тут много чего может быть, начиная от банального переутомления, заканчивая последствиями перенесенного стресса.

возраст у него такой сейчас, организм перестраивается, нервная система напряжена.

попробуйте объяснить ему, что заснуть вечером - не самое главное. если не спится, никак, то не нужно заставлять себя, организм сам знает что ему делать. ну не спится, значит не надо.

можно это время использовать с позитивом, например думать о том, что ты будешь делать завтра, куда пойдешь, о чем будешь говорить с друзьями. или например пусть мысленно пишет письмо маме, описывая свой день. потому что получается замкнутый круг - не может заснут - нервничает из-за этого - поэтому не может заснуть.

отпустить ситуацию - не может, не надо!

кстати это способ и взрослым помогает бороться с бессоницей))

ну и можно попробовать легкие седативные препараты - валерьянку, настойку пустырника, новопассит, персен.

Тут еще много значат детские страхи, в которых, возможно, он вам не признается. Я помню по себе - тоже лет 11-12 было (мы жили в частном доме), так вот я вбила себе в голову, что к нам во двор могут пробраться воры (тогда время было такое, что часто кражи происходили всякие) - и как только начинали лаять собаки, я просыпалась и потом не могла уснуть очень долго, либо с самого начала не могла уснуть. Возможно, и у вашего сына какие-либо страхи, просто он опять же боится вам в них признаться.

а может успокоительные пропить?на травках хотя бы

Девочки, давала валерьянку ( врач посоветовала) - помогает, малый выпьет и засыпает хорошо. Но это психологическое, сама проверила : капнула вообще 1 каплю валерьянки а сыну сказала что как положено накапала, выпил и заснул сразу и спал как убитый.

У меня было такое в детстве, и в лагерях тоже. Просто страх заснуть на новом месте- а вдруг не засну? и так далее, накручивала себя. Это чисто психологическая проблема, которая переходит в физиологическую. В лагерях меня силили от детей отдельно, я засыпала. Ему надо перестать бояться бессоницы, это лучше с психологами решить, но я сама доходила. Дышать глубже - тоже помогает. Мне в детсве и таблетки, кстати, прописывали, на которые у меня было привыкание. А валерьянка -это так, я её действия никогда не чувствовала даже, что есть, что нет.

Моему 12 лет и тоже иногда бывают проблемы с засыпанием и кстати он тоже сейчас в лагере и тоже звонил утром, говорил, что не мог уснуть.Так вот дома я ему даю молоко с медом- помогает.

и у меня была такая проблема в детстве. Лет с 7 и до 12 наверное... И тоже если я где-то одна бывала без родителей (лагерь, у бабушки в деревне или в больницу загремела) и тоже согласна, что это психологическое - мамы рядом нет и страшно (хотя тогда не отдавала себе в этом страхе отчет). Сначала мне давали валерьянку, а потом (как мама впоследствии призналась) заменили таблетки валерьянки на витаминки - все равно спала как убитая)))))

Вот вот у меня ж теперь сын ни в гости с ночевкой ни к кому не ходит, ни к себе друзей на ночь не зовет - боится что не сможет заснуть, а меня стыдно будет звать при друзьях ну а вгостях меня не будет, что еще хуже.

А насчет замены валерьянки Angra правильно написала и я такое пробовала - засыпает сын когда думает, что валерьянки напился.

Мы ночевали у бабушки и поздно вечером не хотелось кого-то будить, что бы найти валерьянку, я ему дала фолиевую кислоту.Утром сказал, что и так не мог уснуть, что валерьянка какая то неправильная была

Конечно сходите к психологу, зачем мучаться парню. Дайте ему с собой глицин, он снимает нервное напряжение, а сыну скажите, что это снотворное.

почему-то сразу возникла версия, что что-то тогда случилось... в 7 лет...

что-то такое о чем он вам не сказал.

я бы искала хорошего детского психолога. причем надолго.

одного сеанса будет мало.

с ребенком надо работать.