Чай с ромашкой и шиповником. Лимон кушай, чеснок.
Из мед препаратов можно только что-то одно принимать.

Я пью отвар шиповника каждую зиму на завтрак вместо чая...Очень помогает...10-15 ягод на 1 литр завариваю...

Полиоксидоний, галавит. Мне иммунолог назначал

Привет! Полиоксидоний хорошее средство. В сибирском здоровье много всего натурального.

Рыбий жир в капсулах, полноценное питание(я покупаю замороженные овощи и на пару готовлю)Йогурты живые, творог, рыба.

Посоветую тебе такую смесь, очень полезно и детям и взрослым. Взять надо стакан изюма, стакан кураги, стакан очищенных грецких орехов и один лимон. Все перекрутить на мясорубке, лимон можно прямо с цедрой, если лень чистить. Эту смесь перемешать с медом, чтобы она была как мягкий пластилин по консистенции, затем в банку и в холодильник. Приниметь по ложке с утра, да и вообще, когда захочешь. Вкуснотища и очень полезно, едим все каждую зиму!

спасибо, девочки!