А какой ваш максимальный плюс вес за НГ ночь?

[Верховная самка]

да ладно, до лета еще далеко

[Clownerie]

Понятно))) я одна такая замороченная)))

[tancyshka]

А что надо было измерять?  Нам на соревнования, где предварительно взвешивание?   

На общий вид, один день не повлияет.  Вот месяц может 

[Малина-ягода]

Бывало +2 кг. И да, остались со мной на весь год. Ну не все два. Ну плюс минус один. 

Я взвешиваюсь. Иначе меня разнесет, капец как

[AlterEgo]

Если я не ошибаюсь, то человек за 1 день может набрать не больше 100 гр жира. 

И да, быстро набранное так же быстро и скидывается. 

Я худела весь год, но на праздники у меня алкотур и жрататушки. Вообще не парюсь, скину потом за неделю, максимум за 2.

Взвесилась утром 30 декабря. Следующий раз взвешусь 9 января.

[N//N]

@Elba1201 у меня за день +1. И это только начало)))

Чего ты переживаешь?) 8 января открываем новый сезон похуделок и все будет хорошо

[Clownerie]

20 минут назад, Selёdka сказал(а):

@Elba1201 у меня за день +1. И это только начало)))

Чего ты переживаешь?) 8 января открываем новый сезон похуделок и все будет хорошо

))) так мне как-то стыдно каждый год одно и тоже)))  с того же жиртреса начинать... и в результате опять НГ ну или другой важный праздник)))...

...но, согласна, процесс!!! Год быть с вами безумно приятно !

[N//N]

@Elba1201

[Clownerie]

49 минут назад, AlterEgo сказал(а):

Если я не ошибаюсь, то человек за 1 день может набрать не больше 100 гр жира. 

Читала. В реальности, по себе наблюдаю больше....((( 

Ну вот прошлый год(((

В октябре-ноябре ещё 61-62 кг

А в январе уже

68!!!

И даже ближе к 69!(((

У нас праздники начинаются с 20 декабря и до вот... пока не очухаешься

1 час назад, AlterEgo сказал(а):

да, быстро набранное так же быстро и скидывается. 

При чём так на год этот вес практически и  остался(((

[Ledy(T@nushk@)?]

3 часа назад, Pingvinashka // сказал(а):

Посиди 1 день на НЕ соленой гречке и 2,5 кг уйдут за день

Это вода уйдет

@Elba1201 Интервальное голодание не пробовали?

[Clownerie]

4 минуты назад, Ledy(T@nushk@)? сказал(а):

Это вода уйдет

Ага))) как говорят, что она и приходит.... но на самом деле, за свои года я вижу, что приходит конкретный  вес! И уходит так же. 

4 минуты назад, Ledy(T@nushk@)? сказал(а):

Интервальное голодание не пробовали?

Я на нем всегда. Кроме праздников.

До суток бывает. Т.е. в обычные рабочие дни у меня 16/20 часов голодания... 

Поэтому мне интересно, это только у меня такой набор  или это у всех?  Выходит, если я ещё перестану следить за фигурой и питанием то ещё больший капец!!!

Или этот капец потому что слежу....

[Oksik-K]

4 минуты назад, Elba1201 сказал(а):

Ага))) как говорят, что она и приходит.... но на самом деле, за свои года я вижу, что приходит конкретный  вес! И уходит так же. 

Я на нем всегда. Кроме праздников.

До суток бывает. Т.е. в обычные рабочие дни у меня 16/20 часов голодания... 

Поэтому мне интересно, это только у меня такой набор  или это у всех?  Выходит, если я ещё перестану следить за фигурой и питанием то ещё больший капец!!!

Или этот капец потому что слежу....

Ничего не будет. Я 2,5 года не ограничиваюсь в питании совсем. Вот прям забила и все. Конечно 62-63 давно нет. Но все равно больше 68 не была. 65-68 так и держится само по себе 

[N//N]

@Elba1201 у меня тоже с трудом уходит. Мне кажется так происходит потому, что вес в общем-то сам по себе нормальный и поэтому каждый кг прилипает капитально.

[Clownerie]

1 минуту назад, Oksik-K сказал(а):

Ничего не будет. Я 2,5 года не ограничиваюсь в питании совсем. Вот прям забила и все. Конечно 62-63 давно нет. Но все равно больше 68 не была. 65-68 так и держится само по себе 

А я боюсь. Видя как набираю.... выше 70 не была, но, мне кажется, потому что не забивала.... А вечно слежу((((   ....

3 минуты назад, Selёdka сказал(а):

@Elba1201 у меня тоже с трудом уходит. Мне кажется так происходит потому, что вес в общем-то сам по себе нормальный и поэтому каждый кг прилипает капитально.

Ужас 

Но возможно ты права)))

[Oksik-K]

@Elba1201 пошла взвесилась. Меньше, чем неделю назад. Можно ещё есть и есть 😂

Мне кажется, что у меня организм понял, что его голодным никогда держать не будут. И перестал запасать.

[Clownerie]

11 минут назад, Oksik-K сказал(а):

@Elba1201 пошла взвесилась. Меньше, чем неделю назад. Можно ещё есть и есть 😂

Мне кажется, что у меня организм понял, что его голодным никогда держать не будут. И перестал запасать.

Это круто))) я о такой функции  своего организма даже не знаю )))

У меня, да, постоянное интервальное голодание.... Но прям голода я не чувствую.  Мне комфортно и нравится. А как и что там с организмом....

Но я набирала всегда. Может просто мы с организмом моим разную норму для себя установили?  и боремся за неё. Я - 60. А он - 70)))))

[Oksik-K]

42 минуты назад, Elba1201 сказал(а):

Это круто))) я о такой функции  своего организма даже не знаю )))

У меня, да, постоянное интервальное голодание.... Но прям голода я не чувствую.  Мне комфортно и нравится. А как и что там с организмом....

Но я набирала всегда. Может просто мы с организмом моим разную норму для себя установили?  и боремся за неё. Я - 60. А он - 70)))))

Ну вот и моему нравятся эти 65-68. У меня и энергии поболее, и настроения, и месячные регулярные. Я уже почти смирилась)

[Speska]

А у меня дитенок принёс ротавирус, я с 24 числа прочистилась, поэтому в НГ, думаю, можно было и поесть а тут давно не взвешивалась и после ротавирус решила себя порадовать, но удивилась, что весила больше нормы. В общем, даже и не заметила как прибавилось 4 кг. Но пофиг, сейчас 11 вечера, дети спят, я достала оливье. Праздники и диета - не совместимы. Ещё шоколадный торт ждёт меня:) 

[Tamarushka]

[abyrvalg]

Та ну, +/-2-3 кг за ночь это ни о чем. Это я так по молодости на огурцовой диете сидела, посидишь пару дней на одних огурцах - на весах минус 3-5 кг. А что это от того, что обезвоживание банальное и кишечник почистился, не думала даже. Так и у Вас, выйдет лишняя жидкость, начнете питаться нормально и все будет ок. За день 3 кг жира набрать невозможно.