Беги в магазин и купи детскую молочную смесь,всё равно за один день лактацию не восстановить.

Зайди на сайт www.rojana.ru

http://www.babyplan.ru/forums/viewtopic.php?f=42&t=8636

почитай эту ветку форума там должен быть ответ на твой вопрос

Значит так:
1. Успокоиться, по-больше отдыхать и спать.
2. Пить ОЧЕНЬ много (чай с молоком, компот из сушки...)
3. Прикладывать как можно чаше ребенка к груди, особенно НОЧЬЮ (это архиважно!!)
4. "Апилак" купи в аптеке, под язык принимать, но будь осторожна, чтобы у ребеночка не оказалось аллергии (нечасто, но бывает).

Если вспомню чего - допишу. Это все испробовано на себе. А была пустая...

Спасибо девочки, форумы читать некогда-одна с ребенком. Смесь не покупаю, будем стоять до победы.

ну как Вы??? переживаю