Перейти к публикации
  • Головокружения при беременности


    Автор_Ка

    Счастливые 9 месяцев ожидания иногда омрачаются недомоганиями. Вынашивать малыша - занятие ответственное, и нагрузка при этом ложится исключительно на мамин организм. Одними из спутников беременности являются головокружения, которые нередки у будущих мам. головокружения у беременныйНо и нормой назвать их нельзя. Головокружения – сигнал о том, что беременной  нужно поберечься и обязательно показаться врачу. Но чаще всего этим неприятным симптомом страдают те женщины, которые и до беременности были с ним знакомы – например, головокружения перед или во время месячных, связанные с гормональным дисбалансом в организме.

    Головокружение – это иллюзия собственного движения или движения окружающих предметов. При головокружении может возникнуть общая слабость, бледность, холодный пот. Также может появиться звон в ушах, потемнение в глазах, понижение давления.

    Причины головокружений у беременных

    1. Токсикоз. Вследствие частой рвоты организм обезвоживается, объем крови уменьшается, что приводит к недостатку питания мозга кислородом.
    2. Гипотония – пониженное артериальное давление.
    3. Резкая смена положения тела – резкое вставание с постели, разгибание.
    4. Длительное нахождение в одном положении – например, длительное стояние в транспорте или очереди.
    5. Увеличенная матка на поздних сроках может сдавливать сосуды и уменьшать приток крови к сердцу.
    6. Недостаток глюкозы может возникнуть при больших перерывах между приемами пищи.
    7. Низкий уровень гемоглобина в крови – анемия.
    8. Также причинами головокружений могут быть различные заболевания, которые нарушают кровоснабжение головного мозга – остеохондроз, заболевания сердечно-сосудистой системы, вегето-сосудистая дистония и др.

    Как помочь при головокружении?

    • беременность и головокруженияНужно прилечь, желательно, чтобы ноги были чуть приподняты. Обязательно расстегнуть пояс, воротник.
    • Если головокружение настигло вас, когда вы  стоите – сядьте и опустите голову как можно ниже, чтобы усилить приток крови к мозгу. Попросите принести вам воды и выпейте маленькими глотками.
    • При пониженном давлении или чувстве голода нужно выпить сладкого горячего чаю.
    • При анемии назначаются повышающие гемоглобин препараты и специальная диета, включающая железосодержащие продукты.

    Профилактика головокружений

    • Избегайте душных помещений и многолюдных мест.
    • Не засиживайтесь в одной позе, чаще меняйте положение тела.
    • Не допускайте чувства голода. Беременные должны кушать понемногу, но часто. Всегда имейте при себе бутылочку с водой, яблоко, сухофрукты.
    • Избегайте резких подъемов, поворотов и других движений.
    • Не забывайте про умеренные физические нагрузки. Занятия спортом для беременных тренируют сосуды и очень полезны. Нужно заниматься под руководством опытного тренера или под контролем врачей.
    • Принимайте контрастный душ.
    • При головокружениях можно вдыхать эфирные масла мяты перечной, герани или эвкалипта.
    • Принимайте витамины, выписанные врачом.
    • Избегайте тесной и сдавливающей одежды.
    • Побольше гуляйте на свежем воздухе.
    • Пейте достаточное количество воды.
    • Регулярно наблюдайтесь у врача и сдавайте все назначенные анализы.
    • Если головокружения сопровождаются слабостью, нарушением координации движений и потерей сознания – незамедлительно обратитесь к врачу.


    Отзывы пользователей

    Рекомендованные комментарии

    У меня голова раскалывалась раньше, из-за того что была очень активной, сейчас свыклась со своим приятным положением, теперь все умеренно выполняю. Голова не болит)

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Ох, я помню иногда чуть в обморок не падала - на ранних сроках. Потом меня муж перестал вообще отпускать дальше ближнего парка, и то с кем-то. Потом прошло совсем.

    Спасалась - как только чувствую в ушах шумит и все кружится, сразу садилась хоть куда и голову пониже опускала, быстро всё улучшалось!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    У меня тоже голова болит, иногда кружится... Пока что помогает только прилеч)))

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    У меня сегодня голова сильно закружилась.хоть я сидела.даже испугалась такого не было.но на б я только надеюсь.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Девочки, у меня иногда ощущение, как будто на качелях сижу, даже как-то приятно (нам 5 неделек)

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    И у меня голова кружится уже неделю, на улицу страшно выходить. Г последний раз измеряла давление, было 95/65. Для меня это сильно пониженное. Сказала пить настойку элеутерококка по 15 капель два раза в день. Но я еще не пила ни разу.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    у меня с 12 недель начались головокружение. Помог прием курантила, правда, выписывали его просто для профилактики, для улучшения кровотока в плаценте!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Никогда не страдала головокружение,а в эту Б прям ужас,стоит вечер о покушать и понеслось. Я будто летаю. полежу и проходит. Б 7 недель

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах


    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

    Зарегистрировать аккаунт

    Войти

    Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

    Войти сейчас

Yandex.Metrica
×

Важная информация

Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.