по мне так у вас все отлично, тем более для вашего возраста.

ссылки получились,извиняюсь.Как превратить в картинки то

"Че ж.па то? Нормальная ж.па!"(с)

Импланты вставьте...

Про 83 талию уверены?

Это первый признак абдоминального ожирения

По фото как-то не похоже

Вы себя в шубе изменили, что ли?) про пропорции поверю, про объёмы -нет)

В зал хорошо бы. И приседать) попа сразу наметится

*измеряли, а не изменяли, т9)

талию перемерила.точно 83.

в паспорт заглянула,45,5 лет

Oksik-K,перемерила ОБ-96

Приседать то о боюсь,что получится такой маленький кулачок

Свекрови моей на Вас нет) она мою 49 летнюю маму всё призывает одеваться уже "подобающе статусу бабушки", а тут булки качать)))

Автор

Талия не по пупку меряется. И не там, где у вас джинсы

А по самому тонкому месту.

Обычно это выше пупка на 5-10 см

Автор, вы молодец что в 45 хотите фигуру! Все реально! Много белка и дооолгие нудные месяцы тренировок) присяд, становая в правильной технике. Хотя не такие и нудные, я за пол года увидела результаты, делала дома со штангой 30кг 2р в неделю 5подходов по 10раз, мне хватало

Свекрови моей на Вас нет) она мою 49 летнюю маму всё призывает одеваться уже "подобающе статусу бабушки", а тут булки качать)))

мне тут сын тоже сказал,что пора покупать ЖЕНСКИЕ туфли,НОРМАЛЬНЫЕ женские туфли!

Идите в зал, с индивидуальными занятиями инструктора. Можно подумать от ответов на БП что-то изменится . Поржут над вами, что вы из леса вышли, раз задаете такие вопросы в свои 45))

Идите в зал, с индивидуальными занятиями инструктора. Можно подумать от ответов на БП что-то изменится . Поржут над вами, что вы из леса вышли, раз задаете такие вопросы в свои 45))

да я и сама поржу,где надо.Вопрос то в том,что можно ли увеличить объемы.

АвторТалия не по пупку меряется. И не там, где у вас джинсыА по самому тонкому месту.Обычно это выше пупка на 5-10 см

аа,тогда 81 талия.

Можно

Просто сложненько

Бицуха-квадруха до обидного восприимчивей ягодичек(((

))) Можно, конечно! Пряники с жирной сметаной, бананы и лучше на ночь. Объемы точно увеличатся!

Автор. Ищите место тоньше (повыше)

Грубо говоря, если под грудью 75, то это и есть самое тонкое место и "талия"