что это модет быть и чем снять боль?

Да, это обычное явление в 3 триместре... Обычно пьют Магне Б6.Максимальная доза 3 раза в день по 2 таблетки. Можно пить 3 раза по 1 таблетке,смотря насколько беспокоит, а лучше всего с врачом поговори.

спасибо,Lilllya..но я,к сожалению,не могу Магне пить, у меня от него сильно болит желудок Может чем-то еще можно заменить?

Странно... У меня ноги точно сводило, я от этого просыпалась. Помогало только если вовремя носок на себя потянуть. Может стоит какие противоварикозные чулки поносить, они кровообращение улутшают и нагрузку перераспределяют, ведь сейчас на ноги не маленькая нагрузка идет.

кстати, чулки, это мысль...
я раньше,еще до Б, иногда мучалась от того.что сводило ноги, я тоже носок на себя тянула и все отпускало..а тут это не помогает и не то,чтобы сводило саму ногу,а только икры (просто болят)

Магний поступает в организм с водой и пищей, и главными источниками его являются продукты , приготовленные из цельносмолотого зерна, свежие или паровые овощи, крупы (гречневая, пшенная, перловая, овсяная), бобовые (особенно чечевица), орехи и некоторые минеральные воды.
Продукты, содержащие магний ср. показатели на 100 гр
Белый хлеб 0,9 мг
Коровье молоко 12 мг
Броколли 24 мг
Говядина 27 мг
Свинина 27 мг
Селдь 31 мг
Сыр эмментальский 35 мг
Куриное мясо 37 мг
Бананы 39 мг
Кукуруза свежая 43 мг
Куриное яйцо 47 мг
Фенхель 49 мг
Шпинат 58 мг
Сыр эдамский 60 мг
Рис (шлифованный) 64 мг
Ржаной хлеб из цельносмолотого зерна 70 мг
Белый хлеб из цельносмолотого зерна 92 мг
Фасоль белая 130 мг
Овсяные хлопья ("геркулес") 139 мг
Рис (полнозерный) 157 мг
Арахис 163 мг
Миндаль 170 мг
Соевые бобы 250 мг
Кешью 270 мг
Зародыши пшеничных зерен 325 мг
Какао - порошок 414 мг
Пшеничные отруби 590 мг
Потребность в магнии может быть различной у разных людей.
Для взрослого человека суточная потребность в магнии составляет 350–500 мг.
У беременных суточная потребность в магнии 400-500 мг, поскольку этот период связан с его усиленным выделением из организма.
Потребность в магнии возрастает у кормящих матерей, спортсменов и в молодом возрасте.
Повышенное содержание магния необходимо при борьбе с лишним весом (низкокалорийные диеты и т.д).

У меня тоже так было...Но это у меня был недостаток кальция в организме. Для того чтобы сдать анализ крови на кальцый я сделала недельный перерыв в приеме....Только возобновило, через два дня все нормально стало. Но лучше тебе с врачем поговорить.

надо сдать биохимию и посмотреть, чего не хватает - может такое быть и при недостатке магния, и при недостатке кальция.

мне Магне прописали дополнительно. Если 3 триместр, то еще м.б. нехватка кальция. Надо с врачем посоветоваться. Я своей сказала, она мне сказала, что пока только Магне. Неприятные ощущения прошли.

спасибо все девочки..сейчас словила себя н мысли,что все отпустило, не болят мои ноженьки...
Спасибо за советы

В каком смысле болит желудок? От в кишечнорастворимой капсуле, в желудке с ним ничего не происходит. Принимай во время еды.

Спи на левом боку, положив между колен подушечку. Еще лучше, если есть специальная подушка для беременных, типа такой:
http://www.kids-price.ru/contentimg/pic2/size1/23645_plantex_doomoo_buddy_01090_89364.jpg

Гуляй больше, упражнения делай. С тех пор, как я хожу на аквааэробику, у меня, ТТТ, ничего не болит.