что делать? чем помочь? не хочу пить таблетки от давления

у меня неделю назад давление было 160/105, 160/109. врач сказала пить по 2 литра воды, отказаться от соли. вчера измеряла 128/82.

Да, я от мамы знаю, что плохо, когда нижнее повышенное, а тут именно оно выше нормы. Поэтому чувствуешь себя не очень. А что делать, не знаю вот (

Вот лежит у меня в тонометре шпаргалка, уже не помню каким врачом подсказанная:
верхнее низкое/нижнее высокое=спазм, пьем кофе+коньяк+но-шпа;
верхнее высокое/нижнее низкое - ВСД - корвалол;
верхнее высокое /нижнее высокое - гипертония - папазол.

Да, и к тому же - гипертензия у Линдинета в побочке, вместе с головокружениями, мигренями и слабостью.

вот это да! Я его как раз и пью!