Попейте препараты кальция, лучше вместе с магнием, но в разное время.

Не факт, что нужен кальций. Сходите к ревматологу. Я вот пару лет мучалась с голеностопным суставом, пила кальций. Хорошо, что немного . Пошла к врачу и проверилась - ревматизма нет, зато есть деформирующий артроз, а при нем кальций нельзя - итак соли нарастают на суставы. Прописала пить глюкозамин и хондроитин.

А главное забыла - побольше движения!

у меня тож после одов было так,мес до 1,5 дочкиных,еще мерзла постоянно!сейчас прошло,все норм!

Обязательно к ревматологу!

Помимо суставных изменений такие боли бывают при гормональных перестройках

У меня такое было и + еще дико болела спина,сходите к врачу,мне назначали массаж токами на спину и кодени,через 10 сеансов все прошло,теперь -нормальный человек,а то чувствовала себя полным инвалидом-каждую ночь слезы от боли,не могла ничего делать!держитесь!

Беттита,у меня быди такие боли,что вот как раз ваш совет-больше движения-точно бы от боли умерла))я не могла больше 20 метров пройти,с прогулки шла вся в слезах и проклиная всю жизнь)