Перейти к содержимому

* * * * * голосов: 43

Как правильно читать графики?


Соблюдение правил измерения температуры важно для построения надежного графика. Но построив график также важно понять, о чем он говорит. Обычно трактовкой графиков занимается врач-гинеколог. На этой странице Вы найдете основные пояснения к графикам. Учтите, что оценивать график возможно только по окончании цикла. И так, на что нужно обратить внимание.

Средняя линия

Эта линия проводится поверх 6 температурных значений в первой фазе цикла, предшествующих овуляции.

Средняя линия

При этом не учитываются первые 5 дней цикла, а также дни, в которые на температуру могли повлиять различные негативные факторы (см. правила измерения температуры). Эта линия не позволяет сделать какие-либо выводы из графика и служит только для наглядности.

Линия овуляции

Для того, чтобы судить о наступлении овуляции на этом сайте используются правила установленные Всемирной организацией здравоохранения:

  • Три температурных значения подряд должны находится над уровнем линии, проведенной поверх 6 предыдущих температурных значений.
  • Разница между средней линией и тремя температурными значениями должна составлять не менее 0,1 градуса в двух днях из трех и не менее 0,2 градуса в один из этих дней.

Если ваша температурная кривая ответила этим требованиям, то на Вашем графике спустя 2 или 3 дня после овуляции появится линия овуляции:

Линия овуляции

Иногда программе не удается определить овуляцию по методу ВОЗ из-за того, что у Вас есть высокие температуры в первой фазе цикла. В этом случае Вы можете "помочь" программе и применить к графику "правило "пальца". Этим правилом исключаются температурные значения, которые отличаются от предыдущей или последующей температуры на более чем 0,2 градуса. Если у Вас есть такие температуры в первой фазе цикла, то отметьте "Не учитывать" в Вашем дневнике в эти дни. Такие значения не должны учитываться при расчете овуляции, если в целом график соответствует норме.

Самым оптимальным временем для зачатия считается день овуляции и 2 дня до нее. По медицинской статистике подъема температуры тела и наступление овуляции выражено в следующем соотношении:

  • 2% - 4 дня до подъема температуры
  • 2% - 3 дня до подъема температуры
  • 21% - 2 дня до подъема температуры
  • 30% - 1 день до подъема температуры
  • 30% - 1 день после подъема температуры
  • 15% - 2 день после подъема температуры

Ановуляторный цикл

В цикле без овуляции не образуется желтое тело, которое вырабатывает гормон прогестерона и влияет на повышение температуры тела. В этом случае на графике не видно подъема температуры и овуляция не определяется. Если линия овуляции на графике отсутствует, в этом случае речь идет об ановуляторном цикле:

Ановуляторный цикл

У каждой женщины может быть несколько ановуляторных циклов в год - это нормально и не требует врачебного вмешательства, но если такая ситуация повторяется из цикла в цикл, то обязательно обратитесь в центр гинекологии. Без овуляции - беременность невозможна!

Длина цикла

Общая длина цикла в норме не должна быть короче 21 дня и не должна превышать 35 дней. Если Ваши циклы короче или длиннее, то возможно у Вас есть дисфункция яичников, которая часто является причиной бесплодия и требует лечения у гинеколога.

Длина второй фазы

График базальной температуры делится на первую и вторую фазу. Разделение проходит там, где проставляется линия овуляции (вертикальная линия). Соответственно первая фаза цикла - это отрезок графика до овуляции, а вторая фаза цикла после овуляции.

Длина второй фазы

Длина второй фазы цикла составляет в норме от 12 до 16 дней, чаще всего 14 дней. В отличие от нее длина первой фазы может сильно варьировать и эти вариации являются индивидуальной нормой. В то же время у здоровой женщины в различных циклах не должно наблюдаться существенных различий в длине первой фазы и второй фазы. Общая длина цикла в норме изменяется только за счет длины первой фазы.

Одна из проблем выявляемая на графиках и подтверждаемая последующими гормональными исследованиями - это недостаточность второй фазы. Если Вы на протяжении нескольких циклов измеряете базальную температуру, соблюдая все правила измерения и Ваша вторая фаза короче 10 дней, это - повод для консультации с гинекологом. Также если у Вас регулярно происходит половой акт во время овуляции, беременность не наступает и длина второй фазы находится на нижней границе (10 или 11 дней), то это может свидетельствовать о недостаточности второй фазы.

Разница температур

Если на Вашем графике показана линия овуляции, то над графиком Вы видите среднюю температуру первой и второй фазы, а также разницу между ними. В норме эта разница должна составлять более 0,4 градуса. Если она намного ниже, то это может указывать на гормональные проблемы. Сдайте анализ крови на прогестерон и эстроген и обратитесь к гинекологу.

В каких случаях стоит обратиться к гинекологу?

Если Вы строго соблюдаете правила измерения температуры и наблюдаете на Вашем графике не менее, чем в 2 циклах подряд описанные внизу проблемы, Вы можете обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований. Остерегайтесь постановки диагнозов гинекологом только на основании графиков. На что нужно обратить внимание:

  • ановуляторные графики
  • регулярные задержки цикла при не наступающей беременности
  • поздняя овуляция и не наступление беременности в течение нескольких циклов
  • спорные графики с нечетко выраженной овуляцией
  • графики с высокой температурой на протяжении всего цикла
  • графики с низкой температурой на протяжении всего цикла
  • графики с короткой (менее 10 дней) второй фазой
  • графики с высокой температурой во второй фазе цикла на протяжении более 18 дней, без наступления менструации и отрицательным тестом на беременность
  • необъяснимое кровотечение или сильные выделения в середине цикла
  • обильная менструация, длящаяся более 5 дней
  • графики с разницей температур в первой и второй фазе менее 0,4 градуса
  • циклы, короче 21 дня или длиннее 35 дней
  • графики с четко выраженной овуляцией, регулярным половым актом во время овуляции и не наступающей беременностью в течение нескольких циклов



n1w1
6 февраля 2012 - 14:08
:class: 5 баллов :class:

marishella
23 марта 2012 - 09:46
как я раньше могла планировать без этих графиков.. :confusion: спасибо сайту :flower:

viktorypetrowa
15 апреля 2012 - 23:06
Скажите пожалуйста, если на графике температура обозначается не зеленой а белой точкой - что это значит?

СветланаSv
16 апреля 2012 - 15:54
viktorypetrowa? это значит, вы поставили галочку "не учитывать" когда в этот день проставляли БТ.

marienspapillon
17 мая 2012 - 06:59
очень все подробно и ясно!

Юленька 28
21 мая 2012 - 00:20
Девочки, а луна на графике, что означает?Не понимаю)

Офа
21 мая 2012 - 08:37
луна означает возможность зачатия по лунному календарю

снежный умка
29 мая 2012 - 16:07
Не понимаю, хоть убейте , что значит ПОВЕРХ 6 ТЕМПЕРАТУРНЫХ ЗНАЧЕНИЙ? Считаю и не пойму, где эти 6 значений, поверх которых чертится линия???? Их же 5 или я вообще ыыы. Девочки, объясните:)

AnnaSkizh
31 мая 2012 - 14:26
Их 6 с 35.9 по 36.4

снежный умка
6 июня 2012 - 16:12
А где на графике 35.9? Там самая низкая между 36.1 и 36.2. Вот и получается всего 5.

снежный умка
6 июня 2012 - 16:15
Ааа, это предполагается, что в первые 5 дней цикла была 36.5 тогда понятно. А у меня температура никогда не опускается ниже 36.6

Сливуня
7 июня 2012 - 15:33
Девчонки, у меня вот кая проблемка.... Тесты О. не показывают, а графики показывают! Цикл у меня 28 дней,по графикам О. на 16 ДЦ. Объясните мне, пжлст. , в какой день нужно заниматься сексом для того чтобы забеременеть?? На 15 ДЦ или на 17 ДЦ?

САРИКА
8 июня 2012 - 10:49
Привет девочки вы мне не скажете в постройке графика есть отметить БЫЛ ЛИ ПОЛОВОЙ АКТ это имеется в виду утром во время измерения или после? :chih:

КсенияC
8 июня 2012 - 21:39
Сливуня, начинайте с 15ДЦ по 19ДЦ - не ошибётесь! :girl_bye:

Фиалкa-2010
25 июня 2012 - 17:47
САРИКА, это имеется ввиду в этот день!

Dilbar67
1 июля 2012 - 16:21
Девочки дорогие! На сайте только первый месяц и многого наверное не понимаю до конца. БТ в первый день измеряла поздно и поставила галочку "не учитывать", потом задала обычное время пробуждения. Так теперь каждый раз эту галочку приходиться убирать. И еще, измеряла ртутным, но он сломался, и я на след день купила цифровой (у меня один день прочерк из-за этого). Большая разница в цифрах? Я так и не поняла когда у меня была овуляция, а М до сих пор нет. Есть какие идеи?

Женечка1986
10 июля 2012 - 23:26
Девчата, я туплю)
Всё же, касательно первого графика - когда наступила О - на 12-ый день, или на 14-ый?
"

Если ваша температурная кривая ответила этим требованиям, то на Вашем графике спустя 2 или 3 дня после овуляции появится линия овуляции" - меня эта фраза очень смутила...после Овуляции - т.е. она уже состоялась...появится Линия Овуляции - а что тогда эта линия показывает? Короче, я запуталась))



Источник: http://www.babyplan....o#ixzz20G0tRBXI


emcikey
13 июля 2012 - 12:09
привет девчонки.подскажите пожалуйста. что означает толстая розовая полоска на графике?(например на 14ДПО)

gal4ono4ek
14 июля 2012 - 05:41
Толстая розовая полоска означает день Х, т.е. если Б наступила, можно в этот день мочить тест ;)
Я с помощью этой статьи допёрла наконец, что в 1-ой фазе БТ 36,6; 36,7 - это не гуд ( у меня в том году и до половины этого такая была) :(

Lolita3249
18 июля 2012 - 11:57
Статья информативна и полезная))) Но когда зациливашеся на этих графиках, то можно свихнуться... Лично у моей подруги было так.. год планирования.. год мучений.. где она только не была.. все время мерила эту БТ. С мужем всех врачей обошла.. все обследования.. в конце концов плюнули.. расслабились.. и вот тебе малышке годик!!! Она меня отговорила от этой затеи.. так что лично я пока мерить бт. не буду. :)

fialohka82
5 августа 2012 - 04:25
да я теперь без измерения жить не могу,так помогает!!! :D :BTshka:

Zефирк@▬ ▌▌▬
6 августа 2012 - 07:32
Я согласна с Lolita3249, хорошо когда в меру!!! А сильно зацикливаться нельзя.

фруже
6 августа 2012 - 11:37
Девчонки, всем привет!
у меня западение на 8-й день! Это может быть овуляция?

И Елена И
11 августа 2012 - 09:09
Подскажите пожалуйста, что в графике означают три дня в середине цикла ( не строго посредине) выделенные розовато - кремоватым цветом??? Спасибо!

mary62ru
11 августа 2012 - 11:16
посмотрите, пожалуйста мой график. секс каждый день. возможна ли Б?

Vek
12 августа 2012 - 12:49
Mary62ru, Б возможна, но она на задерживается при ежедневных половых актах, происходит естественная посткоитальная контрацепция, для сохранения возможной беременности следует воздержаться после 14 дня МЦ на 2-3 недели. Подробности на [url]http://besplodie-contracepciya.ru[/url]

Tallinka12
13 августа 2012 - 15:40
И Елена И - єто предположительные дни Овуляции. Но это не значит, что она произойдет. Или будет в один из этих дней. Может быть поздней или ранней...

lenchik1408
14 августа 2012 - 19:10
Девчонки подскажите пожалуйста,Во второй фазе цикла тем держалась высокая,через 3 дня должны быть КД.Сегодня она спала с 37.3 до 37.Это так и должно быть,или уже можно на беременность не рассчитывать?

Lelkin
17 августа 2012 - 17:51
Девочки, начала вот мерить и не пойму - линия О. появляется через 2-3 дня после самой О., а "оптимальное время для зачатия" - день О. и два дня до. Зачем тогда эта линия, если она появляется, когда для зачатия уже поздновато? Или что-то путаю?

86anna86
17 августа 2012 - 17:58
девочки, кто знает скажите пожалуйста. у меня точки на графике белые, а не зеленые, может это потому что я его не с начала цикла веду? время измерения везде одинаковое.


Живые темы на форуме


Тромбофилия и беременность
девочки бога ради помогите как быть!беременность долгожданная,очень желанная,на сроке 5+4 нед...

После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
el1nov,  к сожалению обнадежить не могу. У той девочки он хорошо утраивался. Конечно, одно ещё р...

Стимуляция овуляции
Девочки, доброго дня. Подскажите, кто-нибудь колол овитрель, на какой день он выходит? Когда можн...

Популярные записи в блогах


Выплата пособий безработной.Только РБ!
Девочки , доброго времени суток. Столкнулась с проблемой. Помогите кто чем может - советом, собст...



Интересные фото в галерее


16 дпо эвитест
Вот такой подарок на мой ДР..

16 ДПО. Мои долгожданные полосочки.
Сдала на 14 ДПО анализы. ХГЧ -809; прогестерон 80,1 . Что скажете, ХГЧ не высоковат?

Растем =) динамика 12 и 15 недель
Животик по-моему превращается в мальчуковый )))))) но я все таки надеюсь на донечкууу *( с первым...

Лучшие статьи в библиотеке


Гидросальпинкс: причины, лечение, беременность
Под гидросальпинксом понимают скопление жидкости в просвете маточной трубы, обусловленное воспали...

Рассказывать ли близким о планировании беременности
Планирование беременности – это самый здоровый и разумный способ появления долгожданного малыша н...

Шесть страхов беременных женщин
Период вынашивания ребенка занимает в жизни женщины особую роль. Это ни с чем не сравнимые чувств...