Согласна - похудеть надо. Однако редуксин мне лично не помогал...

Мне хорошо помогала яичная диета...

Удачи!!!

Меня тоже заставляли худеть. Я худела. Г говорила, что сало на пузе вырабатывает эстрогены, поэтому яичники начинают совсем лениться. Зачем им стараться, если жир вырабатывет гормоны? Не зна, правда или нет, но вот так она мне говорила.

Да, все верно, конечно...жировые отложения очень мешают. Г в качестве совета предложила для начала убрать мучное, сладкое, алкоголь, добавить стакан кефира ежедневно, - дела сразу пойдут в нужном направлении))

ну и диетку какую-то подобрать...с этим сложнее.

Включить телеканал Живи, если есть, и дома заниматься полтора часа в день (ну или в фитнес-зал,конечно))).НАДО, значит НАДО!

попробуйте систему минус 60 Кати Миримановой. знаю несколько человек, кто с нее худел. причем чем выше вес, тем быстрей идет его убывание на этой системе и , что самое главное, там не надо себя голодом морить. здоровья вам.

На миримановой убрала 15 кило. С декабря, плюс спорт конечно, даже плавание... И соль не есть лучше, одной воды кило 5 сгинет

Правильно говорит!!!

худей обязательно ... посидите на овощах и фруктах.если желудок позволяет, несколько дней. и параллельно подберите диету для себя,

Оксанчик, худейте обязательно, ведь этим вы повисите свои шансы на беременность! Удачи вам !!!

раз у вас спкя и проблемы с весом,может вам сиофор поможет и вес сбросить и заБ.

При СПКЯ однозначно надо стараться худеть,сама была в такой ситуации. Могу посоветовать еще обратиться к эндокринологу, возможно пропишет метформин и диету, что в комплексе способствует и похудению и работе Я, на метформине у многих при спкя налаживается цикл и О. Почитайте на форуме, посоветуйтесь с девочками. Я похудела на 15 кг, заБ правда только после лапары, но зато при Б легче)Вам удачи, худейте и апчхи)))))

Г права, мне тоже редуксин прописывали, не помог, худею када не жру после 16.

БРЕД!!! Редуксин зачем? нужно во-первых проверить ГТТ и инсулинорезистентность и пить метформин! Вы вообще какие-то гормоны сдавали???

И утрожестан не нужен при СПКЯ пока нет беременности. вы создаете искусственные циклы, больше он ничем не помогает!

Если у вас лишний вес, то 90 % есть ИР и метформин вам показан, а на нем вы легко и прилегко похудеете!

Вот вам ссылка на тему СПКЯ, почитайте и много чего поймете http://www.babyplan.ru/forums/topic/22737-sindrom-polikistoznyh-yaichnikov-spkya-polikistoz-pcos/

Я много слушала соплей про "не могу похудеть" и "у меня конституция", но на примере лучшей подруги-пышки и собственного мужа увидела, что ЕСЛИ ХОЧЕШЬ, ПОЙДЕШЬ НА ЧТО УГОДНО ради похудания, а уж если вопрос в способности сделать здорового ребеночка... Зажать себя в ежовых рукавицах, исключить ВСЁ мучное, сладкое, соленое, газированное, жирное. Макароны - раз в неделю. Гречка - замоченная или просто вареная. Суп - без зажарок. Сосиски, жирные свиные котлеты, колбаса, бекончик, конфетки, орешки - ЗАБУДЬТЕ. Теперь ваши друзья - сельдерей, огурцы, сырая морковь и капустные котлетки!

Поймите, что ВЫ ДОЛЖНЫ это сделать для себя.

Купите сахарозаменитель, если не можете пить чай, скажем, без сахара. Последняя еда - СТРОГО за 4 часа до сна.

И можете покупать из кисломолочки Агушу адаптированную к/м смесь - ТАМ ЕСТЬ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ L-карнитин (или купите лек.препарат с ним), который работает при физ.нагрузках - теперь прогулка часовая перед сном в ЛЮБУЮ погоду для вас обязательна. Как и зарядка утром - будете вставать на полчаса раньше, будете раньше ложиться, лишний вес часто бывает и из-за неблагоприятного режима.

Посоветуйтесь также с врачом, часто при похудании рекомендуют раз в неделю делать очистительную клизму. В кишечнике может твориться что угодно.

Держим за вас скрещенные пальчики, все получится!!!!!

раз у вас спкя и проблемы с весом,может вам сиофор поможет и вес сбросить и заБ.

пила его результат нулевой!

СПАСИБО ВСЕМ ЗА МНЕНИЕ И СОВЕТЫ!

БРЕД!!! Редуксин зачем? нужно во-первых проверить ГТТ и инсулинорезистентность и пить метформин! Вы вообще какие-то гормоны сдавали??? И утрожестан не нужен при СПКЯ пока нет беременности. вы создаете искусственные циклы, больше он ничем не помогает!

ДА Я СДАВАЛА НА ГОРМОНЫ, ВСЕ В НОРМЕ КРОМЕ М ГОРМОНА ОН ПОВЫШЕНН. ИНАЧЕ У МЕНЯ М НЕ ИДУТ ВООБЩЕ, ТОЛЬКО С УТРИКОМ ИЛИ ПРОГИСТЕРОНОМ.

Я много слушала соплей про "не могу похудеть" и "у меня конституция", но на примере лучшей подруги-пышки и собственного мужа увидела, что ЕСЛИ ХОЧЕШЬ, ПОЙДЕШЬ НА ЧТО УГОДНО ради похудания, а уж если вопрос в способности сделать здорового ребеночка... Зажать себя в ежовых рукавицах, исключить ВСЁ мучное, сладкое, соленое, газированное, жирное. Макароны - раз в неделю. Гречка - замоченная или просто вареная. Суп - без зажарок. Сосиски, жирные свиные котлеты, колбаса, бекончик, конфетки, орешки - ЗАБУДЬТЕ. Теперь ваши друзья - сельдерей, огурцы, сырая морковь и капустные котлетки!Поймите, что ВЫ ДОЛЖНЫ это сделать для себя.Купите сахарозаменитель, если не можете пить чай, скажем, без сахара. Последняя еда - СТРОГО за 4 часа до сна.И можете покупать из кисломолочки Агушу адаптированную к/м смесь - ТАМ ЕСТЬ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ L-карнитин (или купите лек.препарат с ним), который работает при физ.нагрузках - теперь прогулка часовая перед сном в ЛЮБУЮ погоду для вас обязательна. Как и зарядка утром - будете вставать на полчаса раньше, будете раньше ложиться, лишний вес часто бывает и из-за неблагоприятного режима.Посоветуйтесь также с врачом, часто при похудании рекомендуют раз в неделю делать очистительную клизму. В кишечнике может твориться что угодно.Держим за вас скрещенные пальчики, все получится!!!!!

СПАСИБО ВЫ ПРАВЫ, ЧТО СКАЗАЛИ ВЫ МНЕ ТО И Г ТОЖЕ САМОЕ!ПОПРОБУЮ ПОПИТЬ РЕДУКСИН, НУ ПЛОХО БУДЕТ ПЕРЕСТАНУ, А ПРО ДРУЗЕЙ ОТЛИЧНО, ДЛЯ МЕНЯ ПРЯМ ПОДРУЖАЙКИ!

Все правильно ваша Г сказала, подножный жир вырабатывает эстрогены в избыточном для организма количестве. Глюкофаж (или сиофор) вам поможет и похудеть и овуляцию получить

Все правильно ваша Г сказала, подножный жир вырабатывает эстрогены в избыточном для организма количестве. Глюкофаж (или сиофор) вам поможет и похудеть и овуляцию получить

ПИЛА Я СИОФОР И НИ ЧЕ НЕ ПОМОГЛО.

Значит глюкофаж попей, дозировку 2000, точно поможет