помогают упражнения, это точно, там же обычные мышцы и их можно вернуть в прежнюю форму. Я очень из-за этого "загонялась" поэтому постоянно делала упражнения.

Примерно через месяц - два.. аж палец с трудом влазит.

как раньше уже не станет, но мне упражнения помогли, чувствительность стала лучше чтоли

как раньше это понятно...но хоть чуть чуть поменьше(((

как раньше уже не станет, но мне упражнения помогли, чувствительность стала лучше чтоли

Тут девочки совсем недавно писали, что со временем стало ещё меньше чем было, а Вы говорите

Упражняйтесь

Мы первый раз попробовали через 2,5 месяца, так у меня там все как будто заросло. Как в первый раз и оочень узко.

у меня тоже все самой затянулось через месяца 3...

Просто расслабились у меня ничего не изменилось после родов. Но прошивали меня основательно!

Проверить мышцы можно. введите палец во в?@#$%& и пощупайте стенки. Если гладкие,как щека с внутренней стороны, то расслабленные мышцы, а если рельефные, как советская доска для стирки, то хорошо натренированные мышцы.

все полезли щупать стенки)))

у меня через 2 мес. и 10 дней все было как до Р., муж сказал, что разницы никакой. Но я до родов спортом занималась много лет)))

Девочки, а какие именно упражнения???

Ли-ли, упражнения кегеля, прогугли)

девочки, я понять не могу, да как же там стало широко? вы реально загоняетесь! не может быть, что почти у всех всё в обычной форме, а у кого-то растянулось и на место не вернулось)))))

вы представляете, сколько мышцы должны находиться в растянутом состоянии, чтобы микротрещины, появляющиеся от перенатяжения, заросли новой тканью??

мы первый раз занимались любовью месяца через 2 после родов, так там первый месяц так узко с непривычки было, что даже больно! а вы говорите широко))) наши проблемы - у нас в голове)))))

как раньше уже не станет, но мне упражнения помогли, чувствительность стала лучше чтоли

Хм.. у меня там все как раньше..

упражнения Кегеля или вумбилдинг...

я и после вторых родов себя девственницей почувствовала))