Рукоделие при беременности

Беременная женщина пребывает в постоянном вдохновении. Ее чудесное положение и предвкушение встречи с малышом побуждает к постоянным действиям: сколько всего нужно сделать, купить, подготовить. Особенно эта жажда деятельности начинает развиваться со второго триместра: прошел токсикоз, сделан скрининг, малыша увидели на УЗИ, возможно даже узнали пол… Мир будущей мамы становится совсем другим. Самое время начинаться синдрому гнездования – чтобы к родам все успеть. Стремление дать своему малышу все самое лучшее, а также прогулки и созерцание мира, появившееся свободное время в декрете пробуждают в будущей маме жажду творчества – нужно что-то сделать своими руками: связать, вышить, сшить, сделать альбом и многое другое. Да и родные наверняка взяли на себя часть ежедневных забот и отправляют отдыхать на диване. Но отдыхать тоже можно с пользой – заниматься любимым видом рукоделия.

Рукоделие во время беременности дает нам не только продукт ручного труда, но и положительно влияет на наше здоровье и настроение:

• улучшает работу головного мозга,
• развивает память,
• расслабляет и переключает внимание,
• улучшает настроение, дает умиротворение,
• снимает психологическое напряжение,
• отвлекает от переживаний,
• развивает моторику рук,
• монотонные действия при, например, вышивании или бисероплетении, уменьшают токсикоз.

А еще – как вы сэкономите, вышив и сшив малышу крохотную крестильную рубашечку или связав кофточек, пинеток и шапочек – сейчас все так дорого. А если хендмейд во время беременности пойдет у вас легко и быстро, качественно, то вы сможете наладить свой небольшой бизнес и подрабатывать продажей вещей.

Вещи, сделанные своими руками для своих близких, несут особый смысл заботы и любви, напитаны энергетикой. Рукодельничать это так по-женски, ведь издавна женщины все делали сами , и это было не хобби, а работой или необходимостью. А еще это память, фамильное наследие.

Чтобы увлечение было вам на пользу, а не во вред, вот несколько рекомендаций:

• Не засиживайтесь часами и не забывайте о прогулках.
• Не сидите долго в одной позе, особенно положив ногу на ногу.
• Не давите на живот.
• Удобно ставьте ноги или приподнимите, чтобы не было отеков.
• Не работайте с лаками и красками с сильным запахом, используйте только на водной основе.
• Будьте осторожны с иголками и прочими колюще-режущими предметами, беременные – народ рассеянный.
• Если у вас есть частный дом, летом обустройте себе уголок на улице.
• При выборе материалов узнавайте, не опасны ли они для беременных.

 Чем чаще всего увлекаются будущие мамы?

Вязание. Чаще всего это пледики, шапочки, кофточки, пинетки, игрушки. Благо, сейчас в магазинах выбор материалов огромен, а в интернете можно найти подробные мастер-классы.

Вышивание. Вышивка – очень трудоемкое занятие, приносит эстетическое удовольствие. Вышивают мамочки чаще картины, метрики для малыша, иконы. Можно вышить крестильную рубашечку для малыша.

Шитье. Можно начать с себя – перекроить старую рубашку мужа в «беременную тунику». Можно нашить пеленок, распашонок для тренировки навыков, и перейти к вещам посложнее. Умение шить при беременности очень пригодится. Кстати, а почему бы не записаться на экспресс-курсы кройки и шитья?

Рисование. Даже никогда не рисовавшая ранее женщина может почувствовать тягу творить, расписывать или раскрашивать. Кстати, разукрашки - отличное занятие. Рисовать можно не только красками, но и мелками, карандашами или даже пальцами. Можно купить готовый набор для росписи витражей, фоторамок или для рисования картины.

Еще можно лепить из глины или соленого теста; можно освоить скрапбукинг и сделать дневник для малыша. Можете начинать заполнять его первыми беременными реликвиями – тесты, фото узи, а после рождения дополните отпечатком ножки и ручки и волнующими записями и фотографиями. Еще можно заняться флористикой, декором дома, мыловарением, созданием слайд шоу, разобрать и оформить семейный фотоархив, вязать слингобусы. Занятий не перечесть, выбор на любой вкус.

Также есть арт-терапия для беременных – модные сейчас занятия, основанные на методиках воздействия на плод через восприятие мамой искусства, музыки, поэзии, занятий творчеством. Вы слышали, наверное, совет для будущих мам – смотреть на все красивое, любоваться природой, произведениями искусства. Так малыш воспитывается в окружении красоты и духовности еще в утробе матери. Занятия по арт-терапии проходят в группах, где будущая мама также получает общение и обмен опытом, и включают в себя рисование, боди-арт, шитье кукол, лепку, танцы и многое другое.

Беременность – очень продуктивное время для будущей мамы. Проведите эти 9 месяцев с пользой, пребывая в гармонии с собой и в духовной связи с малышом. И не слушайте никого, кто будет говорить, что «беременным вязать нельзя, а то ребенок запутается в пуповине» и прочие мифы. Суеверий о рукоделии при беременности достаточно, не будем перечислять все глупости, скажем только, что будущая мама должна включать здравый смысл и не бояться их.

Рукоделие никак не повлияет на ход беременности и здоровье ребенка. Занимайтесь любимым делом от всей души, но не засиживайтесь сутками – для вашего с малышом здоровья полезны прогулки на свежем воздухе и полноценный сон.