Лучшая поза для зачатия ребенка

В каких позах можно забеременеть?

Как уже было сказано выше: забеременеть можно в любой позе. Без исключений. 

Никаких научных доказательств или исследований того, что определенные сексуальные позы способствуют зачатию, не существует. И это понятно. Для такого исследования нужна 100% гарантия, что именно эта, а не иная поза привела к беременности.  Я думаю, что немногие пары согласятся на половой акт под наблюдением ученых в строгих лабораторных условиях. Это не "совсем" совместимо с таинством зачатия.

Поэтому в этой статье ты не найдешь ссылок на исследования. Здесь ты найдешь только предположения, которые имеют смысл, учитывая анатомию строения женских и мужских половых органов, а также законы физики.

Миссионерская поза: подходит всем

Это классическая поза лицом к лицу, когда женщина лежит на спине, а мужчина – сверху.

Эта поза считается лучшей, чтобы забеременеть, так как она обеспечивает глубокое проникновение. В этом случае сперматозоиды оказываются максимально близко к шейке матку в момент семяизвержения, и таким образом, максимально сократит их путь до яйцеклетки.

Эта поза подходит практически для всех пар, не имеющих отклонений в строении половых органов.

Коленно-локтевая поза: при загибах назад

Большинство видов млекопитающих лишены сексуального разнообразия, но это никак не отражается на их способности к продолжению рода. Логично предположить, что и для человека позиция, когда женщина стоит на коленях или лежит на животе, приподняв таз, а мужчина располагается сзади – оптимальна для зачатия. 

Такая поза, называемая в народе "догги-стайл". Она обеспечивает глубокое проникновение, при котором эякулят устремляется непосредственно к шейке матки. Вместе с тем, приподнятый таз способствует тому, что сперма остается во влагалище и не вытекает наружу.

Эта поза оптимальна для женщин со смещением или загибом матки, когда шейка направлена в сторону брюшной стенки, т. е. при отклонении матки назад. 

Поза на боку: при загибе матки вправо или влево

Эта поза менее популярна среди планирующих пар по сравнению с двумя предыдущими позами. Но если у женщины диагностировано отклонение матки вправо или влево, то можно увеличить вероятность зачатия, практикуя именно эту позу.

Лежать нужно на том боку, к которому направлена шейка матки. Будут ли партнеры при этом располагаться лицом к лицу или "смотреть" в одну сторону, особого значения не имеет.

Позы сидя или стоя: можно, но не нужно

Позы в положении "сидя" или "стоя" не исключаются, но в момент семяизвержения лучше изменить их на классические. Считается, что любые сидячие ("наездница") или вертикальные положения тела во время полового контакта снижают шансы на оплодотворение. То же самое относится к миссионерской позе, когда женщина сверху.

У здоровых пар сперматозоиды уже за одну минуту уже могут оказаться в маточных трубах, и это в любом положении тела.

Но закон земного притяжения никто не отменял. Семенная жидкость под воздействием сил гравитации может вытекать из влагалища. Поэтому для улучшения шансов рекомендуется принять позу, в которой семенная жидкость потечет в нужном, а не обратном направлении.

Другие позы и желание

Все сказанное выше не означает, что при планировании беременности нужно заниматься сексом только в "правильных" позах. У каждой пары свои предпочтения, доставляющие обоим партнерам максимальное удовольствие. Не стоит отказываться от них, превращая занятия любовью в строгий режим для зачатия.

Такой подход может в худшем случае вообще отбить всякое желание. К примеру, если ваши любимые позы не способствуют зачатию, можно отказаться от них только в самые фертильные дни.

• Ни в коем случае не принуждай себя к чему-то, что тебе лично не подходит или не нравится. Стресс может негативно повлиять на общую способность женщины к зачатию, а также на сексуальное желание в целом. Гораздо важней чем поза — это попадание в благоприятные дни для зачатия.
• Дай себе время, не торопись. Важней чем поза является достаточное количество смазки во влагалище женщины. А она появляется, если секс на самом деле доставляет наслаждение. Смазка создает благоприятную для сперматозоидов среду и помогает продвигаться в нужном направлении.

Полежать или березка после секса?

Один из частых советов заключается в том, чтобы принять позу "березка", или "свечка" после полового акта, и остаться в ней на некоторое время. Другой вариант — подложить под ягодицы подушку или положить ноги на подлокотник дивана (спинку кровати, импровизированный валик из постельного белья).

Это не играет никакой роли.

В 2017 году было проведено исследование с участием 500 женщин, прошедших процедуру искусственного оплодотворения (ИИ). В ходе него преимущества от лежания в течение 15 минут после процедуры обнаружено не было. 40% женщин, которые встали немедленно после процедуры, достигли беременности. В сравнении с 32% женщин, которые остались лежать.

"Лучшей" позы для зачатия не существует. Если половые акты происходят регулярно (неважно в какой позе) и вы попадаете в овуляцию, а беременность не наступает, то нужно искать причины.

Все вопросы о планировании беременности, ты можешь задать на нашем форуме.