Худеем после родов

[Orlene]

Катеныч, забывать не забывала, но было дело, 2 таблы выпила вместо 10 утра в 14 и в 18. Но вроде как эффект сохраняется! Так же как и в 7-дневный перерыв. Я даже взыешиваться боюсь... Чуется мне, что там больше 66...

[~Belka~]

Вот тока блог был про беременность на фоне приема таблов. Все может быть!!!!

[БабаРязанская]

Кто с гантелями занимается, какой вес нужен? Я сегодня по 2 кг купила, завтра опробую )

И наконец-то спорт. лифчик взяла, Nike, теперь мой 4 размер как лепешка )

[Orlene]

Юлёчек_rzn, я от двух кричала просто на 2 уровне! Мне было много! Под конец взяла свечи в стаканчиках, они по 500 гр где-то. Но для всех вес по-разному ощущается. Может, были бы у меня гантельки по 1кг, не так бы труден этот 2 уровень оказался. На 3 уровне уже совсем легко стало, там гантельки редко нужны.

Я обожаю свой Найк) хоть и с лепешкой)))

 

~Belka_belochka~, посмотрим)

[МаМулькин]

Юлёчек_rzn, ого 4 размер))))а что так и должен лепешкой быть или так сплющило?

[БабаРязанская]

Девочки, это не плохо что вес стоит от перекусов, это восстановление обмена веществ. Если добавить большие затраты,то и с такими перекусами будет вес уходить.

Я тут Таню Рыбакову посматриваю, она советует именно с восстановления обмена начинать и страшного в том что вес стоит нет.

Не стремитесь вес согнать мгновенно, он точно также к вам вернется быстро,стоит будет только чуть сойти с питания, и всю жизнь будут качели эти.

 

МаМулькин, так и должно быть лепешкой, чтоб вообще их движения не было ))

 

Катеныч, ты вроде про витамины спрашивала , закажи себе MaxiHair Plus. Я лучше витаминов не знаю. Состава такого ты в аптеке на найдешь. Они хорошо переносятся.

Я их пью.

Сейчас на айхербе заказы от 40 дол. доставка боксберри бесплатная.

Ссылки скрыты.

посмотри на состав и дозировку. Там биотина ,к примеру, столько что волосы уже через неделю приема выпадать перестают, ни одни витамины такого не делают аптечные.

Изменено 3 апреля 2015 пользователем Юлёчек_rzn

[МаМулькин]

я с танцев.очень легко стала себя чувствовать.выполняю все с легкостью, смотрю на девочек они умирают на ходу,бросают некоторые. катюха нас сегодня заставляла и следила,считала под счет.потом тянула каждого.долгая разминка была. мне по прежнему до шпагата не хватает. кстати коробочку может скоро сделаю,носки скоро с головой соприкоснутся. а еще стала ложится головой на ноги,когда раздвинуты ноги

 

по прежнему жир мешает на животе.кусок сала скатывается и мешает грудью вперед ложиться)))

я его прессухой убиваю, ноги держу на весу,планкой дольше всех стою...собака такая

 

 

 

 

 

ток не сдавайся мать не сдавайся...лето скоро...эх

[Capriza]

Жру 2 дня вечером.... гости... суши... не ожидаю результатов даже)

[Катеныч]

Вот короче если мы худеем, то все сразу, если жрем то тоже почти все!!! Я тоже хомячила вчера((((

Юлёчек_rzn, спасибо за ссыль на витаминки, щас гляну)))

 

Юль, а на айхербе все тока на английском? Чего-то русского не нахожу, ниче там не понимаю( я так поняла доставка платная, если меньше 40 $?

[Коша82]

Эх, как прекрасно утро .....

[Orlene]

Отзанималась сегодня с Джил "убойный пресс"! Я молодец! Ваще легкотня))) Все-таки утро-единственное время, когда могу заниматься! И Ходьба-не мое)))

[Коша82]

Валя, молодец. Скоро красивый животик тебя порадует

[БабаРязанская]

Катеныч, вот на русском

Ссылки скрыты.

да, бесплатно от 40 дол.

[1+1=5]

Юлёчек_rzn, подскажи, пожалуйста,а эти витамины можно кормящим мамам?

[БабаРязанская]

1+1=5, скорее всего нет, т.к. они высокодозированные.

Но там можно глянуть для беременных и кормящих, Solgar хорошие и Rainbow сейчас многие предпочитают их любым аптечным. Даже у зарубежных и наших известных людей не раз их видела.

[Jane_Air]

Девчули, все, кто есть пирожки и булочки, быстро захлопнули рот! У меня закончились 9 недель #sekta, результаты с замерами завтра напишу, пока лишь одно фото

 

 

[alinakiss]

Женя, обалдеть.....даже ничего говорить не буду, тут феноменальный результат.

[SoGentle]

Жень, крууууууть!!!!! Молодчинка!

[Orlene]

Jane_Air, крутоооо! Оч круто! Другой человек просто!!! А в одежде можешь сделать коллаж было-стало?

[Jane_Air]

Спасиб, девочки!

Orlene, в одежде не так заметно. Одежду я новую даже не покупала. Сфоткаюсь, покажу)

 

Девочки, у нас 17 человек из 20 дошли о финала! и у всех офигенные результаты!!!

Но я не останавливаюсь, иду дальше! мне еще работать и работать)

[Orlene]

Я почему прошу - в зеркале у меня такая разница, а в одежде, мне кажется, никакой... Меня прямо это сильно тормозит в дальнейшем похудении. Уже 2 недели простой... Не могу на набраться энтузиазма продолжить заниматься...

[SoGentle]

Валюш, я тож в обычной одежде своей, и внешне как будто ничего.

Так что бери ноги в руки и идем дальше.

[МаМулькин]

Женьк молодец здоровски похудела. А дальше по этому же принципу будешь?худеть

[Jane_Air]

МаМулькин, Спасибо! Продолжать буду также, меня такое питание полностью устраивает.

Тренировки буду делать по возможности, 2-3 в неделю.

Пока не надоест. Надоест - пойду куда-нить на танцы или велик может куплю.

[Orlene]

Jane_Air, а ты в контакте выставляла в группе фото?