да хоть весь день стойте! заодно и кишечник и почки разгрузите!

я почти всю вторую беременность проползала на коленках с годовалой дочкой - и ей интересно и мне польза... на сохранении в больнице так стояла, книжки читала

А для понимания поза "кошечки" это тоже самое, что поза "собачки" только с вытянутыми руками вперёд? =)))

да-да... все это - новейшие словестные модификации позы "раком"

а по научному - коленно-локтевая поза

спасибо))

Я в этой позе тоже много стояла, чтоб почки разгрузить и чтоб ребенок правильно лег, наверно, в течение месяца, 2 раза в день минут по 15-20))