Говорят, плаванье очень полезно во время Б.

Я бы на вашем месте повременила со спортом. Тем более, что уже была угроза (кровотечение). Вот родите и второго, нагрузка увеличится и похудеете)))

С ума сошла? О каком спорте идет речь когда у тебя была угроза? Подумай о ребенке. Он же не виноват в твоих настроених. А худеть надо после родов или до беременности. Удачи!

Сашуля_25, так его ж с предлежанием тож, вроде нельзя. М?
Природная, да я боюсь заржаветь до октября это ж еще ужаааааасно далеко!!!

Девочка-улыбочка, да вопрос сейчас даже не в худении, а в двигательной активности. Чувствую себя старой бабкой, которой трудно пошевелиться может, можно хоть что-то? гимнастику?

Похудеть во время беременности - это Вы точно не похудеете, но не набрать лишнего постарайтесь. Просто соблюдайте все рекомендации по питанию, чтобы вес не бежал вверх, а медленно полз. Тогда, после родов, уж точно не останется лишних 9-ть!!! Со спортом не горячитесь!!! Тем более при уже бывавшем кровотечении!!! К сожалению, не все беременности могут выдержать физ.нагрузку...

Ну, быть стройной, это немножко не про беременных)) Думаю, худеть сейчас тебе не только не стоит, но и вредно. Есть специальные спортивные курсы для беременных. Там специальные упражнения, которые не должны навредить малышу и маме. Но, мне кажется без должного питания эти упражнения только для поддержания физической формы, а не для похудения. Для начала тебе стоит полюбить себя такой, какая ты есть, научиться получать удовольствие от прогулок с дочкой и вообще от жизни. Если с точки зрения психологии, то человек может поправляться когда долго в своей головушке взращивает какую-то проблему. Т.е. что-то не дает покоя, ты об этом постоянно думаешь, и проблема с эмоционального плана переходит на телесный - проблему начинает растить уже тело, вот оно и идет в ширь. И поверь, у позитивного человека гораздо быстрее все получается) Красота должна быть изнутри, тогда за ней и тело потянется Удачи!

Пока будет сохраняться пердлежанием с физ нагрузками лушче повременить! А потом ка кврач скажет: в бассейн беременным оч. полезно (опять таки при отсутствии противопоказаний), ходите-гуляйте, весна-воздухом душите, красоты созерцайте. Ну и есть разработанный упражнения для беременных, но вс епод наблюдением и после согласования с врачом!

А вы гуляйте побольше на свежем воздухе- весна на дворе! 8)

Стройность и красивость - понятия субъективные
http://www.zdr.ru/encyclopaedia/full-article/5071/index.html

Офигеть, прогулки - не спорт????
Господи, почитайте, сколько сгорает калорий за прогулку пешком, ОСОБЕННО на свежем воздухе! (на свежем воздухе обмен веществ быстрее!)
А если шаг сделать быстрым? А если ходить в горку?

Вы глубочайше ошибаетесь! У вас есть уникальнкая возможность худеть, не занимаясь спортом, а вы ее упускаете. Что же вы, на улице с коляской на лавке сидите? Так и откладываются лишние кило!

А заниматься "спортом" и в самом деле нельзя с угрозой. Кстати, что вы понимаете под спортом? Какие тренажеры? Просто прогулка пешком - аэробная нагрузка, лучший способ сбросить лишний вес. Если тренажеры силовые, то это не то.

=АnnА= , у не там явный перебор)
Юля-юля, вы явно не дочитали до конца
вагiтна, так я тогда спорт согласовала, а все равно кровь пшла. Кажется, врачу всё равно.
Fl@trida//, да я позитивная) просто энергия есть, а сил нет, как-то так...
Kiruska, как логично звучит) буду твой комментарий периодически перечитывать

Tiksa , нет конечно)) дочка ненавидит гулять в коляске, только пока что-то происходит. Как можно сидеть на скамейке с 8мимесячным ребенком в коляске?? да она оборется вся. Мы ходим, и быстро, и в горку. Но как-то мне этого мало, я после этого не чувствую такой приятной усталости, как после занятий спортом.

Молчит, только пока что-то происходит, имела я ввиду.

Tiksa
+1!!!

И еще старайтесь не кушать например после 7 вечера. Конечно, Б. - не время для похудения, но и лишнего (именно лишнего!, а не положенного при Б.) сильно много не наберете!

А так, понятно, что у Вас просто депресняк. Конечно, дети - это тяжкий труд, а две беременности подряд - так это вообще вынос мозга. Держитесь!

buko4ka, я до беременности вела очень активный образ жизни. Но, заБ, мой организм отчего-то "решил", что способен на что-то одно - либо вынашивать Б, либо и дальше заниматься спортом))) Два в одном он не захотел выполнять))) Искренне и по белому завидую девочкам, которые вплоть до родов ходят в спортзалы (естественно, в щадящем режиме) и в группы для беременных. Но моя Б, к сожалению, не такая крепкая, поэтому, как сказал мне мой участковый доктор - уж потерпи, это не навсегда)))

Хммм... Может, тело просто уже очень тренированное?
Но прогулки точно не бросайте, а лучше утяжеляйте и усложняйте)). Я, например, от прогулок намного лучше худею, чем после занятий на велотренажере! Вот честно, проверяла. И немедленный результат (взвешивание на след. день после долгой прогулки и после велика), и отсроченный (т.е. когда был только велик или только прогулки) показали, что от прогулок вес больше теряется.
Кстати, насчет диет. Не обязательно себя ограничивать, можно просто правильно питаться. И выглдеть будете лучше! Т.е. без сосисок всяких и бп. Все домашнее и желательно не жареное, много овощей! Ужин не тяжелый. И после 7 не так уж ограничивайте себя, это все-таки больше для небеременного состояния. Хочется - поешьте, но по возможности что-то легкое. На ночь кефир или типа того.
Главное без напряга все это делать..

Сытый голодного не поймет. Я в том плане, что толку от моего стройного тела, мысли все равно о том, как хочется маленького, смотрю на располневших беременных и так им завидую:-))))). У тебя ребенок и еще один в животике, а я, блин, стройная, но одна...

Это еще наверное я виновата с этим вчерашним блогом своим =(((

Надоело все))), да нет, судя по Вашему нику, это у вас депресняк) а у меня наоборот - желание перевернуть мир) только вот НЕЛЬЗЯ и в этом проблема.
Kiruska, вот!! В том-то и дело!! Я действительно чувствую в себе силы ходить в спортзалы и пр., но надо терпеть( а ведь это так здорово - заниматься спортом)
Tiksa, да как же ж можно бросить прогулки с 8мимесячным ребенком?)) у меня сейчас из-за дочи довольно много "спортивных" обязанностей, но всё не то. Могу больше
Viks, я тебя прекрасно понимаю!!! Конечно, килограммы ничто по сравнению с возможностью обнимать своего малыша. Да и килограммов не 100 совсем АААААААППППППППЧЧЧЧЧЧЧЧХХХХХХХИИИИИИ на тебя! Всё ОБЯЗАТЕЛЬНО скоро получится!!

Люблю_и_Надеюсь, да не то чтобы виновата) но я, конечно, долго еще потом рассматривала твои фотки с завистью)) ты умничка!!! Я тоже так обязательно сделаю после родов а на систему я уже садилась полторы недели назад, но что-то пошло не так. Сейчас пытаюсь придерживаться принципов, но в очень упрощенном варианте. А без спорту почти и толку-то нет

buko4ka а фитбол не пробовала? там и не то что бы нагрузка, но мышцы в тонус приводит.
кстати, я с предлежанием, делала просто зарядку, как на физре в школе))) наклоны головы, корпуса, руками махала - спина болела очень и голова, а вот после гимнастики все прошло) Так что если вы аккуратненько, и если ни болей, ни дискомфорта, то думаю можно)

buko4ka , спасибо за ЧИХ! Все у тебя будет хорошо. Родишь, с двумя детками бегать будешь как белка в колесе, потройнеешь быстренько:-)))))).

plam jam, о! Займусь пасиба)
Viks, не за что! Мне так и с одним обещали, но дочка такая умница, что я с ней совсем не худею

Ого...честно скажу..все комменты не осилила, скажу от себя.

Я очень активный человек, без спорта и нагрузок умираю)))С дошкольного возраста где только не занималась.

Гулять это хорошо, утром надо с улыбкой просыпаться и говорить себе хороший слова, что ты красива, умна, любима и т.д.

Пока ты сама не поверишь что ты такая...что ты не делай, ничего не получится.

И еще...у меня 24ая неделя. Я пошла в 22 на йогу для Б. Это просто кайф. Тяжелых физ нагрузок нет, мы дышим...делаем упражнения, массаж друг другу. И еще у них все включено, каждый день, либо занятия, либо бассеин ,либо сауна. И в бассеине такие упражнения, что у меня потом приятно болели мышцы. И мышцы все нужные тренируются. А так же с мая унас занятия на природе в саду будут. А я еще и работать успеваю.

Многие девочки уже со 2й Б пришли и ничего, находят время. Вот рожу еще на беби йогу пойду с малышкой

Я напала на пироженные, страсть ка кхочу, но все равно ограничиваю. Везде есть выход. Но нужно начать с СЕБЯ, с ЛЮБВИ К СЕБЕ и настроя на САМУЮ КРАСИВУЮ СЕБЯ!

Удачи!