Попробуй заменить менее каллорийной...побольше овощей, фруктов. А еще сыворотку пить...говорят убирает чуство голода, еще рекомендуют выпивать стакан воды перед едой. Желаю здоровья тебе и малышу. И не издевайся над собой,,, если хочешь есть..ешь но меньше ... Удачи!!!!!!!!!!!!!!!!

Такая же проблема. За праздники открывается яма желудка. Вчера на силе воли и чае просидела с 19 до 23 ч, потом ноги сами идут в холодильник, а руки тянут в рот мант. Как в том анекдоте "очнулся, когда заедал шоколадку борщом"

А я из-за токсикоза вынуждена много есть, уже 2кг набрала((( Голод не переношу совершенно...

а вы ешьте полезные продукты - ограничьте высокое содержание жиров и откажитесь от сладкого. или как минимум - разделите их. жир откладывается, если вы едите сахара (включая фрукты) одновременно с жирами (даже,если это орехи) - так что такое разделение- тоже вариант