Оба раза заБ , когда всю ночь с задранными ногами спала. Что б уж наверняка

Миф это или реальность вам никто не скажет)) Я стояла 3 мин в березке, 20 мин с подушкой под попой, ну и вообще старалась что б не вытекло. Муж нормально реагировал, ему самое главное что кекс был, а там хоть на голове стой! Забеременела.

оба раза лежала больше часа с подушкой под попой и на животе с подушкой под бедрами.) результат

Я делала 15 минут к стене, потом просто легла и не вставала, чтоб не вытекало сильно. Муж нормально реагировал, так как не получалось очень долго.

в березке не стояла но с подушкой под попой лежала еще ноги сгибала и крутилась по часовой стрелке 3 круга. да что только в отчаянье не сделаешь. муж нормально относился так как долго не получалось. но получилось! после всех манипуляций. правда не один день их делала. так что после конкретно какого ПА получилось не знаю

я тоже "березку" делала, при этом муж мне ноги держал))))было очень ржачно, но результат Б))))может все таки и "березка" помогла, а может и нет....

3е детей. Из них 2е это был ППА. Какая березка)))

Оба раза заБ в позе рачком.

Ну если на поржать - то можно и березку, говорят для сердца хорошо и в принципе полезно для организма. =)))

По делу - пока всякие упражнения делала (правда всего 2 цикла) - не удавалось, когда забила на всю лабуду и бежала в душ через 5 минут после ПА - // на тесте...

Можно просто подушку под попу положить или лёжа на животе под живот подушку положить.Не обязательно ноги задирать

А нам не березка, не подушка, не танцы с бубном не помогают))))

Меня муж, когда узнал про это, сам чуть ли ни заставлял березкой стоять. Ну ерезультат того стоит

Спасибо огромное за ответы!!! Скажем так, здесь все средства хороши))))