Перейти к публикации
  • Синдром "мамочки отличницы"


    BabyPlan.ru

    В нашей жизни много потрясающих событий, моментов, когда мир переворачивается, и всё круто меняется. Для женщины таким моментом, несомненно, является беременность. Видя две заветные полоски, при большом желании иметь ребенка, в сознании женщины уже формируется образ себя, как матери, и все её чаянья и мечты уже кружатся вокруг маленького человека, занявшего большое место в её жизни.

    С этого момента, чтобы женщина ни делала, она делает это с оглядкой на своё положение. Кардинально меняется всё, теперь бал правит изменившийся гормональный фон, подготавливая организм к материнству. И вот, через положенный срок на свет появляется центр вселенной, маленький Будда, просто ребёнок. С лихвой воздаётся женщине за тяжкие муки родов возможностью прижать к груди трепещущий комочек и услышать первый крик своего малыша, и, кажется, впереди ждёт сплошное нескончаемое счастье, но.… И это «но» сразу же возвращает женщину с небес на землю.

    Множество проблем сваливается на молодую мать в первые же сутки. Это и послеродовые выделения (лохии), и невозможность сидеть из-за наложенных швов, а у некоторых матерей, особенно молодых, начинаются проблемы с кормлением малыша грудью (лактостаз, мастит). Вскоре молодая мать возвращается домой и под счастливые «охи-ахи» родни в дом приходит новый человек. Зачастую роль матери застаёт женщину врасплох, как бы она себя к этому не готовила. Вот тут-то и проявляет себя коварный синдром «мамочки- отличницы» То есть, мать, не смотря на свалившийся на неё груз обязанностей, с утроенной энергией хватается за все дела сразу. При этом она старается не только правильно ухаживать за малышом, но и содержать дом в ещё большей чистоте (ведь дома ребёнок), готовить «правильную» здоровую пищу (ведь она теперь кормящая мать), не обидеть вниманием многочисленных бабушек, тётушек, дедушек, бесконечной вереницей приходящих в гости к малышу. А ведь ещё и муж не должен чувствовать себя забытым, поэтому, несмотря на хронический недосып, молодая мама старается уделять внимание и ему (ведь она хорошая жена).

    Вот и получается, что в этой бесконечной бытовой круговерти находится место всем, кроме неё самой, и стремление всегда быть лучшей сыграло с ней злую шутку. Как правило, с этой проблемой сталкиваются молодые мамы, которые всю жизнь старались всем доказать, что они лучшие. И из положительного качества перфекционизм становится неким «пунктиком» в сознании женщины, который заставляет её неизменно надрываться в погоне за совершенством. А, став матерью, она с ещё большим рвением впрягается в этот неподъёмный воз. Масло в огонь подливают бабушки, «тыкая несчастную носом» в мелкие недочёты и ошибки, а ошибки для «мамочки отличницы» недопустимы.

    Организм не машина, и от постоянного недосыпа, вечной концентрации внимания и просто тяжёлой работы наступает сильная физическая усталость и в голову, раз за разом закрадывается мысль о том, что она плохая мать, что у неё ничего не получается (тем более, что подружки и с детьми больше занимаются и выглядят лучше!). И молодая мать остаётся один на один с целой кучей комплексов и бытовых проблем. Резонно спросить, а где же в это время её муж, свекровь, мама, наконец?! Они рядом, но принять помощь для перфекционистки значит признать своё поражение, т. е. свою неидеальность.

    День за днём, переживая такие баталии в себе, мать, сама того не замечая, начинает раздражаться, а иногда и кричать на своего малыша. Её уже не вдохновляют его улыбка, тихое «агу», первые достижения и победы, всё меркнет перед её «неидеальностью» - вот теперь центр её мира. Незаметно наступает апатия и полная эмоциональная тупость. Так, казалось бы, благое желание быть лучшей, оборачивается для молодой матери замкнутым кругом, где она, в конце концов, теряет себя как личность.

    Что же делать, если делать уже ничего не хочется, да и сил больше не осталось? Если плачь ребёнка не просто раздражает, а приводит в бешенство, и уже начинаешь жалеть, что всё это с тобой произошло?!

    Как научиться не ставить себе оценки?

    В первую очередь нужно понять, что ты такая не одна. У 80% молодых матерей возникают подобные проблемы. Сейчас, в наш век информационных технологий, даже безвылазно сидя дома, можно найти подруг по несчастью - в интернете. И Вы с удивлением и облегчением обнаружите, что большинство таких же мамочек, как и вы, бесконечно прыгают как белочки в колесе, пытаясь всё успеть. И нет такой, у которой всё бы получалось шутя и с первого раза!!!

    Во-вторых, нужно просто прекратить сравнивать себя с другими. Есть тысячи матерей, которые уделяют своему ребёнку времени намного больше, чем вы, но есть тысячи тех матерей, которые намного хуже вас. Вы не лучшая, но и не худшая, Вы индивидуальная, а поставить оценку индивидуальности просто невозможно! Надо понять, что статус мамы не обязывает Вас безупречно обстирывать и обглаживать ребёнка, давать ему самые современные методики развития, но обязывает вас любить его, безусловно и самозабвенно, принося в жертву этой любви любые бытовые блага. Также не маловажным считается возможность выпустить пар, т. е., если вы чувствуете, что находитесь на пределе и вот вот ударите орущего ребёнка, положите его в кроватку и отойдите! С ним ничего не случится, а вы, досчитав до 10, сможете прийти в себя, а через 2 мин. уже пожалеете и соскучитесь по своей крохе. И ещё, очень немаловажная вещь ваше личное время.

    Постарайтесь сделать так, чтобы хотя бы полчаса в сутки принадлежали только Вам. Дайте родственникам помочь Вам. Поверьте, бабушка с удовольствием понянчится с малышом, папа тоже будет очень рад полчасика подержать на руках родное дитя, а ребёнку от этого будет только польза, он получит первые уроки общения и взаимопонимания с близкими родственниками. Вы в это время сможете принять ванну, прогуляться до магазина или просто попить чаю в одиночестве, не ощущая при этом постоянного прессинга ответственности. Не стесняйтесь просить о помощи, активно привлекайте мужа к общению с малышом, это прежде всего нужно ребёнку. Со временем Вы научитесь совершать ошибки. Да, да! И этому тоже надо учиться. Поймите, нет ничего смертельного в том, что Вы уложите малыша спать на полчаса позже, или помоете пол не 2 раза как обычно, а один, зато Вы сможете лишний раз обнять Вашего кроху или просто на минутку присесть.

    Из всего этого можно сделать вывод, что «синдром мамочки-отличницы» - это смесь из внутренних психологических блоков и резко осложнившимся бытом. Достаточно выбить хотя бы одно звено и проблема будет решена.

    В любом случае, всегда надо знать, что, дав жизнь ребёнку, мы берём на себя огромную ответственность и обязаны оберегать и любить этого маленького человека. Став матерью, я поняла одну очень важную вещь. Мой сын, когда станет старше, не вспомнит, насколько тщательно были выглажены его ползунки, и по какой методике я учила его читать, но он всю жизнь будет помнить колыбельную, которую я пела ему, мой голос, мои глаза. Всю жизнь он будет нести в себе свет моей любви. И ради этого светлого чувства я согласна бороться с собой, по капле выдавливая весь тот мусор, который мешает мне просто жить, чтобы мой самый главный судья, когда вырастет, смог сказать мне: «Спасибо тебе, мама»…



    Отзывы пользователей

    Рекомендованные комментарии



    познавательная статья!

    Примите спец-заказ на статью "хочушка-отличница"

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    почти что про меня. только вот как себя заставить от этой роли "отличницы" отойти....

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Замечательная статья. А я 14 лет назад была как раз не "отличницей". Но мне эту роль пыталась навязать свекровь. Я тщательно сопротивлялась, нарываясь на непонимание с ее стороны: как так можно не погладить пеленки? как так не вовремя лечь спать? как так пол не помыт?

    Сейчас у меня с сыном отличные отношения. Он нежно любит меня. Он помнит, как мы гуляли, читали книжки, пели песенки. А это важнее чистого пола.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Все про меня, как могу стараюсь противиться, но вот опять малыш спит нет чтоб с ним поспать т.к умираю с ног валюсь так нет же перемыла полы еще других кучу дел вот хоть села чай попить

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    А я наверное мать-троечница ))))) не двоечница лишь потому, что иногда стираю и с пылисосом по квартире прохожусь ))))

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Хорошая статья, лишний раз подчёркивает что во всём должна быть "золотая средина" и убирать надо но не заубираться и за собой следить, но без фанатизма :kulachki:

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Ох, я еще не мамочка, но столько полезного для себя почерпнула в этой статье, спасибо Вам!) я поняла, что как вышла замуж стала сама ставить себе оценки.. старалась быть хорошей женой.. да еще родственникам во мне не все нравится, может я работаю не так много и зарабатываю не так много денег, как хотелось бы им... но зато я люблю и забочусь о своем муже - наверно это главное в браке) спасибо Вам! Мне как-то легче стало сразу))

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    спасибо за статью,очень во время прочитала.Буду работать над собой,ради дочурки и мужа.Буду учится совершать ошибки :sorry:

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Ох, узнаю себя. Так же было после рождения сына, но через три месяца само все как то прошло, правда мы переехали в другую квартиру, может это сыграло роль? )))) Желаю всем счастливого материнства!!!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    О, только что в новостях услышала "Материнский навык просто нарабатывается". А перфекционизм надо гнать поганой метлой. На все сил не хватит, я так думаю.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Да, статья почти про меня, но вот перечисленные способы справиться с этим состоянием не действуют, сразу видно писал человек, несомненно, умный и опытный, но сам через это не прошел. Моей малышке уже третий год, а я до сих пор не научилась со спокойной душой принимать помощь бабушек и прочих родственников, периодически впадаю в панику и отчаяние от того, что могу дать моей малышке не все, что только возможно, от того, что в сутках всего 24 часа, от того, что я не вечный двигатель, от того что не могу оставить дочку с бабушкой на выходные и отдохнуть вместе с мужем (хотя всем от этого было бы только лучше, но что-то мешает). И вообще, чего я опять паникую? до сих пор справлялась, и дальше справлюсь... это просто временное перенапряжение....

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах



    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

    Зарегистрировать аккаунт

    Войти

    Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

    Войти сейчас

Яндекс.Метрика
×

Важная информация

Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.