действительно улучшают «оплодотворительные» параметры спермы – эффективность всех этих методов доказана реально зафиксированными результатами.

    Количество, морфология, подвижность - что важно?

    Очень распространен в современном обществе такой миф: мужская фертильность зависит только от количества сперматозоидов. Это действительно очень важный фактор, но при оплодотворении не менее важными оказываются их подвижность и морфология.

    Сперматозоид должен быть в состоянии передвигаться в направлении «вперед» (конечно, условно) на протяжении какого-то периода времени; эту его способность и называют подвижностью (мотильностью). Морфология сперматозоида – это, иными словами, его форма; ее «правильность» также играет важную роль.

    Количество, морфология, подвижность

    Для улучшения мужской фертильности все эти параметры должны быть качественно улучшены. Это может быть достигнуто определенными изменениями в диете и (или) стиле жизни:

    • бросьте курить и сведите потребление алкоголя к минимуму;
    • пребывайте как можно дальше от любых наркотиков;
    • обратите внимание на пищу: следует увеличить долю пищи, богатой протеинами. Употребляйте больше овощей, фруктов, злаков, орехов, бобовых;
    • пейте больше воды;
    • избегайте перегревов – горячих ванн, саун и даже тесного нижнего белья;
    • регулярно занимайтесь зарядкой. Это не только улучшит общее состояние организма, но и уменьшит влияние стрессов; любые стрессы очень вредны для фертильности. С другой стороны – избегайте упражнений, которые могут повредить яички;
    • выполняйте комплекс упражнений по укреплению лобково-копчиковой мышцы. Они улучшают кровообращение – что действительно полезно для репродуктивной системы организма. Вдобавок такие упражнения улучшают оргазм и помогают лучше контролировать эрекцию и эякуляцию;
    • необходимо время для аккумуляции достаточного количества спермы – иными словами, необходимы перерывы между эякуляциями;
    • для здоровья спермы важны витамины Е и С;
    • принимайте натуральные добавки, полезные для здоровья спермы: цинк и селен;
    • принимайте аминокислоты - L-аргинин и L-карнитин. Их достаточное количество – обязательный компонент подвижности сперматозоидов;

    Как выглядит нормальная сперма?

    Обычно сперма белая или серая – хотя иногда кажется желтоватой. Розовый или красный цвета спермы сигнализируют о наличии в ней крови. Хотя подобная ситуация редко является последствием серьезных проблем со здоровьем, мужчина с подобной проблемой должен немедленно обратится к врачу.

    Семя загустевает практически сразу после эякуляции, превращаясь в желеобразную субстанцию – а через некоторое время (от 5 до 40 минут) она вновь становится жидкой. Желеобразные сгустки в сперме это вполне нормально и не свидетельствует о каких-то неполадках. Вообще говоря, именно проблемы с вышеописанным процессом (загустевание и обратное разжижение) часто являются причиной проблем оплодотворения.

    Среднее количество семени за одну эякуляцию – от 2 до 5 мл. Объем меньше 1,5 мл (гипоспермия) и больше 5,5 мл (гиперспермия) явно свидетельствует о проблемах. С другой стороны, уменьшения количества спермы наблюдается при частых эякуляциях – и наоборот, при увеличении промежутка между эякуляциями количество спермы увеличивается.

    По определению Всемирной Организации Здравоохранения, сперма считается нормальной ,если

    • концентрация сперматозоидов составляет 20 млн/мл;
    • общий объем спермы больше 2 мл;
    • общий объем сперматозоидов за одну эякуляцию больше 40 млн;
    • хотя бы 75% сперматозоидов должны быть живыми (считается нормой, когда 25% сперматозоидов образца мертвы);
    • хотя бы 30% сперматозоидов должны быть нормальной формы;
    • хотя бы 25% сперматозоидов должны быстро передвигаться правильным образом;
    • хотя бы 50% сперматозоидов должны передвигаться любым образом.

    Стоит отметить, что для неспециалиста непривычно выглядит информация о допустимом количестве мертвых и «неправильных» сперматозоидов в образце – однако такие данные подтверждаются многолетними исследованиями.

    Измерение количества сперматозоидов это технически сложная операция; результаты зависят от слишком большого количества факторов. Самое сильное влияние оказывает время между эякуляцией и проведением измерения; свою роль играют также условия транспортировки образца в лабораторию. В индивидуальных случаях наблюдаются естественные отклонения в качестве спермы, вызванные самыми разными причинами; важно провести 2 или 3 анализа с промежутками в несколько недель, только в этом случае на результаты можно считать точными. Если изучается «нормальность» спермы, результатов одного обособленного анализа просто недостаточно.

    Параметры спермы это индикатор способности мужчины к оплодотворению; с другой стороны, нормальные результаты не гарантируют успех. Более того – больше не означает лучше; в описываемом контексте это значит, что слишком хорошие результаты так же могут вызывать проблемы с фертильностью.

    Перевод специально для сайта Babyplan.ru
    Михаил Спирин



    Отзывы пользователей

    Рекомендованные комментарии



    Интересная статья, но тут мало говорится о вязкости, и нет ничего про время разжижения, если подберете что-то подобное, буду очень признательна :flower: просто это наши основные проблемы.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Очень много статей в инете про то, что с сексом ежедневно в настоящее время считается, что хорошо для пар, пытающихся зачать ребенка. Лично я поддерживаю то, что необходимы перерывы между эякуляциями! может когда все показатели в норме и спермики на 100% вау тогда и ежедневно можно!..

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    подскажите пожалуйста, если разжижение спермы - час, это очень плохо? говорит ли это о том, что после ПА нужно дольше лежать?

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Посмотрев спермограмму мужа, я расстроилась, движущихся было 37%, с прямолинейным движением 10%. Но уролог сказал, что не всё так плохо. С 2010 года ВОЗ приняла новые стандарты для спермограммы. Теперь это выглядит вот так:

    Общее количество сперматозоидов, млн 39 и более Концентрация сперматозоидов, млн в 1 мл 15 и более Общая подвижность сперматозоидов,% 40 и более Сперматозоидов с прогрессивным движением,% 32 и более Жизнеспособность, % 58 и более Морфология: нормальных форм, % 4 и более

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Veroni4ka

    31 марта 2012 - 00:37

     

    подскажите пожалуйста, если разжижение спермы - час, это очень плохо? говорит ли это о том, что после ПА нужно дольше лежать?

     

    Это не очень хорошо. Лежать нужно больше часа, т.к. через час спермики начинают только друг от друга отделять и расходиться.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Мне статья понравилась, интересная) только тут вопрос возник : а если разжижение спермы буквально сразу это норма?

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    у моего мужа спермограмма показала низкий индекс по Фарису 134 при норме 200 это вообще, что кто знает?

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Девочки, себя вдоль и поперек проверила и довольная начала с мужем планирование активное. Через месяцев 5 (конечно не срок) не появления полосочек я задумалась... Т.к. мои подруги с многочисленными абортами в прошлом, детскими матками уже с животиками ходили и с ляльками) Сгрешила вновь на себя: сдала на антиспермальные антитела... результат хороший... Решила отправить на СГ мужа.. Он уверен был что хорошо всё...Но пошел. Результат: 88% с нарушенной морфологией (причем 70 из них с патологией головки). Вязкость 10 см ( при норме ДО 2 см!!!!!) и время разжижения больше часа (в идеале 10-40 минут). Я его прямиком к андрологу. Дядя андролог на кучу доп. обследований.. выяснилось хрон. простатит и ещё по мелочи.. Основную причину он увидел конечно в морфологии, но сказал что это скорее временно, т.к. по обследованию ни варикоцеле ни подобной бяки, от которой нарушается морфология нет! И вторая причина - вязкость и время разжижения..Подробно всё нам нарисовал.. что не смотря на большую активность спермиков мужа, они всю свою активность трятят в этойвязкости..и когда всё разжижается, спермики уже силы теряют и всё....(((( И навыписывал нам лечение на 2-3 месяца... Фольку, витамин Е, Селцинк, Верону, Витамин С, всякие травки, капли, орехи, свежий воздух, приятные эмоции... Вот так)

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    девчонки,смысла нет при большой вязкости спермы лежать целый час! потому что среда во в?@#$%& губительна для сперматозоидов и чем дольше они там находятся,тем больше их погибнет,поэтому нужно лечить мужа, а не терять время в ожидании. мне моему мужу сказали, что сейчас просто отлично лечится высокая вязкость спермы,врач сказал дней 20 попьешь таблетки и достаточно. И на нашей улице будет праздник,главное не отчаиваться!:-)

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Понравилась фраза о том, что спермограмму нужно сдавать 2 или 3 раза. очень часто многие по одному только анализу поднимают панику и врачи тоже.

    Надо взять на заметку, что после одного анализа не стоит делать поспешных выводов.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    кто-нибудь сталкивался с маленьким количеством? у нас 12 при норме 20. Чем лежились?

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Да мы тоже столкнулись с маленькой концентрацией на миллилитр, у нас 8 млн. при норме 20 млн/мл. Пока врач ничего не назначал, решили перездать еще раз, перед этим купила мужу вит Е, С, фольку - которая улучшает морфологию, а так же муж пьет Спеман (БАД на травах), едим мед орешки, курагу чернослив. Вот Селцинк тоже хочу купить, селен и цинк - это можно сказать мужские витаминки. И на след неделе идем перездавать СГ. Посмотрим, что получится.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    смешной вопрос... из области юного натуралиста... у меня дома микроскоп..увеличение 2тыс кратное... а там что то понять можно?:)))) конечно не как в лаборатории, но хоть что то ???

    мужа фиг два загонишь спермограмму сдавать(((

    кто знает какие не злачные места, а что бы была хорошая оттмосфера.. не врачебная))))

    вот проблема то у меня)

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    У нас вообще проблема проблем!!! Муж долго смеялся и не хотел сдавать сг , после выражение лица изменилось!!! 50% мало подвижных и остальные вообще не подвижные при том что их всего 2 млн в 1 мл(((( лечили и спеманами и спермоактивами, и аэростату хроническую побороли, сдали на днях сг и даже врач удивился все осталось обсолютно на своих местах;((( выписал профертил и отправил жить обычной жизнью и не о каком ии ИКСИ и так далее даже речи нет((( что с этими спермиками делать(( колдовать я не умею(

    Как заставить их приумножиться и задвигаться??? Кроме бадов и витамин ничего так и не нашла(

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    добрый вечер! подскажите, кто нибудь сталкивался с таким - в анализе - количество патологических форм больше 100% , а остальные показатели в норме. что это значит?

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах



    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

    Зарегистрировать аккаунт

    Войти

    Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

    Войти сейчас

Яндекс.Метрика
×

Важная информация

Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.