Esli vi xrymkaete morkovky i zapivaete olivkovim maslom ili zaedaete smetanoj,to...1 procent verojatnosti,chto y vas bydet pereizbitok vitamina A.A esli nichem zhirnim ne zaedaete,to 0 procentov.Xrymkajte na zdorovje.

Мне гинеколог почти что запретила принимать комплекс витаминов в таблетках. Сказала - лето, жуй овощи, фрукты, творог и не надо никакой химии. Ну она у меня вообще такая вся за естественные роды и естественную беременность с минимумом лекарств.
VeronaV, у тебя уже срок приличный, можно витамины в таблетках отменить и наслаждаться свежими овощами, тем более, если хочется. А переизбытка не бойся, организм возьмет сколько ему надо, остальное просто не усвоится.

в моркови содержится аналог витамина А, которые безвреден - Бета-каротин.
А вообще, согласна, витамины надо после зимы принимать. Летом фруктов полно и овощей

я знаю, что нельзя выпивать больше 1/2 стакана в день морковного (натурального) сока, только сколько нужно моркови туда не знаю...думаю что уж точно больше 2-х морковок

Моя подруга пила каждый день по стакану морковного сока, до тех пор, пока сама не пожелтела) Г. узнала, запретила) А сынок родился жёлтым) Так и не знаем, физиологическая ли желтушка была, или перебор сока..... А вот морковки нереально съесть столько, чтобы навредить)

я так считаю - витамин А усваивается с моркови только с жирами ( масло, морковь), в ней только "предвитамин"...поскольку вы жуете сырую морковку, витамин А не усваивается....будьте спокойны)))

если тянет..значит нехватает этогго продукта еште