Перейти к содержимому

* * * * * голосов: 22

Мужская фертильность, или "спермология"


Общее количество проблем с фертильностью (а особенно – проблемы с зачатием ребенка у мужчин) согласно статистике сильно увеличилось за последние несколько лет: сейчас почти 30 процентов всех случаев бесплодия вызваны мужским фактором. К сожалению, найти абсолютное решение этой проблемы, скорее всего, не получится. В отличие от женских проблем, на мужскую фертильность влияет слишком много сложных комплексных факторов – и слишком многие из них могут влиять на репродуктивную систему негативно. Сюда включают проблемы спермы, повреждения яичек, варикоцеле, блокировка труб, несущих сперматозоиды, проблемы эрекции и эякуляции, гормональные проблемы, генетические нарушения, воздействие самых разных лекарств и др.

С другой стороны, улучшение фертильности это не невозможная задача. Кроме того, есть не один путь решения проблемы - не только медикаментозным, но и естественным, природным путем. Важна не только определенная диета; существует множество природных витаминных комплексов, гомеопатические лекарств, натуральные добавок, которые действительно улучшают «оплодотворительные» параметры спермы – эффективность всех этих методов доказана реально зафиксированными результатами.

Количество, морфология, подвижность - что важно?

Очень распространен в современном обществе такой миф: мужская фертильность зависит только от количества сперматозоидов. Это действительно очень важный фактор, но при оплодотворении не менее важными оказываются их подвижность и морфология.

Сперматозоид должен быть в состоянии передвигаться в направлении «вперед» (конечно, условно) на протяжении какого-то периода времени; эту его способность и называют подвижностью (мотильностью). Морфология сперматозоида – это, иными словами, его форма; ее «правильность» также играет важную роль.

Количество, морфология, подвижность

Для улучшения мужской фертильности все эти параметры должны быть качественно улучшены. Это может быть достигнуто определенными изменениями в диете и (или) стиле жизни:

  • бросьте курить и сведите потребление алкоголя к минимуму;
  • пребывайте как можно дальше от любых наркотиков;
  • обратите внимание на пищу: следует увеличить долю пищи, богатой протеинами. Употребляйте больше овощей, фруктов, злаков, орехов, бобовых;
  • пейте больше воды;
  • избегайте перегревов – горячих ванн, саун и даже тесного нижнего белья;
  • регулярно занимайтесь зарядкой. Это не только улучшит общее состояние организма, но и уменьшит влияние стрессов; любые стрессы очень вредны для фертильности. С другой стороны – избегайте упражнений, которые могут повредить яички;
  • выполняйте комплекс упражнений по укреплению лобково-копчиковой мышцы. Они улучшают кровообращение – что действительно полезно для репродуктивной системы организма. Вдобавок такие упражнения улучшают оргазм и помогают лучше контролировать эрекцию и эякуляцию;
  • необходимо время для аккумуляции достаточного количества спермы – иными словами, необходимы перерывы между эякуляциями;
  • для здоровья спермы важны витамины Е и С;
  • принимайте натуральные добавки, полезные для здоровья спермы: цинк и селен;
  • принимайте аминокислоты - L-аргинин и L-карнитин. Их достаточное количество – обязательный компонент подвижности сперматозоидов;

Как выглядит нормальная сперма?

Обычно сперма белая или серая – хотя иногда кажется желтоватой. Розовый или красный цвета спермы сигнализируют о наличии в ней крови. Хотя подобная ситуация редко является последствием серьезных проблем со здоровьем, мужчина с подобной проблемой должен немедленно обратится к врачу.

Семя загустевает практически сразу после эякуляции, превращаясь в желеобразную субстанцию – а через некоторое время (от 5 до 40 минут) она вновь становится жидкой. Желеобразные сгустки в сперме это вполне нормально и не свидетельствует о каких-то неполадках. Вообще говоря, именно проблемы с вышеописанным процессом (загустевание и обратное разжижение) часто являются причиной проблем оплодотворения.

Среднее количество семени за одну эякуляцию – от 2 до 5 мл. Объем меньше 1,5 мл (гипоспермия) и больше 5,5 мл (гиперспермия) явно свидетельствует о проблемах. С другой стороны, уменьшения количества спермы наблюдается при частых эякуляциях – и наоборот, при увеличении промежутка между эякуляциями количество спермы увеличивается.

По определению Всемирной Организации Здравоохранения, сперма считается нормальной ,если

  • концентрация сперматозоидов составляет 20 млн/мл;
  • общий объем спермы больше 2 мл;
  • общий объем сперматозоидов за одну эякуляцию больше 40 млн;
  • хотя бы 75% сперматозоидов должны быть живыми (считается нормой, когда 25% сперматозоидов образца мертвы);
  • хотя бы 30% сперматозоидов должны быть нормальной формы;
  • хотя бы 25% сперматозоидов должны быстро передвигаться правильным образом;
  • хотя бы 50% сперматозоидов должны передвигаться любым образом.

Стоит отметить, что для неспециалиста непривычно выглядит информация о допустимом количестве мертвых и «неправильных» сперматозоидов в образце – однако такие данные подтверждаются многолетними исследованиями.

Измерение количества сперматозоидов это технически сложная операция; результаты зависят от слишком большого количества факторов. Самое сильное влияние оказывает время между эякуляцией и проведением измерения; свою роль играют также условия транспортировки образца в лабораторию. В индивидуальных случаях наблюдаются естественные отклонения в качестве спермы, вызванные самыми разными причинами; важно провести 2 или 3 анализа с промежутками в несколько недель, только в этом случае на результаты можно считать точными. Если изучается «нормальность» спермы, результатов одного обособленного анализа просто недостаточно.

Параметры спермы это индикатор способности мужчины к оплодотворению; с другой стороны, нормальные результаты не гарантируют успех. Более того – больше не означает лучше; в описываемом контексте это значит, что слишком хорошие результаты так же могут вызывать проблемы с фертильностью.

Перевод специально для сайта Babyplan.ru
Михаил Спирин




pyps
6 февраля 2012 - 10:42
Как все понятно!Спасибо за информацию!

Кареглазка:)
1 марта 2012 - 06:10
спасибо, хорошая статья! у нас всего быстроподвижных 5 %(((

*Маргаритка*
30 марта 2012 - 20:18
Интересная статья, но тут мало говорится о вязкости, и нет ничего про время разжижения, если подберете что-то подобное, буду очень признательна :flower: просто это наши основные проблемы.

asha*
30 марта 2012 - 20:35
Очень много статей в инете про то, что с сексом ежедневно в настоящее время считается, что хорошо для пар, пытающихся зачать ребенка. Лично я поддерживаю то, что необходимы перерывы между эякуляциями! может когда все показатели в норме и спермики на 100% вау тогда и ежедневно можно!..

Veroni4ka-Ole4ka
30 марта 2012 - 23:37
подскажите пожалуйста, если разжижение спермы - час, это очень плохо? говорит ли это о том, что после ПА нужно дольше лежать?

nadiana
5 апреля 2012 - 10:46
Посмотрев спермограмму мужа, я расстроилась, движущихся было 37%, с прямолинейным движением 10%. Но уролог сказал, что не всё так плохо. С 2010 года ВОЗ приняла новые стандарты для спермограммы. Теперь это выглядит вот так:
Общее количество сперматозоидов, млн 39 и более Концентрация сперматозоидов, млн в 1 мл 15 и более Общая подвижность сперматозоидов,% 40 и более Сперматозоидов с прогрессивным движением,% 32 и более Жизнеспособность, % 58 и более Морфология: нормальных форм, % 4 и более

Мечты сбываются!!!!
18 апреля 2012 - 06:13
да с нашей экологией 6 Комментарий "саме те", а вообще статья полезная

Lulu5
1 мая 2012 - 12:25
Veroni4ka
31 марта 2012 - 00:37

подскажите пожалуйста, если разжижение спермы - час, это очень плохо? говорит ли это о том, что после ПА нужно дольше лежать?

Это не очень хорошо. Лежать нужно больше часа, т.к. через час спермики начинают только друг от друга отделять и расходиться.

Ромашечка-цветочек
27 мая 2012 - 13:02
Мне статья понравилась, интересная) только тут вопрос возник : а если разжижение спермы буквально сразу это норма?

Veroni4ka-Ole4ka
27 мая 2012 - 14:45
*Тюша*, спасибо за ответ)

okhr
5 июня 2012 - 19:19
у моего мужа спермограмма показала низкий индекс по Фарису 134 при норме 200 это вообще, что кто знает?

♥Black Orchid♥
13 июня 2012 - 16:23
Девочки, себя вдоль и поперек проверила и довольная начала с мужем планирование активное. Через месяцев 5 (конечно не срок) не появления полосочек я задумалась... Т.к. мои подруги с многочисленными абортами в прошлом, детскими матками уже с животиками ходили и с ляльками) Сгрешила вновь на себя: сдала на антиспермальные антитела... результат хороший... Решила отправить на СГ мужа.. Он уверен был что хорошо всё...Но пошел. Результат: 88% с нарушенной морфологией (причем 70 из них с патологией головки). Вязкость 10 см ( при норме ДО 2 см!!!!!) и время разжижения больше часа (в идеале 10-40 минут). Я его прямиком к андрологу. Дядя андролог на кучу доп. обследований.. выяснилось хрон. простатит и ещё по мелочи.. Основную причину он увидел конечно в морфологии, но сказал что это скорее временно, т.к. по обследованию ни варикоцеле ни подобной бяки, от которой нарушается морфология нет! И вторая причина - вязкость и время разжижения..Подробно всё нам нарисовал.. что не смотря на большую активность спермиков мужа, они всю свою активность трятят в этойвязкости..и когда всё разжижается, спермики уже силы теряют и всё....(((( И навыписывал нам лечение на 2-3 месяца... Фольку, витамин Е, Селцинк, Верону, Витамин С, всякие травки, капли, орехи, свежий воздух, приятные эмоции... Вот так)

kleopatra553
26 июня 2012 - 08:43
девчонки,смысла нет при большой вязкости спермы лежать целый час! потому что среда во влагалище губительна для сперматозоидов и чем дольше они там находятся,тем больше их погибнет,поэтому нужно лечить мужа, а не терять время в ожидании. мне моему мужу сказали, что сейчас просто отлично лечится высокая вязкость спермы,врач сказал дней 20 попьешь таблетки и достаточно. И на нашей улице будет праздник,главное не отчаиваться!:-)

♥Black Orchid♥
29 июня 2012 - 07:35
kleopatra553 , если не секрет, какие вам таблеточки назначили от вязкости?)

Ромашка_
1 августа 2012 - 14:09
Понравилась фраза о том, что спермограмму нужно сдавать 2 или 3 раза. очень часто многие по одному только анализу поднимают панику и врачи тоже.
Надо взять на заметку, что после одного анализа не стоит делать поспешных выводов.

soulanna
19 августа 2012 - 12:51
кто-нибудь сталкивался с маленьким количеством? у нас 12 при норме 20. Чем лежились?

Eyes the color of the sky
10 октября 2012 - 10:52
Да мы тоже столкнулись с маленькой концентрацией на миллилитр, у нас 8 млн. при норме 20 млн/мл. Пока врач ничего не назначал, решили перездать еще раз, перед этим купила мужу вит Е, С, фольку - которая улучшает морфологию, а так же муж пьет Спеман (БАД на травах), едим мед орешки, курагу чернослив. Вот Селцинк тоже хочу купить, селен и цинк - это можно сказать мужские витаминки. И на след неделе идем перездавать СГ. Посмотрим, что получится.

Лычагин Андрей Сергеевич
11 октября 2012 - 01:35
данные препараты вряд ли смогут улучшить морфологию, могут незначительно увеличить концентрацию сперматозоидов

M@gd@len@
22 ноября 2012 - 21:09
смешной вопрос... из области юного натуралиста... у меня дома микроскоп..увеличение 2тыс кратное... а там что то понять можно?:)))) конечно не как в лаборатории, но хоть что то ???
мужа фиг два загонишь спермограмму сдавать(((
кто знает какие не злачные места, а что бы была хорошая оттмосфера.. не врачебная))))
вот проблема то у меня)

Мужнина
27 ноября 2012 - 13:40
У нас вообще проблема проблем!!! Муж долго смеялся и не хотел сдавать сг , после выражение лица изменилось!!! 50% мало подвижных и остальные вообще не подвижные при том что их всего 2 млн в 1 мл(((( лечили и спеманами и спермоактивами, и аэростату хроническую побороли, сдали на днях сг и даже врач удивился все осталось обсолютно на своих местах;((( выписал профертил и отправил жить обычной жизнью и не о каком ии ИКСИ и так далее даже речи нет((( что с этими спермиками делать(( колдовать я не умею(
Как заставить их приумножиться и задвигаться??? Кроме бадов и витамин ничего так и не нашла(

Tatyana30
28 ноября 2012 - 19:53
добрый вечер! подскажите, кто нибудь сталкивался с таким - в анализе - количество патологических форм больше 100% , а остальные показатели в норме. что это значит?

nataly1984
3 декабря 2012 - 18:24
Девушки, а кто-нибудь значит насколько страшен индекс 3 в агглютинации? На днях нам посоветовали пить мужу отвар сурепки. Что-нибудь слышал о такой траве? Сказали, что усиливает подвижность и кол-во... :)

Whitney86
20 февраля 2013 - 12:48
сдали вчера СГ, в результате активных+подвижных 7%, малоподвижных 31%, остальные не подвижные...но огромная концентрация спермиков на 1 мл более 160 млн. при норме от 20 млн., в кол-венном выражении активных 45 млн на весь образец, т.е. достаточно для оплодотворения но по % это всего 7%...есть ли шансы забеременнеть самой? Конечно же будем улучшать подвижность, тем более показатель морфологии в норме...пьем фольку и витамн Е + прогулки на свежем воздухе + орехи и мёд...посмотрим через недельки 2 на результат пересдадим СГ

Ляля14//
27 февраля 2013 - 00:14
У нас тоже проблема с концентрацией, 10 при норме 20. Врач сказал, что это мало. Назначил узи и анализы на гормоны сдать. Если это не лечится БАДами и витаминами, то как нам увеличить количество спермиков? Может кто-нибудь подсказать?

liolka
15 марта 2013 - 12:14
А как влияет частота ПА на качество?Если редко?На сколько это плохо?

elm@
28 марта 2013 - 16:18
Девочкииии, а что, если кол-во спермиков в 1 мл больше 200 млн????? При отличной морфологии и жизнеспособных 80%???? Просто меня этот вопрос мучает ужас как..... У кого-то было такое кол-во в анализе? 200 с лишним, умноженное на 10 в 6 степени????? :think1: Отзовитесь!!!!

Body-DoNNa
28 марта 2013 - 20:19
В феврале муж сдал сг и ужаснулся...подвижность 47%, поврежденных спермиков 74%...андролог прописал лечение на 30 дней...кучу лекарств...сдал снова..подвижность 73%, поврежденных 2-3%, незрелых 1% и 408 млн спермий...врач сказал бежать к жене и тыкаться))))))) через две недели ждем //

knopik2403
4 апреля 2013 - 17:39
Девочки, у нас было 80 млн спермиков в 1 мл, общее количество их - 465 млн, но подвижность хромала не много, кушали ореховую смесь, фолька и витамин Е - так их теперь 245 в 1 мл!, и соответсвенно подвижность снизилась - это как в метро в час пик) их очень много, и все друг другу мешают бежать вперед. Теперь не знаю, что и делать :think1: :think1: :think1:

Елена513
9 апреля 2013 - 08:35
Девочки!отдам Спематон...не понадобился...Санкт Петербург...оставьте свой тел)))))

natvit
21 апреля 2013 - 13:42
Девочки подскажите может кто сталкивался последняя спермограмма мужа как то удивила активноподвижных стало 31% (а было 12) а вот малоподвижных наоборот 19% (а было 31%) 3 месяца лечились. А остальные показатели в норме. Что бы это значило?


Живые темы на форуме


После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
Эх, я вот 2 дня подряд делала, ни ответа, ни привета, перестала. Сегодня сдала кровь (надо было з...

ИНСЕМИНАЦИЯ. Давайте делиться опытом и успехами!
Девочки, не знаю, как насчет мазни как признака имплантации, но у меня в удачном ии-шном цикле на...

Тромбофилия и беременность
Девочки привет! Я еще плазмик не зделала, все думаю. И очень боюсь сейчас ( дочка есть ) начи...

Популярные записи в блогах


измена
Сегодня ровно 14 лет,как мы вместе.Для обоих это 2 брак.От 1 брака у меня есть дочь,которую он лю...

Работа на дому - правда или миф
 Девочки, всем доброго дня!!! Я все-таки распрощалась со своей работой по собственной инициативе...

Про наших животных
Девочки, с ХГЧ пока не все ясно - ниже, чем по идее должен быть, завтра пересдам - будет видно То...



Интересные фото в галерее


9-13 дпо
Ждём второго Июленка :) Всем планирующим желаю // , беременным - легкой беременности и родов в ср...

ОНО?
дпо незнаю,тест делала ради интереса!

16 недель))
Вот нам и 16 недель ))как думаете, кто там?)подозревают парнишу (в 12 недель предположили), но со...

Лучшие статьи в библиотеке


Первые признаки беременности. Опросы.
Нет одинаковых женщин, поэтому и признаки беременности у каждой женщины будут иные. Многие женщин...

Второй скрининг при беременности
Во втором триместре беременности будущей маме будет предложено пройти второй скрининг при беремен...

Наследственная тромбофилия
Наследственная тромбофилия – склонность к образованию тромбов в сосудах, обусловленная генетическ...