А ты помимо антибиотиков, какие-нибудь препараты/витамины сейчас принимаешь? Проблемы могут возникнуть из-за длительного применения препаратов аспирина и высоких доз аскорбинки - они раздражают при выводе уретру.
А так - помимо медикаментозного лечения (к сожалению, антибиотиками) - советы одни: не переохлаждать ноги, не сидеть на холодном, одежда должна закрывать поясницу, под брюки поддевать колготки по погоде, желательны тонкие шерстяные носочки на ноги, трусики "классика" или шортики, никаких стрингов, желательно отказаться от ежедневных прокладок и чаще менять их во время М. Еще постараться не пережимать свои внутренности тесными джинсами. А если угораздило замерзнуть - бегом в ванну и НОГИ в таз с горячей водой минут на 15-20, потом в тепные носки. Мне обычно помогало

JАнка, ты знаешь, это сегодня утром случилось настолько резко, что я даже опомниться не успела... Моча - одна кровь... Витамины, кроме фольки, сейчас не принимаю. Единственно что я могу сказать - так это то, что вчера вечером я выпила больше литра мультивитаминного сока и ела апельсины. Может ли это повлиять? Вряд ли...

Кажется нигде и не переохлаждалась... После интенсивного лечения в ноябре рецидивов не было, а тут вдруг!

В том-то и дело, что может. Этим-то передоз С неприятен. Может замечала, что в летнее время после объедаловок фруктами случаются трещинки в уголтах рта - так называемые заеды? Это дело грибковое, но вылазить начинает именно из-за передоза витамина С, который нарушает всысавние витаминов группы В, которые, в свою очерель, отвечают, грубо говоря, за целостность кожного покрова и слизистых. Так что сочком лучше не злоупотреблять...
Вот еще вычитала: "высокие дозы повышают концентрацию мочевой кислоты в моче; способствует образованию оксалатных камней в почках..." Сейчас, как наверное тебе доктор сказал, мочегонные сборы попить надо, можно еще отвар овса (2—3 ст. л. зерен 400—500 мл залить воды, поварить полчаса и принимать в течение дня между приемами пищи.) - он выводит излишки вит С.

Я обычно от заед витамин В6 пью - пиридоксин. По 3-6 шт в день, желательно в первой половине дня, 2-3 дня.

JАнка, спасибо огромное! Это для меня сейчас, действительно, больная тема... Врач прописал лораксон (внутримышечно), ципринол и монурал. Т.е., насколько я поняла, он ретивый приверженец только антибиотиков. О мочегонном он даже не обмолвился. Прошлый раз, когда я лечилась у него, было шесть капельниц на день антибиотиков на протяжении пяти дней. Ни о том, что нужно беречь микрофлору и кишечник (т.е. принимать паралельно щадящие препараты или пить йогурты) он не говорил. От медсестричек узнала что и как. А за информацию о соках ещё раз спасибо! Я даже предположить не могла, была лишь мысль - сок погнал песочек (которого, кажется, у меня не было).

От антибиотиков никуда всё-равно не деться... А мочегонное для того - чтобы то, что вызывает воспаление (бактерии, судя по всему), вымывалось, не застаивалось и не способствовало дальнейшему воспалению. Да и вообще надо проследить за объемом обычно употребляемой жидкости: помимо воды, получаемой с едой-кофе-соками, надо выпивать 1,5-2 чистой воды в день (~30 мл на кг веса) - чтобы (ттт) камушки не успевали образовываться (они начинают появляться в концентрированной моче) - так, во всяком случае, мне по осени мой уролог обяснил. Еще и свечи вольтарена хотел добавить - боль снять - но только хуже стало. А для флоры я пила Лактогин (во время антибиотиков и после) - он именно по женской части быстро флору восстанавливает, ну и без Линекса и прочих не обошлось.