В момент О ШМ поднимается и приоткрывается. Как только О заканчивается ШМ снова закрывается и опускается

а как самостоятельно определить высоко она или низко?

Средним пальцем руки, тщательно вымытым, аккуратно вводишь его во в?@#$%& и либо сразу наткнешься на ШМ - значит. она низко, либо, если будет дотянуться труднее - значит, она высоко.На ней есть отверстие (как прорезь) - цервикальный какнал. Он может быть закрытым или приоткрытым (в случае, если О. на подходе).Но чтобы понять высоко или низко ШМ, нужно проверять её каждый день в одно и то же время в течение нескольких циклов. тогда ты точно сможешь знать, что именно для тебя Высокое и Низкое положение ШМ.

Да и поменьше ковыряйся ТАМ

В дополнение: на ощупь бывает двух видов: мягкая - как мочка уха, и твердая - как кончик носа, полукруглая.
http://eps-metod.ru/?page_id=180

Mashik , хорошая ссылочка. Теперь и я точно буду знать, а то я думала, что при О она опускается

Вот еще ссылочка на мой блог http://www.babyplan.ru/blog/post/24139/73592 - там много интересного.

Да, еще лучше ногти стричь коротко, если собрались серьезно там копаться ежедневно

У меня из-за ногтей не очень получается

А я когда за ШМ следила на палец @#$%& надевала (ногти средней длинны), самые дешовые по 1 грн. за 3 шт.

прикольные ссылочки, спасибо за инфу!

Сколько трогаю эту ШМ, ни разу не наблюдала когда она закрытая...... и ШМ постоянно меняет положение в течение дня. Так что, что бы понять что происходит с ней надо быть гинекологом..........