надо зарядку обязательно делать, фокусировать зрение на самом дальнем объекте, а потом сразу на близкий и так при возможности, зрение улучшается.

Если наследственность-это процесс необратимый,хоть делай упражнения,хоть нет.Сама такая в 13 лет упало зрение до -1,сейчас линзы -2.75/-2.5.У меня у отца тоже -6,и у бабули так же было.

Только упражнения помогут! Я пока не ленилась, классно зрение себе держала, и муж тоже. В итоге ниче не делаем, носим линзы. Планируем операцию по коррекции зрения.

Меня мама заставляла делать упражнение пятно на стекле, приклеить темный кружок 5 см диаметр на стекло отойти в другой конец комнаты и 10 минут в день напрягать глаз и смотреть на пятно потом расслаблять, затем вторым глазом. Я без очков до сих пор

Напишу то, с чем столкнулась сама. У моих родителей у обоих плохое зрение (-2 у папы и около -5 у мамы), НО у них обоих плохое зрение не врожденное, а приобретенное. Вот им-то, как объясняла мне детский врач офтальмолог, есть смысл делать гимнастику для глаз о которой вы пишите. Т.е. есть смысл ее делать только людям с приобретенным плохим зрением. А вот я РОДИЛАСЬ с предрасположенностью к плохому зрению и у меня с первого класса начало стремительно падать зрение, очень долго наблюдалась у врачей и выяснилось, что у меня отслойка сетчатки при которой быстро падает зрение. Это сосем необязательно ваш случай, НО сходите к хорошему глазнику, например, в институт Федорова или Гельмцольца, там вам профессионально скажут почему падает зрение у вашего ребенка. Если зрение падает от учебы и книг - гимнастика и, может, очки, а если тут генетика или проблемы со сетчаткой, то тут этим мерами не отделаешься. Чем раньше выясните, тем лучше. Мы выяснили, что проблема со сетчаткой поздновато, у меня уже -10... Про витамины - витамины витаминам рознь. Черника форте и пр. пьются для профилактики, для проблемных глаз уже не годятся. Лично я пью Стрикс по совету врача. Зрение лучше они не сделают!!! Но глаза поддержут питательными веществами. Удачи!

У дочки была прогрессирующая миопия с 4 класса, зрение падало до тех пор пока не началась менструация. Капали медриацил 1%, окувайт(витамины), массаж воротниковой зоны, но зрение падало. Когда стало -4, провели операцию лазером по закреплению сетчатки, после этого зрение восстановилось на 0.5 и перестало падать. Если делаете зарядку то её нельзя прекращать ( да это и не панацея), нужно проконсультироваться с врачом что бы не навредить.

У меня со школы плохое зрение. Никакие упражнения ни черника ничего не помогло, у меня наследственное

Девочки, спасибо большое!
Генриетта, да, я понимаю, может быть все, что угодно... Мы проверялись постоянно у офтальмолога. В общем, ничего не говорили, гл. дно в норме и спазм аккомодации ставили. Сегодня уже миопию слабой степени поставили, отправили на компьютер (пока не знаю, что и как там смотрят). Еще записались в специализированную клинику.
˙˙·٠•♥Vika-Ejevika♥•٠·˙˙, немного не поняла, на кружок смотреть по 10 минут каждым глазом. А как глаз напрягать? Просто смотреть в этот кружок? ну и моргать наверно?)

У меня в детстве падало зрение и я ходила в очках. Со мной мама занималась упражнениями, как рассказывает ˙˙·٠•♥Vika-Ejevika♥•٠·˙˙,каждый день. Зрение восстановилось, очки больше не нужны.

у меня тоже так падало зрение.ко второму курсу универа уже было -7.ничего не помогало,ни упражнения,ни электрофорез,стеклышки и т.д.короче мне сделали лазерную коррекцию и сейчас все тип топ!а ребенка не надо мучить,плохо видит пусть носит очки,линзы.от того что постоянно напрягаются глаза могут головные боли начаться..по себе сужу.

У меня миопия высокой степени, ношу постоянно линзы на -6, дома только иногда в очках... падало зрение как у вашей дочки, со второго класса, пробовали все. и зарядку для глаз, и спец очки в дырочку, даже 2 операции сделали (склеропластику, так вроде называется) в 10 и 12 лет. помогли наверно операции, чуть снизили скорость падения зрения, но полностью остановилось наверно годам к 16. планирую операцию по коррекции, только сначала бы родить)))

У моей дочки тоже в этом году стало сильно падать зрение, ни у кого в семье с этим проблем нет. Я была в шоке! Тоже ходили на упражнения в п-ку, ирифрин капали, а толку нет.Спазм аккомодации. Читает тоже очень много. Но у них пол класса таких - класс гимназический, 2 языка...Думаю, может в обычный перевести.

Мы делали сыну склеропластику в 14 лет. 2 года вообще не падало,потом,правда чуть ухидшилось,но все равно нам помогло.

У меня падало зрение, ничего не помогало. Остановилось на -10. Когда я училась в школе, очень популярна была методика Бейтса. Мама купила книжку, но заниматься со мной ей было лень. Я знаю реальных людей, кому эта методика помогла.