Забеременнеть не получается, тогда не постараться ли мне похудеть?
Не могу жить без цели. Нет, целей у меня много, но остальные все распланированные и долгосрочные, я всё делаю поэтапно, у меня все расчитано
А тут такой период, с 1 ноября у меня появится больше свободного времени. Раньше я была мега занятая и 6 последних месяцев ничего не делала для себя. А теперь у меня будет время : скупляться самой, готовить себе самой, заниматься спортом.
Как бы так с умом подойти к вопросу? Цели у меня реально достижимые: 3 кг, 5 - в идеале.
Принципы ПП знаю. В спортзал не хочу записываться. Что можно делать самой из нагрузки?
Еще боюсь, что не смогу от сладкого сразу отказаться. Еще от спиртного не хочу отказываться, очень люблю бокал вина за обедом или ужином.
Как примирить свои желания с намерением похудеть?
В поисках позитивных историй и мыслей.
Пишите"