Решила написать в блог. А то вопросы у меня потом куда то теряются.

Я про мальчишек своих. Чего то в рационе , наверное, у нас не хватает, но чего? Старшему 13 лет. Он на голову ниже одноклассников (вижу, что переживает), правда у нас новая школа, но все ж...Биологический папа у него статный и высокий был с хорошей фигурой, рост 180 см, если не выше. Старший весь в него, видела детские фотки папаши-1 в 1. Мой рост 165 см. Но вот почему то сынуля почти не растет-только только начал расти чуть-чуть (мы замеряем). Еще одно но у него, он не много гуляет, т.е. не целый день на улице. А теперь школа-туда\сюда по 20 минут+физ-ра (некогда особо гулять то), прогулки до доп.занятий, ну и редкие прогулки вечером.

И у младшего не растут волосики на голове-совсем. Ему 1 год. Лысик он у меня. Есть какой то подшерсток жиденький до 1 см. Но он с таким и родился (правда родился без ресниц и бровей-но они через месяц то отрасли). И все. На голове ничего не меняется. Я понимаю, что не деваха, можно не переживать, но так хочется уже волосиков. У его папы и у меня к году уже были волосы нормальные.

Так вот и пришла мне мысль, что чего то не хватает мальчикам в рационе. Ведь, рост, волосы-это что то из одной серии?

Что у нас в рационе дома: супы мясные, каши (разные) на молоке, макароны, картошка, хлеб, овощи сырые (огурцы, помидоры, морковка), на второе часто мсо идет, фукты старший плохо ест, чаще бананы мнет, а младшему стараюсь всяко разно впихнуть+он на ГВ (я дополнительно кальций пью). Еще кисломолочку едят оба-творог, йогурт. Ну вот рыба редко у нас-2 раза в месяц получается.

Чего еще добавить мальчикам? старшему, чтобы расти начал, а младшему, чтобы волосы появились?