Я сама недавно начала. Вроде пол чайной ложки на поллитра воды, за полчаса до ПА. Удачи.

Мне кажется, что не надо эти процедуры проводить иначе можно всю интимную микрофлору испортить.

Я тоже принимала утрик и мне было интересно поднимает он БТ (базальная температура) или нет. В этом вопросе мнения расходятся, просто как мне кажется все индивидуально, у меня например поднимал, а у тебя может и нет. По поводу спринцевания не подскажу, сама не пробывала.

Я пробовала один раз и у меня началась молочница , причем до этого ни разу в жизни ее не было и я не знала, что это со мной, полезла в инет ,девочки пишут, что у кого кислая среда влагалища тому помогает и еще и полезно-ту же молочницу лечит, а у кого нормальная, то наоборот вызывает молочницу. Но положительных отзывов о помощи соды очень много, решай сама, удачи

нам с мужем помогло два раза;
вообще: 1 ст.ложка на литр воды;
но за неимением спринцовки я делала так: сыпала соду "на глаз" в стакан, шла в душ, разбавлала теплой водой и подмывалась на корточках, стараясь чтобы туда тож попало (извините за интим.подробности - пальцем помогала), минут за 10-15 до ПА; +"березка"после ПА;
УДАЧИ ВАМ!!!! надеюсь поможет!!!

Спасибо все за ответы))Как же понять,как там среда кислая или нет?

НА ФОРУМЕ есть целая тема про соду - почитай.