На мою БТ (базальная температура) не влияет даже если я встаю ночью. Я думаю это у каждого индивидуально.

Я тоже просыпаюсь, встаю в туалет, но прежде измеряю температуру всегда, а потом еще и утром и стравниваю. В общем куда деваться? +- она одинаковая, но записываю ту, которая ночью, т.к. утром она на градус у меня выше бывает.

Базальная температура - это температура крови спящего организма. Потому ее и измеряют только проснувщись, не вставая с кровати и перед этим необходим непрерывный сон не менее 4-х часов. Я бы не стала учитывать за правильную температуру в дни бессонницы.

Не замарачивайся! У меня тоже режим (блин) в 5 утра сходить в туалет. А БТ (базальная температура) меряла в 6,20 (пока отдыхаю от измерений). Так что после 6-ти часов полного покоя никогда не получалось мерять. А графики нормальными выглядят!

У меня никак такое не влияет. Если БТ (базальная температура) отличается не сильно от той, что обычно - ставь. А если сильно - то не надо.

привет, тезка! я тоже с тех пор, как начала мерять БТ (базальная температура), ворочалась все время. но на результативности это никак не сказывалось. даже когда по выходным меряла на 1-2 позже....

Спасибо девочки, значит правильно она снижается, дело к М идет мне еще кажется что программка с О ошиблась и она была раньше.

Спасибо девочки, значит правильно она снижается, дело к М идет мне еще кажется что программка с О ошиблась и она была раньше.