Мне главное - не пить на голодный желудок. Т.е. воду и йогурты питьевые я исключила. С утра могу есть:

каши на молоке (густые)

бутеры

омлет

вареники ленивые

творог

запеканку

сырники

блины

Где-то видела рекомендации какой-нибудь фрукт съедать, но в меня, например, после яблока ничего не залезет, а завтрак, все же, должен быть калорийнее.

Хлебцы какие-нибудь тоже можно.

У меня возле кровати сухие печеньки были))я, не вставая с постели, их точила чуть.

мне половинка маракуя помогало . Она кисленькая то что надо

много кто советует чистый березовый сок.. говорят что снимает позывы..

а еще воду с лимоном.. пару глотков..

это не на голодный желудок.. а в течении дня..

мне только лимон помогал. как только тошнота подступает - срау дольку лимона в рот. отпускало на время.

из всей еды только вареная картошка и пустые спагетти (без заправок) подходили. от всего другого плохо было.

Гранатовый сок, конфеты кислые сасательные или мятные.

Тут только опытным путем свой продукт искать нужно. Мне шикарно помогало печенье Юбилейное. Теплый чай и одна печенька. Жевала не вставая. Уже 11 недель, до сих пор так завтракаю.

В первую Б я ничего есть не могла утром. Мне нужно было просто встать, походить, встретиться разок с унитазом и потом становилось легче. Дальше уже кушала понемногу.

у какждого вое средство от токсикоза.мне помогали мандарины.

советовали нюхать апельсин. ну и съесть можно))

но вот именно запах подавлял тошноту.

и водичка с лимоном в бутылке всегда со мной была

В первую беременность рвота была каждое утро с 8 по 14. с 6-8 с 14-17 иногда.

тут в рот до 12 ничего не могла взять.

У всех по разному Вам надо искать ваш продукт!

Многим солененькое помогает или мятное - мне от этого только хуже было. Более-менее бананы выручали когда совсем туго было.

вам поможет только ваш способ и ваши продукты .. методом подбора, интуиции ..

что мне помогал: сухарик (желательно чуть соленый) клала в рот не вставая с постели, даже голову от подушки не отрывать.. потом заменила сухарик, на что-то кислое, но опять же .. не вставая, даже не садилась на постели .. продукт готовила заранее с ночи, рядом с постелью, на расстоянии вытянутой руки ..

карамель "Барбарис", "Театральная" , "Взлёт" .. они кислые ..(а-ля советского производства), чтоб вкус не надоедал .. меняла их.. неделю одни, потом другие.

боролась до последнего, чтобы не рвало, потому как если процесс начинается у меня.. то потом весь день плохо..

Удачи вам, и самое главное помните, ТОКСИКОЗ не вечен.. ну максимум 9 месяцев .. а вы уже 2 месяца пережили.. осталось всего 7 ..

Мне чай с меллисой помог. А так даже от воды тошнило.

для печени что-то нужно, например, хофитол

Врачу скажите

Сухарики,печенье,красная икра,яблоко с солью.

Советую с утра не вставая с постели печенько галетное или сухарики съесть. А вообще подбирайте под себя,под свои вкусы.

Я с первой беременостью специально с утра съедала яблоко,чтобы его вырвать. Только потом могла что-то есть питательное....

Держитесь-это временно)

Я думаю, что в этом деле каждому нужно найти что-то свое. Мне допустим не помогало ничего, ни печенки, ни чайки. Даже от воды тошнило, могла пить только компот. Могу посоветовать есть то, что очень хочеться, может что поможет. И конечно, правду сказали, токсикоз не вечен

Мне помогало выпить стакан воды и побежать вытошнить сразу)) После этого можно было сказать, что день удался. Иначе мутило по пол дня. К тому же рыгать водой мне было приятнее, чем скушать что-то, а потом едой..

А, вообще, ищите свой метод.

минералочка

Мне помог снизить проявления токсикоза Хофитол, его пить надо по 2-3 таб. 3 раза в день. Буквально через день приема с утра уже не так тошнило, пила до 14 недели.

Мне ничего не помогло))) капельницы на время спасали