Перейти к публикации
  • Как правильно читать графики?


    BabyPlan.ru

    Соблюдение правил измерения температуры важно для построения надежного графика. Но построив график также важно понять, о чем он говорит. Обычно трактовкой графиков занимается врач-гинеколог. На этой странице Вы найдете основные пояснения к графикам. Учтите, что оценивать график возможно только по окончании цикла. И так, на что нужно обратить внимание.

    Средняя линия

    Эта линия проводится поверх 6 температурных значений в первой фазе цикла, предшествующих овуляции.

    Средняя линия

    При этом не учитываются первые 5 дней цикла, а также дни, в которые на температуру могли повлиять различные негативные факторы (см. правила измерения температуры). Эта линия не позволяет сделать какие-либо выводы из графика и служит только для наглядности.

    Линия овуляции

    Для того, чтобы судить о наступлении овуляции на этом сайте используются правила установленные Всемирной организацией здравоохранения:

    • Три температурных значения подряд должны находится над уровнем линии, проведенной поверх 6 предыдущих температурных значений.
    • Разница между средней линией и тремя температурными значениями должна составлять не менее 0,1 градуса в двух днях из трех и не менее 0,2 градуса в один из этих дней.

    Если ваша температурная кривая ответила этим требованиям, то на Вашем графике спустя 2 или 3 дня после овуляции появится линия овуляции:

    Линия овуляции

    Иногда программе не удается определить овуляцию по методу ВОЗ из-за того, что у Вас есть высокие температуры в первой фазе цикла. В этом случае Вы можете "помочь" программе и применить к графику "правило "пальца". Этим правилом исключаются температурные значения, которые отличаются от предыдущей или последующей температуры на более чем 0,2 градуса. Если у Вас есть такие температуры в первой фазе цикла, то отметьте "Не учитывать" в Вашем дневнике в эти дни. Такие значения не должны учитываться при расчете овуляции, если в целом график соответствует норме.

    Самым оптимальным временем для зачатия считается день овуляции и 2 дня до нее. По медицинской статистике подъема температуры тела и наступление овуляции выражено в следующем соотношении:

    • 2% - 4 дня до подъема температуры
    • 2% - 3 дня до подъема температуры
    • 21% - 2 дня до подъема температуры
    • 30% - 1 день до подъема температуры
    • 30% - 1 день после подъема температуры
    • 15% - 2 день после подъема температуры

    Ановуляторный цикл

    В цикле без овуляции не образуется желтое тело, которое вырабатывает гормон прогестерона и влияет на повышение температуры тела. В этом случае на графике не видно подъема температуры и овуляция не определяется. Если линия овуляции на графике отсутствует, в этом случае речь идет об ановуляторном цикле:

    Ановуляторный цикл

    У каждой женщины может быть несколько ановуляторных циклов в год - это нормально и не требует врачебного вмешательства, но если такая ситуация повторяется из цикла в цикл, то обязательно обратитесь в центр гинекологии. Без овуляции - беременность невозможна!

    Длина цикла

    Общая длина цикла в норме не должна быть короче 21 дня и не должна превышать 35 дней. Если Ваши циклы короче или длиннее, то возможно у Вас есть дисфункция яичников, которая часто является причиной бесплодия и требует лечения у гинеколога.

    Длина второй фазы

    График базальной температуры делится на первую и вторую фазу. Разделение проходит там, где проставляется линия овуляции (вертикальная линия). Соответственно первая фаза цикла - это отрезок графика до овуляции, а вторая фаза цикла после овуляции.

    Длина второй фазы

    Длина второй фазы цикла составляет в норме от 12 до 16 дней, чаще всего 14 дней. В отличие от нее длина первой фазы может сильно варьировать и эти вариации являются индивидуальной нормой. В то же время у здоровой женщины в различных циклах не должно наблюдаться существенных различий в длине первой фазы и второй фазы. Общая длина цикла в норме изменяется только за счет длины первой фазы.

    Одна из проблем выявляемая на графиках и подтверждаемая последующими гормональными исследованиями - это недостаточность второй фазы. Если Вы на протяжении нескольких циклов измеряете базальную температуру, соблюдая все правила измерения и Ваша вторая фаза короче 10 дней, это - повод для консультации с гинекологом. Также если у Вас регулярно происходит половой акт во время овуляции, беременность не наступает и длина второй фазы находится на нижней границе (10 или 11 дней), то это может свидетельствовать о недостаточности второй фазы.

    Разница температур

    Если на Вашем графике показана линия овуляции, то над графиком Вы видите среднюю температуру первой и второй фазы, а также разницу между ними. В норме эта разница должна составлять более 0,4 градуса. Если она намного ниже, то это может указывать на гормональные проблемы. Сдайте анализ крови на прогестерон и эстроген и обратитесь к гинекологу.

    В каких случаях стоит обратиться к гинекологу?

    Если Вы строго соблюдаете правила измерения температуры и наблюдаете на Вашем графике не менее, чем в 2 циклах подряд описанные внизу проблемы, Вы можете обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований. Остерегайтесь постановки диагнозов гинекологом только на основании графиков. На что нужно обратить внимание:

    • ановуляторные графики
    • регулярные задержки цикла при не наступающей беременности
    • поздняя овуляция и не наступление беременности в течение нескольких циклов
    • спорные графики с нечетко выраженной овуляцией
    • графики с высокой температурой на протяжении всего цикла
    • графики с низкой температурой на протяжении всего цикла
    • графики с короткой (менее 10 дней) второй фазой
    • графики с высокой температурой во второй фазе цикла на протяжении более 18 дней, без наступления менструации и отрицательным тестом на беременность
    • необъяснимое кровотечение или сильные выделения в середине цикла
    • обильная менструация, длящаяся более 5 дней
    • графики с разницей температур в первой и второй фазе менее 0,4 градуса
    • циклы, короче 21 дня или длиннее 35 дней
    • графики с четко выраженной овуляцией, регулярным половым актом во время овуляции и не наступающей беременностью в течение нескольких циклов


    Отзывы пользователей

    Рекомендованные комментарии



    как я раньше могла планировать без этих графиков.. :confusion: спасибо сайту :flower:

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Скажите пожалуйста, если на графике температура обозначается не зеленой а белой точкой - что это значит?

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    луна означает возможность зачатия по лунному календарю

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Не понимаю, хоть убейте , что значит ПОВЕРХ 6 ТЕМПЕРАТУРНЫХ ЗНАЧЕНИЙ? Считаю и не пойму, где эти 6 значений, поверх которых чертится линия???? Их же 5 или я вообще ыыы. Девочки, объясните:)

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    А где на графике 35.9? Там самая низкая между 36.1 и 36.2. Вот и получается всего 5.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Ааа, это предполагается, что в первые 5 дней цикла была 36.5 тогда понятно. А у меня температура никогда не опускается ниже 36.6

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Девчонки, у меня вот кая проблемка.... Тесты О. не показывают, а графики показывают! Цикл у меня 28 дней,по графикам О. на 16 ДЦ. Объясните мне, пжлст. , в какой день нужно заниматься сексом для того чтобы забеременеть?? На 15 ДЦ или на 17 ДЦ?

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Привет девочки вы мне не скажете в постройке графика есть отметить БЫЛ ЛИ ПОЛОВОЙ АКТ это имеется в виду утром во время измерения или после? :chih:

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Девочки дорогие! На сайте только первый месяц и многого наверное не понимаю до конца. БТ в первый день измеряла поздно и поставила галочку "не учитывать", потом задала обычное время пробуждения. Так теперь каждый раз эту галочку приходиться убирать. И еще, измеряла ртутным, но он сломался, и я на след день купила цифровой (у меня один день прочерк из-за этого). Большая разница в цифрах? Я так и не поняла когда у меня была овуляция, а М до сих пор нет. Есть какие идеи?

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Девчата, я туплю)

    Всё же, касательно первого графика - когда наступила О - на 12-ый день, или на 14-ый?

    "

    Если ваша температурная кривая ответила этим требованиям, то на Вашем графике спустя 2 или 3 дня после овуляции появится линия овуляции" - меня эта фраза очень смутила...после Овуляции - т.е. она уже состоялась...появится Линия Овуляции - а что тогда эта линия показывает? Короче, я запуталась))

     

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    привет девчонки.подскажите пожалуйста. что означает толстая розовая полоска на графике?(например на 14ДПО)

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Толстая розовая полоска означает день Х, т.е. если Б наступила, можно в этот день мочить тест ;)

    Я с помощью этой статьи допёрла наконец, что в 1-ой фазе БТ 36,6; 36,7 - это не гуд ( у меня в том году и до половины этого такая была) :(

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Статья информативна и полезная))) Но когда зациливашеся на этих графиках, то можно свихнуться... Лично у моей подруги было так.. год планирования.. год мучений.. где она только не была.. все время мерила эту БТ. С мужем всех врачей обошла.. все обследования.. в конце концов плюнули.. расслабились.. и вот тебе малышке годик!!! Она меня отговорила от этой затеи.. так что лично я пока мерить бт. не буду. :)

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах



    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

    Зарегистрировать аккаунт

    Войти

    Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

    Войти сейчас

Яндекс.Метрика
×

Важная информация

Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.